明日も早出 投稿者： ふじ 投稿日： 9月30日(金)01時21分39秒
すっかり過ごしやすいと言うか
ペットさんの触れておられるように
中途半端な季節ですが、身体としては、
楽になりました。
この夏を越えることができた！って
思うようにだんだん、なってきます。年かもです（^^;
明日、明後日と職場は、イベントでややこしいです（^^;
まぁ、その中でも、自分を見失わないようにやりたいで？？（^^;
そうそう、父が生きていたら、９２歳の誕生日です。
http://image.blog.livedoor.jp/yukkurito/imgs/f/2/f2f394b6.jpg
ペットさん
＞でも下手すると4％台も可能ですね〜(^^；
＞逆に下がり過ぎないように注意してください(^^；
ハハハ！下手するとは、下がり過ぎにかかるのですね(^-^)
インスリンで４％台。これは、怖いですね。
アンダーが今の調子で、７０で収まり続けば良いのですが
それには、安心できる経験の蓄積が不可欠ですよね。
飛行機事故の例えを肝に銘じます。
＞体調によって効きの違いは多少ありますが実際は
＞明らかに食事内容やその日の生活状況に違いがあります。
＞良い日と悪い日をくらべてその違いを徹底解明してください。
そうですね。特に食事の中身も大きな要素でしょうから、
栄養的に問題なければ、ヒットした時の同じメニューで
ずっとでも、苦にならないのですがね。
朝などは、あまり考えている暇も無いので
同じパターン、同じものでＯＫなきがします。
そんな時は、同じような数値に落ち着いてきました。
このあたりの、記録を、もっと徹底解明ですね。
例えば、今日の昼の弁当のフライをパスしなくて
引き摺っていたことが解りました。
＞限られていない人もどうやらいるようですね(^^；
私も、４０台でしたからね。
バックパッカーにしては、おっさんでした（^^;
＞普通の予定ある旅行なら大丈夫と思いますがバックパッカー？
＞のような予定のない旅は無理でしょう(^^；
＞だって8時間もバスにのって中で食事してどうやって運動しましょう？(^^；
＞1日2日ならまだしも予定のない旅は何が起こるか分からないと想定すると
＞やっぱり難しいと思います。
そう言えば、１０年ほど前でしたが、２〜３週間で
気も使いまくり（言葉さっぱり分からん世界）食べ物
無茶苦茶、脂質、糖質、蛋白質バンバン生活で
帰宅すること頃、顔が変でしたね。（いつもかも（爆））
食生活が文化とともにまったく違いますからね。
最初は、ご飯が食べられない日が、１週間もありました。
どこへ行けば食べられるのかさえ解っていなかったのです。
慣れると、大きな都市には、中華料理屋でテイクアウトできる
店が結構あり、持ち帰って安ホテルで解らん英語かフランス語が、
ドイツ語放送のニュースを見ながらボソボソとチャーハンなどを
食べてましたね。暗くてね〜（^^;
そうですね。目の方があるので、
やはり、お好きな日本を旅するに限ります。
冷蔵庫もあるし、米のご飯も食べれるし、
言葉も解るし、幸せですよね。そのほうが。
凱旋門で、馬は走っていなかったですよ（爆）
いいなぁ、楽しい趣味をお持ちで♪
それから、いつも色々とありがとうございますm(_ _)m
社会性が無いからな、コミュニケーション能力が・・・（謎）
では。
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編集済
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月29日(木)04時50分18秒
今日は寒！！！！
この時期が一番服に困ります。
出るとき寒くても散歩していると暑くなるし・・・
まあ暑いよりは良いですけどね(^^；
＞ふじさん
＞HbA1c
HbA1cは3ヶ月の平均とか言われていますが実際はここ1ヶ月の割合が
ほとんどを占めますのでコントロールが出来てきたって感じでは
ないでしょうか。
下降していますので実際はもう少し下ですね。
でも下手すると4％台も可能ですね〜(^^；
逆に下がり過ぎないように注意してください(^^；
＞私としては、良すぎる位です。
体調によって効きの違いは多少ありますが実際は
明らかに食事内容やその日の生活状況に違いがあります。
良い日と悪い日をくらべてその違いを徹底解明してください。
＞でも、ちょっと以前と比べ世界が荒れているので、
＞どこでも、無防備に入っては行けないですね。
そうなんですか？(^^；
まあ戦争とかあったのは当然知っていますが・・・
でも旅先で同じような人とたくさん出会えているようで
あっちでどんどん旅仲間が増えているようです。
完璧な1人ではないし初めてではないようなのでまあ大丈夫では？(^^；
＞それが出来る時期も限られていますからね。
自分もそう思うのですがその人は30ですし旅仲間には
もっともっともっと上もいたそうです。
限られていない人もどうやらいるようですね(^^；
（ちなみに友達はやっとお金を溜めて行った貧乏旅行のようですが(^^；）
＞これは、ペットさんのような無投薬派は、
＞全然大丈夫だと思いますよ。
普通の予定ある旅行なら大丈夫と思いますがバックパッカー？
のような予定のない旅は無理でしょう(^^；
だって8時間もバスにのって中で食事してどうやって運動しましょう？(^^；
1日2日ならまだしも予定のない旅は何が起こるか分からないと想定すると
やっぱり難しいと思います。
せっかくの夢の旅行にいって糖尿病を悪化させて帰ってきては意味ないですからね〜(^^；
今思い出しましたがそういえば自分は毎日目薬を差さないと駄目ですので
目薬の保存を考えたら全然駄目駄目のようです(^^；
糖尿病とはまったく関係ないところで駄目でした(;^_^A アセアセ
＞ペットさんは、日本大好き派でしたよね
そのとおりです！
日本最高！
きっと旅行の為にパスポートを取る事はないでしょう(^^；
糖尿病になる前から日本大好き派ですが病気になってからは
飛行機で何食べようかと考えるだけで憂鬱です・・・(ーー；
でも万が一もしかしていくとしてもハワイかグアムぐらいでしょうね〜
でもハワイ行くなら沖縄行きます(^^；
あっ！凱旋門は行ってみたいかも♪なぜなら・・・競馬が・・・ゴニョゴニョ
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久々のHbA1c５％前半♪ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月29日(木)00時21分53秒
HbA1c5.4％でした。
月曜日に結果報告で行ってきた
主治医での検査結果が5.4％（前回5.7％）でした。
色々、しんどい思いをしながらがんばっている
成果が出てきているのかもしれません。
今日は、朝から寝過ごしてバタバタ車通勤。
部署で2人も休みが重なり、一日大変でしたが
まぁ、こんな日もあるでしょう。
血糖値は、こまめに測れていないのですが、
私としては、良すぎる位です。
炭水化物摂取とのコンビネーション。
これがキーかもです。
7:33/102（朝食前）
8:38/151（１時間後）（２時間後多忙で計れない）
11:16/109（昼食前）
12：55/119
13:29/112（２時間後）
19:16/75(夕食前）
21:11/100（2時間後）
23:02/98
ペットさん
凄い行動派のお友達がおられるのですね。
でも、ちょっと以前と比べ世界が荒れているので、
どこでも、無防備に入っては行けないですね。
沢木耕太郎の深夜特急みたいなコースをたどれば
パキスタンかアフガニスタンでこの世から消えてしまう
なんて、ことが現実に起こっていますから命がけの冒険そのものです。
そんなタイプで無い人が、日常に埋もれて行く中で
思い切って夢を見つけるように世界へ出て行く気持ちは
解るような気がします。
それが出来る時期も限られていますからね。
＞でも糖尿病になった自分はもうそんな事も出来ないんだな〜と
＞久々に糖尿病を実感して寂しくなりましたが
＞健康でも一生死ぬまで絶対にそんな旅をしない性格と気がついて
＞あっさり立ち直りました（￣▽￣；)
これは、ペットさんのような無投薬派は、
全然大丈夫だと思いますよ。
だって、Ｄｒの定期的なお世話になっていなくて
行けるのですからね。
ま、現実に生きて行くこと（生活すること）とそう言う冒険ができることの
矛盾ができなければと言うことですが。
ペットさんもどこでどうなるか解りませんよ。
人って変わらないようで変わりますからね。
何年後かにバックパッカーで世界のどこかを彷徨っていたりして(^-^)
でも、ペットさんは、日本大好き派でしたよね。
だから、日本のお気に入りの場所を楽しんでおられる方が
現実的かもです。良いとこたくさんありますからね！
＞しかし日記とかも更新していて彼のいる場所が一目瞭然です。
私も生活やお金の心配が無い身分であれば
まだまだ、行きたい所が山のようにあります。
その日記が見たいな〜(^-^)
＞今後会う医者全員に"早いですね"と
＞言われて"シメシメ"と思ってニヤけて下さい♪
嬉しかったですよ。
それだけ、まだ、色々とできる可能性があるのですからね。
＞＞蓄尿による、C-ペプタイド（ペプチド）
＞この数値ってよっぽど進行していないと基準外に
＞ならないんじゃないでしょうか？
30以下になったらインスリン選択だそうです。
そう言う意味では、大変でしょうね。
ただ、そう言う方って現実には多いのですね。
でも、インスリンで上手くコントロールされて
おられる方とこれがなかなか大変な方がいますけれどね。
インスリン抵抗性が主な原因でしょうけれど。
インスリン抵抗性って奥が深いと思います。
今回、このことの学習が不足していることを実感しています。
では、また、一発花火で終らないように、
専門医でも、基準値になれるように
楽しみながらやっていきますね。
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月27日(火)03時42分7秒
お互いが忙しく1年近く連絡を取ってなかった友達が・・・
久々にHPをみたらなんとリュック一つで単独世界旅行に旅立っていました(^^；
ほとんど誰にも言わないで旅立ったそうなのですがそんなタイプに
とても見えない人だったのでびっくりです（＠＠）
でも糖尿病になった自分はもうそんな事も出来ないんだな〜と
久々に糖尿病を実感して寂しくなりましたが
健康でも一生死ぬまで絶対にそんな旅をしない性格と気がついて
あっさり立ち直りました（￣▽￣；)
まったく馬鹿ですね〜(^^；
しかし日記とかも更新していて彼のいる場所が一目瞭然です。
仕事で使っているとあたりまえになっていましたが
改めてインターネットはすごいと思った今日この頃です。
＞ふじさん
＞インスリン移行の数値ではありませんねって、
ある意味誉め言葉ですね♪
現代の治療では"丁度良い"時期に移行していたら
"遅い"ですので今後会う医者全員に"早いですね"と
言われて"シメシメ"と思ってニヤけて下さい♪
＞蓄尿による、C-ペプタイド（ペプチド）
これってどこまで信用できるんですかね〜？(^^；
言い方失礼ですが現在のふじさんで基準値上の方
ということはここにいる人全員基準値ですよね？
この数値ってよっぽど進行していないと基準外に
ならないんじゃないでしょうか？
編集済
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蓄尿による、C-ペプタイド（ペプチド） 投稿者： ふじ 投稿日： 9月27日(火)01時20分20秒
今回、偶然に蓄尿による
C-ペプタイド（ペプチド）を
見てもらったのですが、
１日蓄尿ＣＰＲ：８７μｇ／日あったそうで。
基準値は、２０〜１２０μｇ／日で、充分出ていますから、
インスリン移行の数値ではありませんねって、
検査して頂いた、脳神経内科（ＤＭのこともかなり詳しい）の
Ｄｒに言われました。
インスリンの自己分泌が一定あると言う指標は嬉しいです。
別に迷っているわけではありませんので。
☆注
Ｃ−ペプチド［血清・尿］（Ｓ−ＣＰＲ・Ｕ−ＣＰＲ）
ＣＰＲは、インスリンの生成過程でプロインスリンから切り離され、
インスリンと等モルで血中に放出されるため、インスリン分泌能の指標に利用されますが、
量的に等しいものではなく、また、後述するように両者の代謝や半減期の相違などから、
両者の動きやピークには時間的なズレも生じ、採血時間の違いで評価が異なる例もあり注意を要しますが、
食後のインスリン分泌能の把握には食後２時間の採血や、３時間後の尿で測定される例も多く、
分泌されたインスリンは直ぐに糖の分解等に利用され刻刻と変化しその半減期は１０分と短いのに比し、
ＣＰＲの半減期は約２０分でインスリンより長く、また、体内での作用は有さず代謝も受けないことより、
インスリンよりも、膵インスリン分泌能を反映するのではとの意見もありますが議論の分かれるところで、
但し、インスリン受容体異常やインスリン抗体存在例などインスリン代謝に影響する病態では血清ＣＰＲ値が
インスリン分泌能を反映すると考えられています。
Ｃ−ペプチド（ＣＰＲ）測定の意義
◆ＣＰＲも,プロインスリン等、免疫反応性が類似する物質も測定されることから
C-reptideimmunoreactivity（ＣＰＲ）と呼ばれますが、ＩＲＩと同様、
臨床的にはとくに支障はないと考えられています。
◆血中に放出されたＣPRは利用や代謝もなく血中を介し尿中に排泄されるため、
尿中ＣＰＲ測定もインスリン分泌能の指標に利用されますが、日内変動は大きく、
２４時間蓄尿で１日排泄量が求められます。
◆インスリン分泌能には日差変動もあり、とくに糖尿病治療例ではその傾向が強く、
尿中ＣＰＲ排泄量にも変動が見られ、臨床上では３日連続の蓄尿による排泄量の比較も勧められています。
◆糖尿病治療例、ことにインスリン治量例においては、
膵の内因性のインスリン分泌能が保たれていても投与インスリンの関与で膵インスリン分泌能が弱まり、
血中や尿中ＣＰＲが低値を示す例もあり注意を要します。
グルカゴン負荷試験：（残存膵β細胞機能判定）
早朝空腹時３０分以上安静後、グルカゴン：１ｍｇを静注
前・負荷後６分・１２分の、計３本採血、血清ＣＰＲ測定
インスリン療法開始のタイミングの目安：
６分後の血清ＣＰＲ：１．８以下ｎｇ／ｍｌ、または、１日蓄尿ＣＰＲ：３０μｇ／日以下
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蓄尿による、C-ペプタイド（ペプチド） 投稿者： ふじ 投稿日： 9月27日(火)01時06分8秒
今回、偶然に蓄尿による
C-ペプタイド（ペプチド）を
見てもらったのですが、
１日蓄尿ＣＰＲ：８７μｇ／日あったそうで。
基準値は、２０〜１２０で、充分出ていますから、
インスリン移行の数値ではありませんねって、
検査して頂いた、脳神経内科（ＤＭのこともかなり詳しい）の
Ｄｒに言われました。
インスリンの自己分泌が一定あると言う指標は嬉しいのですが・・・。
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検査結果報告 投稿者： ふじ 投稿日： 9月26日(月)22時25分48秒
３０日まで、待てなくて、（仕事上、多忙でこの日は、早退し難い）
今日に、脳の検査結果を聞きに行ってきました。
狭くなっている所はあるのですが、脳の血流が確保されているので、
脳神経内科として、血管拡張の薬をもらって、様子を見ながら行くようです。
主治医の専門が神経内科で、循環器センターでこちらが専門で働いていたようで
今回は、今後のことを含めて助かります。
今後は、１年ごとに検査しながら行くと言うことになりました。
まぁ、早く見つかって良かったと言う結果の人生を
これから、過ごしたいですね。
報告を主治医にしてきましたが、検査結果を見てもらって
「若い時から、細い状態があったかも知れないよ」とのことでした。
それにしても、動脈硬化とは、確定できないですが、
可能性としてあるので思うのです。怖いですよ。
今回の検査担当の脳神経内科医は、「ふじさんの
若い時からの、病歴を考えると動脈硬化だと言えると思います」と
はっきり言われました。
メタボリックシンドローム。
流行の先端だったのですよね（^^;
私の人生は（笑）
ちょいと、ウォーキングしてきます。
ご心配頂いたみなさん、と言うことで、まぁ、最悪では無かったかもです。
ご心配、激励ありがとうございました。
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こんばんは。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月25日(日)20時26分33秒
昨日は、映画（チャーリーとチョコレート工場）を見てきました。
http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000053M.jpg
まぁ、子供も大人も楽しめるという所でしょうか。
後ろに、外人さんの家族が来ていて始まるまで騒がしくて
これは、はじまっても困るだろうと思っていたら、
静かになりました。メリハリがあって良いですね。
途中にチョコっと、食べたのですが、終って計ると
嫌になるほど、上がっていました。
約、160kcalの果物で、180にもなっていた。
素直な身体です（^^;
ペットさん
色々とコメントありがとうございます。
まだまだ、基本的なことが解っているようで、
解っていない状態ですね。
でも、強かに＆ゆっくりとがんばっていきます。
量を減らすというのは、なんか思う以上に下がりすぎているポイントに対する
対応で、食べる量より、減らそうかと考えた訳です。
捕食はご指摘の通りです。
捕食と食べるの意味合いが微妙です。
私の身体は、インスリンの効きがもう一つのようです。
しかし、気長に色々と試みてみます。
それと、冷凍庫のもの素直に捨てました(^-^)
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月22日(木)03時57分29秒
＞ふじさん
＞実は、昨日夜に血糖値が低くて捕食がてらにりんご等を
＞食べましたので、インスリンを打ちました。
"低くて捕食"したのであればインスリンを打っては
駄目ですよ(^^；
血糖を上げる為に食べたのにまた下げてどうするんですか？
って感じですが？(^^；
＞一応、Ｄｒからの指示以外の分ですから、
＞気をつけないとと思います。
Drは3食分の指示しかしていませんので
それ以外に食べた時にどうするかをDrに聞いたら
当然「打て！」と言いますよ。
もっとも「打て！」の前に「食べるな！」と言うでしょうけど(^^；
ちなみにちなみにちなみにですがインスリンがどうゆう働きをするかって
分かっていますよね？(^^；
Drの指示を頑固に守ったり夜食を食べたのに打たなかったりと
しているようですが血糖の上昇があるときは（食べた時やストレス、シックデイ等々）
打たないと駄目ですよ。
それを自動でやってくれるのがすい臓でそのすい臓が壊れたので
手動でやっているだけです。
なのでDrがなんと言おうが上がる行為（食べる等々）をしたら
打ってください。
なんとなくですが風邪薬などをDrの指示量より多めに飲んだらまずい！
とかと同じように考えていませんでしょうか？
風邪薬はどんなに重い風邪でも一定量以上は飲めませんが
インスリンは一杯食べたら一杯打ってください(^^；
あんまり食べなかったらあんまり打たないで下さい(^^；
一応一応一応ですが確認しておきます(^^；
＞それから、単位を減らして行くことを考えます
減らす意味があるんですか？
上記にも書きましたが食べた量を考えずに
単純にインスリンを減らす行為は自殺行為です。
インスリンを減らすなら食べる量も減らさないと駄目です。
何でインスリンを減らしたいか不明ですが減らしても意味は
まったくないですよ？
もちろん減量のために食べた量を減らすなら当然インスリンも
減らさないと駄目ですけど・・・
＞朝
普通というよりいつもより低くありませんか？
いつも100前後ですよね？
なので食べる量をふやすかインスリンを減らすかしないと
おかしくなっちゃいます。
本来85は普通ですが100を基準にデータを取っていたら
85は普通ではなく低いですので調整が必要です。
＞夜
ご自分でコメントしておられますが
やっぱり捨てましょう(^^；
世代の違いもあると思いますが自分の子供の時は
お百姓さんが一生懸命・・・の良く聞くフレーズで
食べさせられましたがいつも食おうが捨てようが
世の中から消える事に変わりないじゃん・・・
と思ってました(^^；
もちろん食べ物には感謝していますが無理して
食べるのはやっぱりおかしいと思います。
＞明日にさせていただきます
いっつも好き勝手に適当にやっていますので
まったく全然気にしないで下さい(^^)
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難しい 投稿者： ふじ 投稿日： 9月22日(木)02時26分35秒
今日は、職場で書類整理をしていたら
上司が何身辺整理やってんのん？って冗談言われました。
なんか、タイミング的に、考えてしまいましたよ。
私の病欠中の同僚が、この３月末で退職するつもりで
片付けていて、結果、奥さんや自分まで不調に
なったので、程ほどに片付けようかって思ったりしました。
さて、今日は、帰宅後のウォーキングを入れて、１２０２８歩。
ウォーキングも気合が入らないものでした。
今日は、朝と昼が低くて夜が事実上食べすぎで負けました。
実は、昨日夜に血糖値が低くて捕食がてらにりんご等を
食べましたので、インスリンを打ちました。
結果、朝がその影響で低くて午前中まで引っ張っていました。
２単位を１単位位にすべきだったと思いますが、
この時間でこの数値なら食べないで寝た方が良かったです。
低すぎる時の捕食を色々とやってみます。
一応、Ｄｒからの指示以外の分ですから、
気をつけないとと思います。
しばらく、決められた時以外は、止めようと思っています。
それから、単位を減らして行くことを考えます。
上限以外は、フリーハンドですから。
昨日の続きからです。
24:00/120
2:33/76
9/21
6:59/85●普通
8:18/114(1H)
9:29/96★
10:15/69
11:24/103
11:56/99●普通
12:56/87
13:37/66
13:57/77★
14:24/86
15:09/106
18:00/81
18:29/83●（スーパーの弁当＆ぎょうざ多数＆果物少し）
19:27/173
19:57/164
20:45/201★
21:47/150
22:32/132
1:31/87
夜は、ついつい、冷凍庫に入れていたものを
整理がてらに食べて、羽目を外して
炭水化物の量（餃子の皮、ご飯）とから揚げ＆ぎょうざの脂質
もたっぷりあって、高く長くとなりました。
今日は、追加で打つということの
影響と、ダメな食べ方をすれば
当然だめなので、やはり、決めたら決めた量を
冷凍庫の整理なんて思って整理を自分の
お腹へするとこうなると言う、馬鹿な見本でした。
ペットさん
失礼ですが、色々コメントしたいのですが、
今日は、もう遅いのでこれで、止めますね。（さっき、ちょっと寝ましたが）
明日にさせていただきますm(_ _)m
明日も早出です（^^;
では。
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編集済
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12月まで自転車頑張ってください！ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月22日(木)02時24分58秒
kakuさん
＞過去ログ、読ませて頂きました。
ご心配いただきありがとうございますm(_ _)m
まぁ、なんとか強かにやり過ごせればって思っているのですが
こればっかりは、どうなることやらですね（^^;
＞インスリンのほうも早く慣れればいいですね(^^)
なかなか、思ったより、順調ではなくて、ボチボチやっていきます。
まぁ、そのうち、やっててよかったって時期が来るようにがんばりますね♪
＞＞CPK＝CK値
運動＝自転車で毎日、筋肉を使用しているし、
まぁ、そう言う数値がそう言うことを意味するのか
って、チェックするだけでも安心ですよね。
大丈夫ですよ。kakuさんの場合はね。
たしか、話題に出した方は、恐ろしい数値でしたよ。
＞＞HbA1cの測定方法
＞機会があったら確認してみたいと思います（来年かな？）
専門医が主治医の方が低いって言ったら確認しておいて欲しいと
言われたのですが、かだ確認していないのです（^^;
＞＞IRI
＞言葉足らずですいません。
すみません。大した意味で言っていなくて、
kakuさんのは、良い方の出方をピーク量は反応していると思いますよ
って言いたかっただけです。
確かに私も５０は、欲しいのですが、
kakuさんが言っておられるように分泌が低くても
バランスよくコントロールをされている方を見ていますので
一概に、低くては希望が持てないとも思っていませんがね。
高い方が良いことは良いですよね。
私に対するお気遣いは、かえって申し訳ないです（^^;
＞今回のIRIの数値を見て主治医に「常人はIRIのピークが70を超えると聞きましたが」と聞いてみましたが、
＞「70を超えなければダメというものでは無い。必要量が出て血糖値が下がればＯＫ」との事。
これ、良いやり取りですね。
記憶しておこうっと♪
自転車がんばってください♪
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月21日(水)03時00分40秒
ゴールデンタイムに猪木が出ていました♪
糖尿病は暗黙の了解で隠している？のかと思ったら
糖尿病の代表で登場してきました(^^；
その時の彼の発言・・・
「昨日はワインを3本もあけちゃいました〜」
う〜んすばらしい♪
何故すばらしいかと思ったかと言うと発言の端々に
糖尿病を理解している発言がありこいつはきちんと理解して
インスリン打って酒飲んでいるんだな〜と思ったからです♪
でもいくらなんでもワイン3本というのはすごいので
早めのインスリン導入なんでしょうかね〜
そうなら病院紹介してほしいです(^^；
＞ふじさん
＞本日の血糖値
すごいです！完璧です！すばらしいです！
＞朝
2時間値もそうですが3時間値、4時間値も完璧ですね♪
物足りなくて継続が難しい場合は朝はたっぷりの
サラダを食べましょう♪
朝は忙しいでしょうけど続かないよりは良いと思います(^^；
＞昼
＞昼は、あまり低くならなかったですが、これ位が良いかと感じいます。
まさしくこれくらいがいい感じです♪
3時間値が高いとまずいですが「3時間値が丁度良い＝2時間値も丁度良い」
ですので130台は健常者と比べると一見高そうですがふじさんには実は
ばっちりの数値のようです。
これ以上下げたら3時間値が70台、60台、それ以下の可能性がありますので
まさしくぴったりです〜〜""o(＞_＜)o""
＞夜
夜も"健康の為"に運動していたら実はぴったりでしたね♪
雨などで運動できない、運動やりたくない等々の時は
追加うちで落としてしまいましょう♪
でも2時間値を見ると打ってはまずい値ですね(^^；
だからと言って3時間値を見てからだとちょっと遅いかも？
どうゆう時に3時間値が上がる傾向かをデータにとって
データが出るまでは3時間値が140台の時は
1単位程度の追加で次回は様子見が良いかもですね。
＞少し食べたかとは思いますが（チコっと甘いもの）
チコっとではなく普通に食べて1〜3単位追加で打ったら
ぴったりだったかも？
インスリンがあるので以前のように罪悪感タップリで我慢しないで
"普通"に食べましょう♪あ〜なんとうらやましいことでしょう♪
中途半端に食べると対処も微妙になりますのではっきり食べて
はっきり対処が楽かと思います(^^；
＞私は、「悪いけど毎回パスでお願いします」って
＞言いました。未練はあるが、甘えていては、安定しないのです。
食べてはどうですか？(^^；
食べない安定方法を見つけるより食べて安定する方法を見つければ
良いとおもますが？(^^；
もっとも自分が勤めに出ていた頃におやつを出してくれる所が
あったのですが顔ではいただきま〜すと笑っていましたが
心の中では「いらね〜よ〜」って感じの物しかでなかったので
自分は仕事場でのおやつにはあまり興味はないんですけどね(^^；
まあ食べない事で自分が我慢が出来る＆周りにも何の影響も無いなら
食べないに越した事はないですけどね(^^；
＞kakuさん
＞私も飲んだくれてますよ〜
いや〜これを聞いて安心しました♪
飲んだくれていればまずまず体調がいい証拠ですから♪
＞9/2には6.6でしたし
（￣□￣；）
尿酸値は即結果が出るんですよね〜(^^；
なので僕とかは検査前にがんぱっちゃうタイプなので
まずいかもですね(^^；
＞ただ一度に沢山水分を取るのは眼圧的には良くないのですよね
出した分（汗をかいた分）を補充するのは問題ないと思いますよ〜
水分摂取で眼圧が上がる仕組みは浸透圧なので体の水分の濃度が
一定なら大丈夫なはずです。
あくまで"はず"です(^^；
1時間で1リットル以内が目安ですので運動しなければそんなに
飲む事はないと思いますのでまあ気にしなくても良いのかもですね(^^；
＞まあ、0.2%は上がったのは間違い無いのでがんばりまっす
これも誤差だったら・・・4％台ですね(^。^／)ウフッ
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レスどうもです(^-^) 投稿者： kaku 投稿日： 9月21日(水)00時34分32秒
＞petbottledmさん
私も飲んだくれてますよ〜(^^;
週に２日か３日休肝日は作ってますが、一回の量が多いのでもう少し間隔を空けたほうがよいかなと思っております。
＞でも肝臓と尿酸は測った方が良いですよね〜(^^；
そうですね〜。petbottledmさんはキッチリ頑張られていると思いますから問題ないかもしれませんが、
たまには確認の意味で受けるのがいいと思います。
特に尿酸は必要ですよね。私も(^^;
＞でも尿酸は筋肉とは関係ないですよね？(^^；
筋肉とは直接は関係無いのですが、激しい運動をした後は尿酸が出るそうです。
なのでヘタレ筋肉痛も多少は影響したかも、です。
ちなみにその後筋トレを自粛した結果、9/2には6.6でしたし。
何事も自分に取っての適量が体にやさしいのでしょうね。私の酒量も・・以下略（笑）
＞めんどくさいですがお互いにがんばりましょう♪
はい(^-^)
とりあえず水分をこまめに取って定期的に監視されば全然問題無いかと思ってます。
ただ一度に沢山水分を取るのは眼圧的には良くないのですよね。
こまめに少量ずつ、ですよね〜。
＞A1c
誤差ですよね〜(^^;
医者に面と向かって「誤差は無い」と言われると、そうかな・・・と思いつつ、でも誤差では？と
思ってました。
まあ、0.2%は上がったのは間違い無いのでがんばりまっす(^^)
＞頭痛
あまり気にはしたく無いのですが、仕事を休むほど結構痛みが強いのです。
まあ精神的なものもあるのかもしれません。
脳に問題が無いと診断されてからは、痛くてもそんなに怖がらないようにしてます。
色々試してみます。
＞ふじさん
相変わらず投稿時間時間がダブりますね(^^;
過去ログ、読ませて頂きました。
脳のほう心配ですね。
検査結果が良い事をお祈りしています。
父上の話、ありがとうございます。
気を付けたいと思います。
インスリンのほうも早く慣れればいいですね(^^)
＞CPK＝CK値
参考になりました。
とりあえず運動は禁止されませんでした。
人間ドックのタイミングが悪かったようです、というか腕の痺れが無ければ急遽受診もしませんでしたし、
筋トレのしすぎもなかったのですが・・・「たら・れば」を言ったらキリが有りませんね(^^;
今回の兼はとりあえず今後の参考にします。
＞HbA1cの測定方法
参考になりました。
なるほど。
受診した機関は違うので方式も違うのかもしれません。
機会があったら確認してみたいと思います（来年かな？）
＞IRI
言葉足らずですいません。
今回の私のOGTTのIRI値が少ないと思うのは、血糖値が非常に高いのに対してのインスリン量が少ないと思うのです。
30分から90分まで200オーバーの割には出ているインスリン量が少ないと感じています。
ちなみに前回のOGTTではIRIのピークは41ちょっとでしたが、結果的には血糖値が200を超えていませんので
そんなに不満では無かったのです（遅延はありますが）。
なのでふじさんのOGTTも情けない記録とは思いません。
要は血糖値が200を超えないようにインスリンを分泌してくれればいいと思ってます。
もちろん抵抗性も関係しますけど、ね。まぁ〜、それはあんまり無いと思ってます(^^;脂肪は付きましたが。
今回のIRIの数値を見て主治医に「常人はIRIのピークが70を超えると聞きましたが」と聞いてみましたが、
「70を超えなければダメというものでは無い。必要量が出て血糖値が下がればＯＫ」との事。
今回はダメでした(^^;
次回は必ず良化したいと思います(^^)v
今日も自転車通勤でしたが、帰りに雨にやられました(T_T)
せっかく昨日洗車してオイルさしたばっかりなのに〜。チェーンが錆びる〜。
サイクルメーターの距離計も７／４から1,300kmに達しました。月間500kmペースで行ってます(^-^)
あと何日乗れるかな〜。
去年同様、雪が積もる12月までは乗りますよ〜。
では(^0^)
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明日から、早出週間です〜（^^; 投稿者： ふじ 投稿日： 9月21日(水)00時23分20秒
火曜でも週のはじめは、ブルーです。
明日から、１週間、早出が続きます（^^;
やれやれ、朝ごはん食べれるかなぁ（^^;
食い意地だけは・・・（爆）
本日の血糖値。
なんか私にしては、良い感じで終われました。
ことさらの運動をする余裕が無かったです。
通勤と職場で、6170歩。デスクワークが多かったのです。
7:34/94●
8:38/140
9:47/123★
10:54/112
11:47/88●
12:33/133
14:03/136★
15:03/82
17:47/80
19:43/83●
20:31/141
21:04/128★
21:/25/148
22:00/139
22:41/112
●食事前空腹時血糖値
★約2時間後（食後血糖値）
ペットさん
＞食べるのは良いのですがふじさんはすでに薬無し、インスリン無し
＞では物を食べられない体になっています。この辺はもう少し
＞自覚した方が良いと思います←ちょっとキツイですm(__)m
＞ふじさんだけではなくDM患者は何らかをしないと食べられない体なんです。
＞僕の場合は運動でふじさんの場合はインスリンです。
なんか、身にしみますね〜（^^;
今日は、自覚して過ごしました。
★繰り返しになりますがふじさんの体は・・・以下略
不規則な分は徐々にならしている場合ではありませんので
必ず打ってください。
これを続けたらどうなると思いますか？
空腹時血糖上昇→持続型+速攻型→3食/日をきっちり、食事療法も
運動療法もきっちり1日中きっちりきっちりきっちりの繰り返しです。
打てば問題ないのですから迷わず打ってください。
（もちろん低血糖は十分気をつけて！）
朝が高いのが一番まずいです。この原因がインスリン無しの夜食ですので
"早急"に改善してください。
打ちたくないなら食べている場合じゃないです。
原因不明で空腹時血糖が高いと思っていたのですが原因が明らかなようですので
空腹時血糖は100〜110を365日絶対何が何でもキープ！！！でやってみてください。
これが高いと1日の初めからいきなり振り回されます。
最初に振り回されると1日振り回されます。
1日振り回されると次の日に影響あります。
次の日に振り回されるとその次の日に・・・
繰り返し繰り返し・・・・・・(^^；
食べる＝インスリンを打つ
を絶対に守っていればもっとはやく安定というかあっさり上手く行くと思うのですが・・・
しかし振り回される＝高血糖、安定する＝低血糖の危険、
ですので今後はより低血糖に注意してください。＜＜＜
ショックと言うか今後120％低血糖に出会いますのでショックを
受けないであたりまえだと思ってください(^^；
血糖数値等々が落ちて"ショック"はわかりますが低血糖を起こるような事（インスリン）
をしていますので起こって当然なのです(^^；
低血糖よりも空腹時血糖の上昇にショックしましょう(^^；★
今日は、特に言葉を選べられないですので、
みんな引用です。
頭に叩き込みます！
＞今回はあまりやさしい言葉使いが出来ませんでしたm(__)m
理解の悪い生徒相手みたいで、申し訳ないです。
でも、指摘されること、全部参考にして、頭に入れて
性根を入れてやってみます。
今日は、試しに、朝を少なめにしました。
でも、まだ、ここまで上がります。
しかし、明らかに今までとは違いますね。
昼は、ちょっと大目程度です。
今日は、なぜか（朝の高血糖による、慌てて来るが遅れる追加の自己分泌の違いか）
昼は、あまり低くならなかったですが、これ位が良いかと感じいます。
夜も、少し食べたかとは思いますが（チコっと甘いもの）
その影響で148が遅れて出たのだと思います。
無投薬の良好なコントロールをされておられる仲間から
すると、まだまだなのですが、今日のところは、
自分では、満足できるものです。
明日は、また、変わるかもですが、落ち着かせようと言う
気持ちと、工夫と後は、継続かな〜って思いますね。
今日は、職場で、おやつの時間に毎回、気を使って「ふじさんは、どうされますか〜？」
って、聞かれるので、私は、「悪いけど毎回パスでお願いします」って
言いました。未練はあるが、甘えていては、安定しないのです。
０カロリー甘味料のコーヒーで我慢しよう（^^;
今更ですが、いつも、ご助言感謝しておりますm(_ _)m
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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改めて（笑） 投稿者： ふじ 投稿日： 9月20日(火)23時40分37秒
kakuさん
お元気でしたか。
私は、散々な時を過ごしてきましたよ。
また、お暇な時に、８月前の投稿をみてくださいね。
＞（細かい数値はメールにてお送りさせて頂きます）
また、よろしくお願い致します。
さて、経過見せて頂きました。
色々と、大変心配されたことでしょう。
Y板での知人で、このCPK＝CK値とも言いますが、
運動すると高くなり、運動禁止をＤｒから宣言された人がいます。
ＤＭの方ですから、運動禁止はきついものがありますね。
kakuさんも5.5％で焦られて、きつめの筋トレをされたので、
あちこちの筋肉が断裂したのでしょう。（小さいものでしょうが）
それから、ＣＫ値は、心筋梗塞の診断にも使われます。
それから、HbA1cの差ですが、誤差でもこの位は体験していますが、
測定方法の違いで高くもなるようです。
2種類あるようで、私の場合専門医は高目にでますよ。
0.3％以上の差となってでます。
HPL法とララックス法とか言っておられました。
専門医は、わざわざ、従来法で測定をオーダーしているようです。
どうでも良いけど、高くなる方は止めて欲しいのですがね（^^;
kakuさんも違う医療機関で測定されたりしているし、
誤差は確かにあるように思いますね。
kakuさんの個人データから持ってこさせて頂きましたが
次のようになっています。
やはり、その前の2004/10と比べれば、IRIは、かなり良いのではありませんか？
昨日も触れましたが、まぶさんって最近、来られた方は、IRI30台で
ナイスコントロールですよ。kakuさん達と同年代です。
大減量、インスリン抵抗性解除で、良好な数値になられています。
kakuさんを思い出しましたよ。
kakuさん、上記は、★OGTT2005/6/3の記録ですね。
kakuさんの記録
（比較しやすいように、並べてみましたよ）
＞あと、前回の最悪のOGTTのIRIを聞いてきました。
血糖 IRI
・負荷前 100 4.0
・負荷後30分 215 26.8
・負荷後60分 270 51.0
・負荷後90分 217 51.2
・負荷後120分 192 47.5
今回の前の分。
★OGTT(75g)のときのIRI 2004/10
(1)空腹時血糖値 102 IRI（4.4）
(2)糖負荷30分血糖値 188 IRI（18.8）
(3)糖負荷60分血糖値 170 IRI（41.6）
(4)糖負荷90分血糖値 121 IRI（23.2）
(5)糖負荷120分血糖値 92 IRI（8.3）
ふじの記録
★OGTT(75g)のときのIRI 2004/11
(1)空腹時血糖値 113 IRI（8.8）
(2)糖負荷30分血糖値 180 IRI（26.8）
(3)糖負荷60分血糖値 174 IRI（31.3）
(4)糖負荷90分血糖値 --- IRI -----
(5)糖負荷120分血糖値225 IRI（37.4）
(6)糖負荷180分血糖値155 IRI（17.6）
ちなみに私の情けない記録も見てやってください。
見劣りするでしょ。おじさんと比較して失礼なのですがね。
＞次回はストレス無しの状態で受けて良化を確認したいと思います。
＞次回は11月後半の予定です。
インスリン分泌能は、はっきりと増加しているのですから羨ましいです。
次回も楽しみにしております(^-^)
＞脳神経外科を受診してMRIを取ったら一万円近くとられました。
kakuさんもあの恐怖の大爆音検査を受けられたのですね。
でも、私と違って結果が良いから良かったですね。
１万円は安いですよ。結果オーライなんですからね。
私みたいに欠陥じゃなくて、血管障害が発見されると大変ですよ。
年は伊達に取ってないって感じです（威張ってどうする（爆））
しかし、頭痛は、要注意ですよ。
なんて、脅かしたりして（笑）
肩のコリも、血液状態が悪いとそうなったりしますので
本当に気を付けてください。
比較してはいけませんが、父が心筋梗塞の発作の前兆は
ひど〜〜〜い肩こりでしたよ。
中学３年生の私に、肩を思いっきり叩かせても
コリが取れなかったです。（金槌で叩いてくれって言いましたよ。あれは、やはり異常でした（^^;）
お大事にしてくださいね。
＞また投稿させて下さいね。
北海道は、また、直ぐに寒くなっていくのでしょうね。
がんばって、また、お顔だしてください。
いつも、楽しみにしていますので、また、よろしくです♪
長文でなくても、ちょこって書き込んでください。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月20日(火)02時13分37秒
＞kakuさん
お久しぶりです♪
＞お元気でしょうか
相変わらず飲んだくれております（￣▽￣；)
病院に行ってないので数値はわかりませんが自己測定を
見ている限りは大丈夫そうです。
でも肝臓と尿酸は測った方が良いですよね〜(^^；
でも運動＆水分は気をつけていますのでギリギリセーフだと
思います(^^；
＞今回は肝臓の数値でちょっと焦りましたが
原因が分かってよかったですね♪
肝臓がやられたらお酒どころでは無いですもんね(^^；
でも尿酸は筋肉とは関係ないですよね？(^^；
めんどくさいですがお互いにがんばりましょう♪
＞A1c
＞最近は誤差は無いと言われているんだけどなぁ
誤差でしょう(^^；
5.0→5.5は？？？ですが5.2→5.5なら誤差で良いと思います。
でもまあ世の中多数決ですので5.2と言う事で(笑)
＞最近、頭痛が続いており
頭痛のたびにMRIをしていたらとんでも無い事になりますが
手遅れになるのも嫌ですよね(^^；う〜む・・・
検査結果で色々ありましたので気にしすぎの所もあると
思いますので検査もほどほどに(^^；
＞ふじさん
＞朝を逃すと、昼までがお腹がすくのです〜
食べるのは良いのですがふじさんはすでに薬無し、インスリン無し
では物を食べられない体になっています。この辺はもう少し
自覚した方が良いと思います←ちょっとキツイですm(__)m
ふじさんだけではなくDM患者は何らかをしないと食べられない体なんです。
僕の場合は運動でふじさんの場合はインスリンです。
＞だから、不規則な分は、打っていないので、間食は少なめですが
繰り返しになりますがふじさんの体は・・・以下略
不規則な分は徐々にならしている場合ではありませんので
必ず打ってください。
これを続けたらどうなると思いますか？
空腹時血糖上昇→持続型+速攻型→3食/日をきっちり、食事療法も
運動療法もきっちり1日中きっちりきっちりきっちりの繰り返しです。
打てば問題ないのですから迷わず打ってください。
（もちろん低血糖は十分気をつけて！）
朝が高いのが一番まずいです。この原因がインスリン無しの夜食ですので
"早急"に改善してください。
打ちたくないなら食べている場合じゃないです。
原因不明で空腹時血糖が高いと思っていたのですが原因が明らかなようですので
空腹時血糖は100〜110を365日絶対何が何でもキープ！！！でやってみてください。
これが高いと1日の初めからいきなり振り回されます。
最初に振り回されると1日振り回されます。
1日振り回されると次の日に影響あります。
次の日に振り回されるとその次の日に・・・
繰り返し繰り返し・・・・・・(^^；
食べる＝インスリンを打つ
を絶対に守っていればもっとはやく安定というかあっさり上手く行くと思うのですが・・・
しかし振り回される＝高血糖、安定する＝低血糖の危険、
ですので今後はより低血糖に注意してください。
＞これは、正直、ショックです。
＞ここまで、最近で下がったことがなかったのです。
ショックと言うか今後120％低血糖に出会いますのでショックを
受けないであたりまえだと思ってください(^^；
血糖数値等々が落ちて"ショック"はわかりますが低血糖を起こるような事（インスリン）
をしていますので起こって当然なのです(^^；
低血糖よりも空腹時血糖の上昇にショックしましょう(^^；
＞インスリンの効きが早ければ今回は問題無しですが、
＞効いてなくて、その分、後で〜って効き方は、
＞分泌遅延的、効き方です。
今回はスタートがめちゃくちゃな数値なので参考外です。
今回のをデータに入れてしまいますとデータが成り立ちませんので
スタートをきっちりしているデータを収集をしましょう。
すいませんm(__)m
今回はあまりやさしい言葉使いが出来ませんでしたm(__)m
編集済
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kakuさん、こちらこそご無沙汰しております。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月20日(火)01時07分53秒
昨日は、自転車で気持ちの良い時間を過ごしました。
ただ、片道での血糖値の自己測定をさぼり、帰宅後低すぎました。
息子達と、上の子のお嫁さんとで外食をしました。
中秋の名月を見ましたが、綺麗な夜空で最高でした。
画像の方にアップしました。
9/18の続き
17:20/62 (自転車で帰宅後）
18:02/84●（息子たちと外食＝ゆっくりと料理が出てくるので終ったのが１時間30分後）
19:47/107★
21:17/138３時間後（料理の影響がこのあたりで出てきています）
22:13/159
2:53/97
9/19
11:27/147●1食目。ご飯を少なめにした。昼間で寝ると高いです。ちょこっと食べたから。
13:33/207★スタートが高くて下がらない。
14:01/171失敗。
14:43/119
16:21/58●2食目。最近にない、低血糖症状。追加分泌が効きすぎているのでしょう。タイミングが遅い。
19:32/105★3時間後
22:03/84●3食目。
23:37/97上がって下がったのでしょう。
24:01/98★いつもこうなら良いのだけれど・・・（^^;
ペットさん
＞涼しくなったかと思えば今日は暑かった・・・
車に乗り込む時の、あの地獄のような暑さが変化してきている感じです。
もうチョッとでしょうね。もう、確か彼岸ですからね。
＞食べるか食べないか悩んだ時は食べないのが一番です(^^；
＞持続型を打っていないので"朝"を気にする必要はありません。
＞インスリンを打てる時間になったら食べましょう♪
朝を逃すと、昼までがお腹がすくのです〜（^^;
途中で、食べる環境になくて、悩んだ末です（^^;
でも、それが原則ですよね。
＞＞間食して、
＞この間食のときってインスリン打っているんですよね？
これは、まだ、出来ていないのです。
だから、不規則な分は、打っていないので、間食は少なめですが、
この辺が、仕方なく食べる時は、その内容で打つのが普通なのでしょうね。
＞運動で落とさないでインスリンの追加で落とす練習をしましょう♪
この辺が習得の必要がありますね。
まぁ、今回はそのつもりだったのですが、
片道で、測定せずに帰って来て怖さを感じました。
結構下がる傾向になっていることを実感しました。
＞＞自分で判断
＞ラッキーですね♪
まぁ、無茶苦茶するようにも見えないので、
上限を決めてその下の単位で上手くやってくださいって感じですね。
＞＞３回食
＞持続型を打っていない限りは3回を守る必要はないと思われます。
＞組み合わせると低血糖の恐れがありますので3回厳守ですが
＞ふじさんの場合は1回/日でもOKです♪
でも食べたい感情は抑える必要がありませんし
＞それほど内容にこだわっていないようですので
＞都合の良い食べ物を毎日繰り返して食べたらどうでしょう？(^^；
ほぼ、そう言う傾向になりましたね。
特に朝は、考える余裕も無いですから、
シンプルな組合せで言っています（^^;
＞総量というよりはお昼が70台まで落ちこみますよね？
＞これを20％増量で90台〜100台にしておけば完璧です♪
＞総量が減る分には我慢出来る＆血糖が問題ない限りは
＞減らしても問題無しです。
そうですね。今日は、スタートが失敗でしたが
後の、2食目前急降下は、食事の間隔が5時間開いたことと、
炭水化物を今日は少なめにして、糖が切れたのでしょうね。
これは、正直、ショックです。
ここまで、最近で下がったことがなかったのです。
インスリンの効きが早ければ今回は問題無しですが、
効いてなくて、その分、後で〜って効き方は、
分泌遅延的、効き方です（^^;
＞飛行機事故と同じで起こったら即OUTに繋がりますので
＞気は抜けません。
Bobさんからも同趣旨の指摘を受けました。
今回は、毎日、1回起していますから、
そろそろ、効きが良くなってきているのかもです。
この例えも、よく理解できます。
＞出るタイミングを覚えさせたら治ったりしてとあまい
＞発想がよぎりました(^^；
これは、ちょっと躾けられないかもです（爆）
ただ、食事前に自律神経系に置くたぞ〜って自覚させる体操とか
なんらかのアクションをすれば、なんておもったりして（^^;
＞上にも書きましたが体重がOK＆血糖が下がれば
＞食べ過ぎても問題なしです♪
＞もっともこの二つをキープするのは難しいですけど(^^；
ですよね〜（^^;
食べる＆血糖値がナイスで、太らないのは、理屈に合わない。
ペットさんがこの前に指摘していただいたように
余程の運動をしまくりでも、チョッとだけよの
パクって食べると計算上、元の木阿弥で体重は下手すると
増えますでしょうね。
あれれ、kakuさん、またまた、気が合いますね♪
ご報告ありがとうございます。
今日は遅くなりますの、またのレスにします。
ただ、OGTTがインスリン分泌推移、５０を上回っておられること
非常時として、羨ましい。
最近来て頂いています方のOGTTの検査結果と比して
まだ、よく出ていると思いますよ。
その方は、kakuさんを同様、大減量で無投薬で
上手くコントロールされています。
kakuさんと同様の流れで、参考になればと思うのですが。
では、また、改めて。
オヤスミなさい！
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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ご無沙汰してます。 投稿者： kaku 投稿日： 9月20日(火)00時23分45秒
お久しぶりでございます。
ふじさん、petbottledmさん、お元気でしょうか。
前回の投稿から検査を３度行ないまして、結果をご報告しようと思っておりましたが
バタバタしておりましてご報告できませんでした。
ざっとご報告させて頂きます。
（細かい数値はメールにてお送りさせて頂きます）
・2005/08/22
右腕に痺れを感じ急遽病院にて受診。
痺れは様子見となる。
A1cが5.5%と出る（前回より0.5%アップ）。
（他の数値は前回と変わらず）
焦って筋トレ再開し、やり過ぎて数日後に腕が肉離れに近い状態の筋肉痛になる（そのまま一週間引き摺る）。
・2005/08/26
人間ドック（会社の定期検診）を受診。
A1cが5.2%(?)。たった４日で下がる？それともどちらかが誤差がある？
GOTとGPTの数値が４日前と比べて跳ね上がり、検診医から「危険な数値なのですぐ主治医を受診して」と
言われるが、主治医に電話したところ「緊急を要するものではない」との判断で一週間後に受診する事に。
UA(尿酸値)も8.1を記録。LDHも正常範囲オーバー。
・2005/09/02
病院を受診しGOTとGPTとUAを検査。
高めだが正常範囲に戻る。
A1cは5.2%(???)。
今回は肝臓の数値でちょっと焦りましたが、結果としては「GOT、GPTの上昇は激しい筋肉痛が原因」との事でした。
筋肉組織が破壊されてもGOT、GPTは上昇するようです。
9/2の検査でCPKという数値（筋肉が破壊された時に出る酵素？）も検査したところ、正常値を大きく超える500という
数値で、筋肉痛が原因であることの裏付けとなりました。
CPKはスポーツ選手などは結構上昇する値らしいです。私の場合、ヘタレ筋肉痛での上昇ですが(^^;
という感じで、肝臓の数値があがる要因がこのような場合もあるようですので、何かの参考になれば幸いです。
A1cのほうは３回の検査結果を見る限り、8/22のが誤差があるように思うのですが、
主治医に聞くと「最近は誤差は無いと
言われているんだけどなぁ」との事。
良く分かりませんが上昇傾向だったのは間違いないと思います。
ただ8/22のグリコアルブミン値は12.4%ですので、直近のコントロールは悪く無かったと思うのですが。
血糖測定をしているかぎりは特に問題無いですし。
まあ大幅に上昇しないように気をつけるつもりです。
運動量はキープしていますが体重も増えたままなので、次回のOGTTまでには数kg落としたいと思っています。
あと、前回の最悪のOGTTのIRIを聞いてきました。
血糖 IRI
・負荷前 100 4.0
・負荷後30分 215 26.8
・負荷後60分 270 51.0
・負荷後90分 217 51.2
・負荷後120分 192 47.5
うーん。
これだけ血糖が上がってもIRIのピークが50ちょっとで足りてないですし、しかも遅延バリバリです。
※ちなみに血糖が２桁に落ちるのに３時間半掛かってます。
強度のストレスのせいにしたいところですがＤＭなのははっきりしています（当たり前ですが(^^;)。
次回はストレス無しの状態で受けて良化を確認したいと思います。
次回は11月後半の予定です。
最近、頭痛が続いており、心配なので脳神経外科を受診してMRIを取ったら一万円近くとられました。
結果は脳梗塞や出血は無い、とのことで安心しましたが財布が軽くなる一方です(T_T)
健康が第一なのでしょうがないのですが今年はヘソでCT取って一万円掛かったりと医療費が財政圧迫中です。
できるだけ健康でいたいですね。財布のためにも(^^;
ちなみに頭痛はまだ治らず、水泳やストレッチで肩こりと戦っています。
（本当に肩こりが原因なのか？）
自分の報告ばかり長々と失礼しました。
また投稿させて下さいね。
では(^-^)
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月19日(月)18時08分44秒
涼しくなったかと思えば今日は暑かった・・・
＞ふじさん
＞9:35/114●(インスリンなし。時間が無く少したべる。バナナ１本）
食べるか食べないか悩んだ時は食べないのが一番です(^^；
持続型を打っていないので"朝"を気にする必要はありません。
インスリンを打てる時間になったら食べましょう♪
＞間食して、2:27/152
この間食のときってインスリン打っているんですよね？
打って下げて寝るのであればまったく問題ないですよ
「(^^；」マークなんて必要なく普通に食べてください♪
ただし寝るので低血糖には十分注意で！
＞14:24/179★（実質２時間後）ボ〜ッとしていたので余計に下がらないです（^^;
＞今から、運動（自転車）してきます（^^;
運動で落とさないでインスリンの追加で落とす練習をしましょう♪
もちろん運動の予定だったのをわざわざインスリンで落とす必要は
ありませんが(^^；
とりあえず昼に起きても第1食目は注意が必要のようですので
第1食目は軽く済ませれば全部が解決です♪
＞後は、自分で判断してくださいって感じかな。
ラッキーですね♪
変な一般論をごちゃごちゃ言われるよりこの方が
何倍も良いです♪
＞３回食べるのが基本かなって感じと
持続型を打っていない限りは3回を守る必要はないと思われます。
組み合わせると低血糖の恐れがありますので3回厳守ですが
ふじさんの場合は1回/日でもOKです♪
でも食べたい感情は抑える必要がありませんし
それほど内容にこだわっていないようですので
都合の良い食べ物を毎日繰り返して食べたらどうでしょう？(^^；
＞ただ、お昼の増量は、怖いかもです。
＞でも、それでないと、プラスマイナス合わないですからね
総量というよりはお昼が70台まで落ちこみますよね？
これを20％増量で90台〜100台にしておけば完璧です♪
総量が減る分には我慢出来る＆血糖が問題ない限りは
減らしても問題無しです。
＞低血糖の注意なのですが、どうしたことか
＞さっぱりこれが無いのですよ（^^;
しょっちゅうあったらそれの方が怖いです(^^；
500回に一回の事故、1000回に一回の事故のレベルを
防止する為にやってますのでめったに出会わないですが
飛行機事故と同じで起こったら即OUTに繋がりますので
気は抜けません。
＞それ位、追加分泌が遅れてもあるって羨ましいかもです
タイムラグって何とかならないんでしょうかね〜
逆にインスリン促進剤？をしばらく飲んですい臓に
出るタイミングを覚えさせたら治ったりしてとあまい
発想がよぎりました(^^；
＞それと、気にしなくてはと思うのは、夜の食べすぎ
上にも書きましたが体重がOK＆血糖が下がれば
食べ過ぎても問題なしです♪
もっともこの二つをキープするのは難しいですけど(^^；
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なんか、規則正しくないとダメですね（^^; 投稿者： ふじ 投稿日： 9月18日(日)14時50分9秒
昨日は、変則勤務（昼から夕方まで）でして、
午前中、職場の財政分析の学習会に参加しました。
夕方から、大阪で同職の数人の仲間達と会議をして
その後、食事をしました。
ところが、その場は、私を激励する場として
設定されていたようで、プレゼントと食事をいただきました。
そこで、２２時頃まで楽しくやって、事情で職場近くへ車を
取りに行って帰宅は、２３時３０分頃で、忙しくも
充実した、楽しく心温まる一日でした。
で、昨日は、バタバタしすぎで、十分、記録が取れなかったです。
血糖値管理も不充分でした。負け日です（^^;
9:35/114●(インスリンなし。時間が無く少したべる。バナナ１本）
11:53/167●（中途半端で食べるとこの後に悪い結果がでました）
13:33/248
14:00/225★
15:36/152
24:33/103
間食して、
2:27/152（^^;
9/18
昼まで、グ〜グ〜
12:02/135●
13:32/222
14:24/179★（実質２時間後）ボ〜ッとしていたので余計に下がらないです（^^;
夜の間食が影響しています（^^;
それと、これが、起き抜け朝食みたいなもので、
きっちりと、朝食傾向が出ています。
昨日から中途半端なことをすると、血糖値に悪いことが覿面です（^^;
今から、運動（自転車）してきます（^^;
ペットさん
＞3日連続夕食後即寝・・・
＞その代わり起きてから2時間ぐらいこいでますが(^^；
＞まあ予想できる物食べていたので大丈夫でしょう。
ここが、執着の違いなのでしょう。
正直、脱帽です。
＞う〜んデータ表そのまんまのコメントですね(^^；
ハハ！
なにか言っておられたのですが、
私からの報告を追確認されているようです。
普通やらない処方で、ある意味私に任されている感じのところも
多いので、後は私次第って感じです。
一定、インスリン使用量の天を指定して
後は、自分で判断してくださいって感じかな。
＞＞朝
朝は、忙しい人ですから？
食べるのがやっとって感じです（^^;
でも、３回食べるのが基本かなって感じと
食べるのをおさえ気味なので、
食欲はあるので、バタバタと単位を
確認したりして、食事を組み立てています。
朝は、ですからガツガツ食べるほどの余裕も無いかもです（爆）
＞表を見ていると朝が（第1食目が？）上手くいっていませんね。
＞もしそうでなかったら朝を20〜30％減にしてお昼を20〜30％増
＞にしてみてはいかがでしょうか？
そうですね。早速、これ、やってみます。
今日は、朝昼兼用って言うか、朝抜き（寝ていては食べれない（^^;）
なので、普通に食べましたが、近いうち（明日）に試してみますね。
ただ、お昼の増量は、怖いかもです。
でも、それでないと、プラスマイナス合わないですからね。
低血糖の注意なのですが、どうしたことか
さっぱりこれが無いのですよ（^^;
最近、無投薬でHbA1c良好者に大きな物を食べた後に
追加分泌が遅れてどっと来るので、タイムラグ低血糖が
あると言うことを知りました。
えっと、Bobさんとまぶさんですが、
理屈では理解出来ますが、
それ位、追加分泌が遅れてもあるって羨ましいかもです(^-^)
人それぞれ、不思議なのが、個体差なのですね。
２型にも色々な、違いがあると思いました。
＞なので抵抗性ではなく朝はまだ自己分泌がお休みしているのかもしれません(^^；
＞こう考えないと自分の第1食目が悪いのも理由がつかないんです(^^；
どうも、そのようですね。
基礎分泌は、たっぷりではないのですが、
まぁ、そこそこありそうですので、
きっと、寝起きが悪い膵臓君なのでしょうね(^-^)
＞でも夜は今の感じ＋健康の為の運動でばっちりではないでしょうか？
＞これで朝もうまくやったら楽チン5％台です♪
そうですね。比較的時間に余裕がある時は、運動を楽しんでやると言うのが
やはり、絶対に良いみたいです。
これで、ゆっくりと減量ももくろんでいますので
インスリンの効き目も良くなり、万歳を目指しています♪
それと、気にしなくてはと思うのは、夜の食べすぎ（^^;
＞あとは過去の栄光になるように話題を調整するのではないでしょうか？
早速、今日も番組ゲストで楽しくゲームなんぞしていましたよ。
上手く切りかえてやれる人ですよね。
＞ちょうど現状維持なのかもです(^^；
そうですね〜（^^;
少しでも減らして行くって言うのが
言うのは簡単ですが、やるのは、難しいです（^^;
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
編集済
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re 投稿者： ふじ 投稿日： 9月18日(日)14時17分34秒
bossさん
こちらでは、お久しぶりです。
恐縮です。
＞自転車の消費カロリーですが
面白いサイトがあるのですね。
情報ありがとうございます。
まぁ、多くの自転車大好きさんは、サイクルコンピューターを
設置しておられるとは、思いますが、
机上で、計算はしたこと無いですので、
ここを見ていただいている、自転車愛好者のみなさんにとって走行計画を立てるときの参考になるでしょうね。
（ここをロムして頂いていることを最近知ったMTBで神経障害をもろともせずに
１００km以上なんてガンガン走っておられる
Kさんにも参考になるかもですね。この方は、自転車でHbA1cを良好にされましたよ(^-^)Y）
もちろん、運動療法として、計算をする時にもとても参考になると思います。
bossさん、ありがとうございます。
＞自転車での消費カロリーは想像以上に多いです。（ただ、それなりのスピードも必要ですが）
私は、恥ずかしながら、自転車のスピードは、「ゆっくりと」なのです（^^;
だから、bossさんみたいな、それなりのスピードは望むべくも無いのです(^-^)
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月17日(土)09時56分48秒
3日連続夕食後即寝・・・
その代わり起きてから2時間ぐらいこいでますが(^^；
まあ予想できる物食べていたので大丈夫でしょう。
＞ふじさん
＞昼を中心に、コントロールが出来てきているとコメントを受ける。
う〜んデータ表そのまんまのコメントですね(^^；
＞朝
表を見ていると朝が（第1食目が？）上手くいっていませんね。
ふじさんは朝からガツガツ食べられる派ですか？(^^；
もしそうでなかったら朝を20〜30％減にしてお昼を20〜30％増
にしてみてはいかがでしょうか？
＃インスリンの量は変えずにやった方がいいですが
＃低血糖が怖い時間に通勤中だと思いますので
＃休みの日に家族と一緒に実験してみてください。
もし自分のように第1食目が原因だったらこれで良い感じになると思います。
ただ朝はしっかり！と言う人だとこれは駄目ですね(^^；
その場合はやっぱし追加打ちして落としたい所ですがそれにしても
1時間値が高すぎのようなんですよね。
なので抵抗性ではなく朝はまだ自己分泌がお休みしているのかもしれません(^^；
こう考えないと自分の第1食目が悪いのも理由がつかないんです(^^；
＞夜
15日はちょっとまずいですね(^^；
でも夜は今の感じ＋健康の為の運動でばっちりではないでしょうか？
これで朝もうまくやったら楽チン5％台です♪
＞これは、彼がそれともマスコミがですか？
分かりにくかったですね(^^；彼がです(^^；
あとは過去の栄光になるように話題を調整するのではないでしょうか？
＞現状維持で十分なのですね。
十分だと思いますよ〜
でもその現状維持ってのも結構大変だと思いますよ(^^；
こう言っておいてなんですがもしかしたら痩せなきゃとおもってると
ちょうど現状維持なのかもです(^^；
言ってる事メチャクチャですね(^^；
＞天邪鬼でもないのですが
人間安心すると逆にやってしまうもんです(^^；
自分も数値の良い日ほど調子に乗ってやってしまいます(^^；
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消費カロリー 投稿者： boss 投稿日： 9月17日(土)06時36分49秒
ふじさん、みなさんおはようございます。
おひさしぶりでございます。
自転車の消費カロリーですが
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/energy.html
このサイトで体重とスピードと時間を入力すれば計算してくれます。
若干消費カロリーが多いような気もしますが（本来ならここで表示されたカロリーから
基礎代謝分を引いたほうが純粋に自転車での消費カロリーになると思います）、
自転車での消費カロリーは想像以上に多いです。（ただ、それなりのスピードも必要ですが）
http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/
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専門医に予定より１週間早めに受診する。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月17日(土)02時03分35秒
専門医に予定より１週間早めに受診する。
昼を中心に、コントロールが出来てきているとコメントを受ける。
今日は、昼のインスリン単位を２単位下げてみたが、朝と昼との時間の差が無いから
朝の分が残っているのか、昼が良すぎます。私的にはですが（^^;
全部こうなら良いのですが、そんなに甘くはないのです。
でも、そこを目指して、上手くコントロールをして行こうと
また、仕切りなおしの再スタートです(^-^)
9/15
●食前★食後約２時間
7:35/96●
8:50/177
9:48/158★
10:56/124
11:44/77●
14:00/99★
16:00/93
20/03/85
21:18/77●
22:32/166
23:32/166
23:00/214★
9/16
7:33/123●
8:38/104
9:15/165★
10:39/139
11:53/87●
13:18/121
14:02/107★
14:56/114
16:00/91
18:23/103
19:44/81●
20:42/174
21:22/161
21:37/153★
22:02/126ウォーキングスタート
23:04/109
23:04/109
23/39/104帰宅１００分で７０００歩（^^;寄り道と携帯をのぞきながら(^-^)合計１５３９２歩。
http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000044M.jpg
ペットさん
＞＞ホリエモン
＞あれだけ話題になって選挙が終わったら全然報道もされませんね(^^；
＞やっぱり言いとこ取りですね〜
これは、彼がそれともマスコミがですか？
まぁ、宣伝効果から、言えば彼が美味しい思いをしたと思いますが・・・
＞＞ダイエット
＞＋1800kcal（摂取カロリー）
＞−1200kcal（基礎代謝）
＞−250kcal（通勤などで8000歩）（10000歩でも300kcal）
＞−800kcal（デスクワーク6時間）
＞＝−450kcal
＞普通に生活しているだけで毎日−450kcalづつ減っていくはずですがこんなのおやつ食べたら
＞終わりですし代謝の誤差やらなんやらを加味したらたぶん＋計算かもですね(^^；
＞脂肪を1kg減らすには約7000kcal必要とされていますので月3〜4kgを目標にすると
＞日/1000kcalを生活以外で消費しないと減らない計算になります。
＞1000kcal分の運動
＞自転車（3時間）
＞歩行（5時間）
＞これを"毎日"やって初めて1週間で1kg痩せます(^^；
ふぅぅ・・・
大変ですよね。
改めて運動でって言うのは、厳しいのですよね。
＞なのでこの数値をみて無理だ！と思ったらインスリンも手に入れた事だし
＞痩せようと思うのをやめるのに一票です(^^；
＞痩せないのに痩せようと思っていたらそれもストレスですので良い事ありませんし
＞今のふじさんなら現状維持で十分ですから。。。多分(^^；
なるほど（^^;
現状維持で十分なのですね。
安心したので、改めて運動の意味合いがなんとなく理解出来てきました。（←今更なにを（^^;）
で、天邪鬼でもないのですが、今夜は涼しくて夜道を歩きたくなり、7000歩ほど歩いてきました。
ブラブラとゆっくりと・・・ですが。
本日、１５３９２歩。７２６．３kcal消費となっていました。
http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000044M.jpg
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月15日(木)18時17分18秒
＞ふじさん
＞なんとなくご理解頂けると嬉しいです。
なんとなくご理解いたしました(^^；
＞ホリエモン
あれだけ話題になって選挙が終わったら全然報道もされませんね(^^；
やっぱり言いとこ取りですね〜
＞ダイエット
＋1800kcal（摂取カロリー）
−1200kcal（基礎代謝）
−250kcal（通勤などで8000歩）（10000歩でも300kcal）
−800kcal（デスクワーク6時間）
＝−450kcal
普通に生活しているだけで毎日−450kcalづつ減っていくはずですがこんなのおやつ食べたら
終わりですし代謝の誤差やらなんやらを加味したらたぶん＋計算かもですね(^^；
脂肪を1kg減らすには約7000kcal必要とされていますので月3〜4kgを目標にすると
日/1000kcalを生活以外で消費しないと減らない計算になります。
1000kcal分の運動
自転車（3時間）
歩行（5時間）
これを"毎日"やって初めて1週間で1kg痩せます(^^；
さらにちょっと食べ過ぎて1日運動休んだら3日分ぐらい後退です。
"適当"なら絶対に痩せないですよね？
じゃあこれを日/500kcalにして2週間で1kgと目標としたら・・・
さすがにのんびりしすぎでたぶん意思が続かないでしょう(^^；
なのでこの数値をみて無理だ！と思ったらインスリンも手に入れた事だし
痩せようと思うのをやめるのに一票です(^^；
痩せないのに痩せようと思っていたらそれもストレスですので良い事ありませんし
今のふじさんなら現状維持で十分ですから。。。多分(^^；
参考にしたカロリーリンク
http://www.august-diet.com/measurement.html
http://www2.oninet.ne.jp/sakigakesoft/gr_sam.html
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先ほど、会議から帰宅 投稿者： ふじ 投稿日： 9月15日(木)00時04分9秒
しました。
くたびれます。やはり、長時間拘束は、疲れまくりですが
やはり、同じ苦労している同業の人たちと話をすると
その点は、元気が出ますけれど、肉体的には、遅くなるとちょっとね。
でも、帰宅後、ちこっと、小腹に入れてホッとした所です(^−^)
血糖値経過は、まずまずです。
食事前は、○食後２時間は、★
7:32/93○(朝、ご飯３単位＋おでん数個）
9:14/144
9:42/171★おでんは、ヤバイみたいです。前回も市販のおでんで落ちませんでした。
11:12/164
11:58/142○(朝を引き摺る）
13：57/123★２時間後
15:48/89
17:27/82
18:42/82○煮魚（サバ）定食（外食）
19:31/67
20:43/114★
23:56/98
(23:00頃に漬物とプレーンヨーグルト100g＋０甘味料＋コーヒー０甘味料スキムミルクを
口に入れていたので、もう少しあるかと思ったが、やれやれ（^^;）
こんな感じです。
おでんは、自分で作ろう！
ちなみに、最近の運動量は、６０００歩平均です。
駅まで歩けない。自転車で行くので。
10000歩も歩けてない。
今日は、仕事後出張で、８７３５歩。
なんとか、駅まで歩きたいなぁ。
でないと、体重が下がらんのです（^^;
もう何も食べないで寝るぞ！
まぶさん
勤務最終日お疲れ様でした。
へ〜あれだけ食べても太らないのですか？
余程、基礎代謝が高いのでしょうね。
お菓子ものを結構、主食代わり？に食べられている割には
やはり、独自のものを掴んでおられるのか、血糖値が超安定ですね。
そんなに、チョコレートを食べれるなんて、凄いＤＭ寛快者ですね。
やせてしまえば、そんなに自由になるのか〜（^^;
でも、人それぞれだしね。
私もこれからも亀さんの歩みでがんばりますよ。
生活一新してみたいものです。
今日は、ご両親の応援があるようで、幸せものですね。
いいな、親は。
では、１７日まで、お片付け、がんばってください♪
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
編集済
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ふじさんへ 投稿者： まぶさん 投稿日： 9月14日(水)07時05分3秒
面白かったですか？
実際、普段の食事はあんなもんです。逆にあのぐらい食べないと、やせちゃうんですよ。
おまけにいうと．．．朝もチョコを１００キロカロリーぐらい、昼間も２５０キロカロリーぐらい食べてます。
一日のカロリー摂取は２５００キロカロリー以上ですね（笑）
炭水化物さえとらなければ、自由なんですけど．．．．．．
やせてしまえば、本当に自由ですよ〜
ふじさんもダイエット頑張られるみたいですけど、本当に頑張ってみてください。
生活も一新しますしね♪
これからも、よろしくお願い致します
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
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ペットさん 投稿者： ふじ 投稿日： 9月14日(水)00時46分10秒
ペットさん
まぁ、色々ありますが・・・。
やはり、環境がその人のものの見方を変えます。
私も、毎日やっている仕事以外のことの関わりで
色々と、思う訳です。
私の生活、確かにどん底ではないですが、
そんなに楽でもないし、色々と今後のこと考えるとあるのですよ。
心配がいっぱいあるのです。
ペットさんの日頃のお仕事や、感じておられることって
それはそれで、間違いではないでしょうし、そのとおりだと思いますよ。
世間知らずなんてとんでもないです。
ですから、そのおかれている状況が社会をみる見方も
変えると思いますので、そのあたりは、ご理解ください。
なんとなくご理解頂けると嬉しいです。
＞今の話題性だけ頂いたと言う事でしょう(^^；
ホリエモンのことは、面白いと言うか興味深いです(^-^)
確かに、話題づくりで、また、大もうけも元を作ったのでしょう。
私も、ブログでお世話になっていますしね（爆）（←なんのこっちゃ（^^;）
しかし、自信過剰気味のあの暑苦しい顔あまり見たく無いですね。
（これ、彼のやっていることに引いている庶民感覚です。（^^;）
＞数値のこと
今日は、数値に関しては、朝夜は、今一。昼は、花○。
恐らく、昼は、朝と時間が接近しているので、残っているので
１００位が、いったん、８０台になり、１００台になってなんて
恐ろしい数値です。
量によるということでしょうね。
このあたりは、どう折り合いをつければ良いのか、思案中です。
では。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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まぶさん 投稿者： ふじ 投稿日： 9月14日(水)00時00分17秒
まぶさん
今回のことは、政治的成熟への痛みだと思って日々をまた、たたかい耐えていかなければと思います。
民主主義（小選挙区制と言う不合理はあるけれど）ですから、同じように祈る思いですが
私は、職場や社会的役割の中で、こう言う流れと日々、職場の中で切り結ばざるをえません。
そこが、辛い所ですが、経営陣とのほくそえみを横目に見ながら、できることをやっていくのみです。
同じ感じを受けておられると言うのは、嬉しい限りです。
昨日に続き、今日の打ち上げ的、爆食＆ナイスコントロールを拝見しました。
脱帽です。典型的な、カーブカウンティングの２型無投薬的実践って感じですね。
とても、面白かったですよ。そして、成功おめでとうございます。
でも、ひとつだけ。体重が増えませんように(^-^)
もうすぐ、広島ですね♪
楽しみですね。ラストスパートがんばって！
まぶさんのブログです↓
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
編集済
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月13日(火)07時36分42秒
＞ふじさん
＞ここんところ散々やられたって気がしているものですから
＞以上、適当に、この辺は、流してくださいね
流すも何も何が散々やられたのかすら分かりません（￣▽￣；)
分かる人にはわかるのでしょうね〜(^^；
＞貧富の差はこれ以上要らないではとも思います。
でもこれがあるからがんばるんじゃないですかね〜？
よく庶民にも潤いをとインタビューを受けている人が
いますがならもっと働けば？と思うのですが・・・(^^；
う〜ん世間知らずなだけかもです(^^；
ちなみにふじさんの生活を聞いているととても底辺とは
思えませんが？(^^；
＞でも、がっくり来ているように見えましたが、
＞あれも商売の一部でしょうか。
思ったより感情移入したのはホリエモン自身もびっくり
したのではないでしょうか？(^^；
ただその後のインタビューで「4年後またやりますか！？政治に関わりますか！？」
の問いに「当選しなければ関われないし、参議院は出る気ないですね〜、
4年後の事なんてわからないですよ〜」ですって(^^；
4年も経てば世間一般は昔話ですからね(^^；
今の話題性だけ頂いたと言う事でしょう(^^；
＞こんなところです。
完璧ですね〜
低血糖も考えると2時間値は120以下というよりは140以下ぐらいが
良いと思います（ただし2時間半〜3時間値で100前後になっていれば）
そう考えると完璧ですね〜しかも夜は健康のために運動したら
ぴったりです♪
＞無限大にやると膨らむでしょうね（^^;
ですね〜(^^；
まあその辺は"健康的"な運動でってことで♪
＞まぶさん
＞コンビニ弁当は普通に耐えれなかったみたいです
すさまじい数値ですね(^^；
自分は多分、第1食目じゃなければ180以下で絶えられると思いますが
治療を始めてからコンビニのお米がまずくて食べられなくなっちゃいました。
おにぎりはまだ食べられるのですが弁当系のお米がなんとなく美味しくありません・・・
まあ都合にいい舌になったと言う事で(^^；
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こんばんわ 投稿者： まぶさん 投稿日： 9月12日(月)23時47分13秒
ふじさんへ
政治の事は難しいです。でもね、ふじさんの言われていることも、ごもっともです。
ただ、多数決で決まったものなので、今はいい方向に日本が向いていってくれることを願うばかりです。
政治はみんなの意志のはずですもん。
最近、やられっぱなしですけどね。同じ事を感じています。
そうそう、今日の私の血糖値(笑) チャレンジャーすぎましたね^^;;
普段、どうやってコントロールしているのか、主治医が不思議でならないって言ってた事を思い出しましたよ(笑)
petbottledmさんへ
己を知るって大事ですよね。
アイスもしかり.... 今日は自分を試して、私は大失敗しました^^;;
コンビニ弁当は普通に耐えれなかったみたいです〜
自分のペースでぼちぼちちゃっていきましょうね♪ ほんとうに....
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
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こんばんは。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月12日(月)23時18分56秒
独り言
小泉さんの言い分が一番解りやすくて行動すると言うのは、
確かに政治参加をする、関心を持って投票行動をすると言うことですから
それで、最高によかったですよ。
そして、私も同じ庶民ですよ。
傲慢なように聞こえていましたら失礼しました。
ただ、ここんところ散々やられたって気がしているものですから。
これで、この６０年間の曲がりなりにも平和を維持してきた
憲法９条まで、改悪して行かれれば・・・後は、世界の軍事大国とどこが違うの？
ってなることが、恐ろしいし、未来に生きる人達に申し訳ない気がするのです。
昨日、ブッシュが支持者の集まり（財界筋＆資産家階層）で
私の支持基盤はみなさんです！
これからも、しっかり儲けてくださいのような発言の録画がテレビで
流されていました。
あれが、見えないですが、日本の状況と同じだと思います。
庶民のためにと言って、一番庶民から収奪をする。
まぁ、負け犬の遠吠えって感じですが、
私は、底辺の生活をしている庶民感覚で、この流れが怖いと思うのです。
もう、貧富の差はこれ以上要らないではとも思います。
以上、適当に、この辺は、流してくださいね。
＞ホリエモン
＞最高の形の想定内で終わったのではないでしょうか。
でも、がっくり来ているように見えましたが、あれも商売の一部でしょうか。
朝食前 １０９
２時間後 １４８
昼食前 ７４
２時間後 １１８（１時間１１８：３時間半８７）
夕食前 １０５
２時間 １６１
こんなところです。
＞もっともインスリンを使って4％台目指しても
＞まったく無意味ですが(^^；
そうですね。
当面、少しでも前進できるかです。
＞＞昼食
＞でも職場にいると昼食も大事な交流ですよね〜？
＞コントロールを完璧にするためには社会から離脱するのが
＞一番の近道ですね(^^；
今は、同僚が病欠で一人でぼそぼそ食べていますが、
やはり、正直な所は、食後ホッとしたいです。
＞普通は落として食べるのは3回/日ですから(^^；
＞自分の言う「落として食べる/回数」は無限大と言う事で（￣▽￣；)
（邪道ですよね・・・）
そう言う意味でしたか。
でも、基本は、落として・・・ですから、高いのに食べちゃうのは、
やはりおかしいですよね。
無限大にやると膨らむでしょうね（^^;
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月12日(月)01時54分53秒
＞ふじさん
＞小選挙区制の怖さがはっきりと出てきた選挙でした。
なぜ怖いのかすらさっぱりわからないレベルです（￣▽￣；)
＞特定の勢力の思うがままにすき放題できる傾向を
＞庶民が選んだのですから
その庶民かも(￣▽￣；)
でもどこの誰かが言っていた政治はプロに任せなさいの
ような発言は国民を馬鹿にしているような気がして・・・
何だかんだと言って小泉さんの言っている事が一番
分かりやすかった・・・
まっ、勉強不足、知識不足の人がいかにも発言しそうな
言葉ですね(￣▽￣；)
しかしホリエモンは上手い事やりましたよね〜
立候補でフジ買収の時のイメージ改善、
当選しちゃマズイがぼろ負けもまずい。
最高の形の想定内で終わったのではないでしょうか。
＞夜のような数値を見れるようになってきました。
これは完璧というか再現しろと言われてもなかなか
出来ないぐらい完璧じゃないでしょうか？(^^；
万が一これが続いたら4％台も夢じゃないですね♪
もっともインスリンを使って4％台目指しても
まったく無意味ですが(^^；
＞昼食
＞それも良いかもです
でも職場にいると昼食も大事な交流ですよね〜？
コントロールを完璧にするためには社会から離脱するのが
一番の近道ですね(^^；
＞これも、そのとおりだと思いますが
普通は落として食べるのは3回/日ですから(^^；
自分の言う「落として食べる/回数」は無限大と言う事で（￣▽￣；)
（邪道ですよね・・・）
＞あ、そうそう、まぶさんは、８月２７日にはじめて来られましたよ。
そのようですね。
失礼しましたm(__)m
＞まぶさん
はじめましてでは無かったようですね。
失礼いたしましたm(__)m
改めてということでお願いいたしますm(__)m
＞お酒を飲んだ時だけはさ〜ぱりわかりません
＞お酒さえ飲まなければ、うまくコントロールできます
ほぼ毎日飲んでいる自分はなおさら分からないかもですね(^^；
自分の場合もお酒を飲まなければもっといい数値を楽にキープできると
思います。
でも「お酒を飲む＝炭水化物をほぼ食べない」と言う感じですので
空腹時血糖に目をつぶればボチボチやっていけるのではと思っています。
＞アイス
ブログをちょこっと読ませていただきました。
アイスを食べた時の理論は完璧ですね。
お酒を飲むようになって結構適当になりましたが
経験は常につんでいきたいと思っています。
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petbottledmさんへ 投稿者： まぶさん 投稿日： 9月12日(月)00時51分40秒
はじめまして 宜しくお願いします。
私のは...特技ですかね(笑)
でも、これは、お酒を飲んだ時だけはさ〜ぱりわかりません(笑)
飲み屋に行っても、お酒さえ飲まなければ、うまくコントロールできます。
実は、今日も居酒屋にいったのですが、一番たかいなぁ〜って思った時で124でした。
もちろん、上がっていても、130〜140ぐらいだろうなぁ って感覚で思ってはかってみた結果です♪
多分ですけど、何をどう食べたら、どのぐらいあがるっていうのを理解したのと、
なんとなくの感覚をmixして感じているんだと思います。低血糖の方はあきらかにわかりますけど...高血糖の方は、
やっぱり経験もあるように感じます。
なにはともあれ、知ったり、おぼえたりすれば、あまり計らなくても、
結構、ビンゴ!って事は多くなるんじゃないかなぁって思いますよ〜
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
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さぁ、休みも終りました。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月11日(日)23時07分45秒
小選挙区制の怖さがはっきりと出てきた選挙でした。
これからの政治を、特定の勢力の思うがままにすき放題できる傾向を
庶民が選んだのですから、反対者を含めて飲み込まれる怖さを感じています。
選んだ庶民はこれから、その付けを身にしみて実感しなければならないのです。
痛い目にあっても、この選挙と繋がっていないことを実感しました。
これ以上はの中身のことは、私見が入りますので止めておきます。
さて、今日は、熱帯魚の水槽清掃で運動になった位です。
朝は、寝ていたので無し。
昼食前 ９８
２時間後 １７７
３時間２０分後 ９７
夕食前 １０４
３０分後 ７０
８０分後 １００
２時間４５分後 ８０
夜のような数値を見れるようになってきました。
インスリンが馴染んできたのかとも思いますが
毎回、こうなると、量的な減らしも出来て行くのでしょう。
ペットさん
雨大変でしたが、選挙に出かけられたのですから
よかったです。
＞いつもご褒美なら良いですが阿修羅のように変わるときも・・・(^^；
そうですね〜(^^; エアロバイクを黙々とされている姿があるのですよね。
＞自分は結構昼はどうでも良いので良い数値が出たら
＞ずっと同じもの食べるかもです(^^；
そうですね〜(^^;それも良いかもです。
ただ、食事の中身なのか、その時の内的な問題なのか、
今後、見極めたいと思います。
＞落として食べる、落として食べるの繰り返しで(^^；
（邪道かもですが・・・）
これも、そのとおりだと思いますが
あ、そうそう、まぶさんは、８月２７日にはじめて来られましたよ。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月11日(日)16時28分40秒
1時前に出かけたらさきほど突然のすっ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ごい雨・・・
さっき帰ってきたらやみました・・・
う〜ん雨なので無理やり帰ってきたのに帰らなければよかった・・・
と言うわけでせっかくなので選挙に行ってきました。
国民としては不良な十数年ぶりです(^^；
ミーハーな性格で今回の選挙には興味ありで行ってきました。
そうしたら個人名を書いた後にさらに別の紙に党を選ぶんですね〜
さらに別の紙に裁判官を選べとか・・・
十数年まえは紙一枚だったようなきがするんですが・・・
党までは良かったのですがやめさせる裁判官を選べと
言われてもさっぱりです(^^；
＞ふじさん
＞頑張って来られたご褒美みたいなもんですね〜♪
いつもご褒美なら良いですが阿修羅のように変わるときも・・・(^^；
＞昨日の昼は、運動しないのにほとんど上がらなくて優等生でしたよ。
これは完璧でしたね〜
自分は結構昼はどうでも良いので良い数値が出たら
ずっと同じもの食べるかもです(^^；
＞今日もやってしまったのです
とりあえずは習慣性をつける必要はないと思われますので
落として食べる、落として食べるの繰り返しで(^^；
（邪道かもですが・・・）
＞まぶさん
お初ですよね？(^^；
（記憶が定かでありません(^^；）
petbottledmと申します。
よろしくお願いしますm(__)m
＞体があつくなりませんか？
横レスで失礼しますm(__)m
自分も計り始めた頃、暑かったりボーっとしたり。。。
これが高血糖なんだ！と思って測ったら120とか・・・
調子もいいのでこりゃ下がってるぞ！と測ったら200オーバー
自分はこんな感じです(^^；
それ以来高血糖は測らないと分からないと思っていたのですが
意識したら誰でも自覚は拾得可能なんでしょうか？(^^；
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早速お返事ありがとうございます！ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月11日(日)15時54分16秒
まぶさん
＞＞Japanistっていうやつ
＞＞なので、他人のＰＣだと、日本語入力するのも辛かったりします（笑）
＞
＞やはり専門家は、聞いたことが無いものを使っておられるのですね。
これですね．．．最近はJapanistって名前ですけど、ようは、昔の
＞ＯＡＳＹＳってワープロの日本語入力なんです（笑）
＞逆に新しいものについていけなくて＾＾；；
成る程、メーカー専用の日本語変換ツールですね。
違う？かな。
まぶさんもこの世界が長いですものね。
一度、マスターしてしまうと、切り替えが難しいですよね。
＞＞質問！
＞なれるとわからなくなるから、この感覚は大事にしたいんですけど、
そう、大事に研ぎ澄ませてください。
だれでも、最初はあるのかもですが。
＞食事をしたあとって、体があつくなりませんか？
＞私はあまりに上がりすぎると汗がでてきます＾＾；；
＞ついでに、今は２００を越えるぐらいから ぼーっとします。ついでに頭痛も．．．
＞結構、つらいんですよ。普段が ８０〜１４０ぐらいの間にいるので．．． なのかな。
成る程、このあつくなるってなんとなく感じているのかもです。
２００を超える時の、警報的頭痛は、凄い特技みたいです。
これも、頭が悲鳴？をあげている感じですね。
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
まぶさんのぼけぼけ日記の９月８日にそのことを触れておられましたね。
コメントのやり取りにもあったみたいです。
でも、ここのみなさんにも、情報としては、興味深いと思いますので
よかったと思います。
ありがとうございました♪
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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お返事で〜す！ 投稿者： まぶさん 投稿日： 9月11日(日)14時53分45秒
＞＞Japanistっていうやつ
＞＞なので、他人のＰＣだと、日本語入力するのも辛かったりします（笑）
＞
＞やはり専門家は、聞いたことが無いものを使っておられるのですね。
これですね．．．最近はJapanistって名前ですけど、ようは、
昔のＯＡＳＹＳってワープロの日本語入力なんです（笑）
逆に新しいものについていけなくて＾＾；；
＞質問！
＞どう感じるのですか。
＞満腹感？体感？甘〜い血液になっているのがどこと無く身体全体に感じるとか？
＞興味あります。よかったらね。
なれるとわからなくなるから、この感覚は大事にしたいんですけど、
食事をしたあとって、体があつくなりませんか？ 私はあまりに上がりすぎると汗がでてきます＾＾；；
ついでに、今は２００を越えるぐらいから ぼーっとします。ついでに頭痛も．．．
結構、つらいんですよ。普段が ８０〜１４０ぐらいの間にいるので．．． なのかな。
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
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自分のPCが復活です♪ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月11日(日)14時34分13秒
まぶさん、コメントありがとうございます♪
＞使い慣れていないＰＣは、使いにくいですよね．．．
よくこんなポジションで打っているな〜って驚くんですよ。
＞Japanistっていうやつ
＞なので、他人のＰＣだと、日本語入力するのも辛かったりします（笑）
やはり専門家は、聞いたことが無いものを使っておられるのですね。
＞血糖値、なかなか安定しませんね。
まぁ、今までの８月時期と比較すれば明るいのですが。
ボチボチですね〜（^^;
＞因みに、私も、今でも食べれば．．．ちゃんと、２００越えます
＞でも、だいたい、どんなタイミングで、こんなものを食べれば、越えるってのがわかってきたので
＞そのパターンは１週間に１回だけぐらいにするとか．．．色々さぐってます。
＞普段、そんなに高くにもっていかないようにしているので、１７０〜１８０を越えると感覚で
＞わかるようにもなってますし。
質問！
どう感じるのですか。
満腹感？体感？甘〜い血液になっているのがどこと無く身体全体に感じるとか？
興味あります。よかったらね。
＞こまめに測定しないほうが、用心するのか、
＞あがってないような気がします。見えると余裕がわかるので、余計に食べちゃう気がして．．．
これ、まぶさん現象かもです(^-^)
あれ〜こんなに上がって、ダメじゃんって抑制するばかりの私には、
こまめに測定しか今の所、上がらない効果としては考えられないです（^^;
自力＝膵力？の違いかもです（爆）
＞お互い気をつけていくしかないですもんね。がんばっていきましょうね♪
そうですね〜。みなさんに刺激を頂きながら、がんばっていきましょう(^-^)Y
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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まぶさん 投稿者： まぶさん 投稿日： 9月11日(日)10時50分32秒
使い慣れていないＰＣは、使いにくいですよね．．．
私は、普段つかっている日本語入力が、ＩＭＥでもＡＴＯＫでもなく、Japanistっていうやつ
なので、他人のＰＣだと、日本語入力するのも辛かったりします（笑）
血糖値、なかなか安定しませんね。
因みに、私も、今でも食べれば．．．ちゃんと、２００越えます
でも、だいたい、どんなタイミングで、こんなものを食べれば、越えるってのがわかってきたので
そのパターンは１週間に１回だけぐらいにするとか．．．色々さぐってます。
普段、そんなに高くにもっていかないようにしているので、１７０〜１８０を越えると感覚で
わかるようにもなってますし。
あとは、測定器を購入した今だからわかるのですが、こまめに測定しないほうが、用心するのか、
あがってないような気がします。見えると余裕がわかるので、余計に食べちゃう気がして．．．
お互い気をつけていくしかないですもんね。がんばっていきましょうね♪
http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm
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他のＰＣは、使いにくいのです。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月11日(日)01時27分38秒
今夜は、愛用のＰＣ不調に付き、肝心の時間帯にお預けを喰らいました。（それで、別のでしていますが、
マウスが左右が逆になっているので、使いにくいたらありゃしない。
外にいる息子の設定で、うちのがこれで慣れているので下手に触れないのです。
9/9
朝食前 118
２時間後192
昼食前 107
２時間後100
夕食前 77
２時間後185
9/10
昼食前 161（前日の夜、ちょっと間食を食べすぎでした。）
２時間後156
夕食前 94
２時間後216
さて、昨日から、今日は、一喜一憂の繰り返しです。
まだまだ、安定しません。御飯は、３：４：４ 今日は、４：４（単位）
その他の蛋白質、野菜、脂質など、各食事ごとに４単位程度。
運動が充分出来ない（今日は、休みなのに運動をしないでタイマー付きの時計を
新規購入（古いののベルトが切れました）に自転車をちょいと乗ったり、スーパーで歩いた程度でした。
やっと良いのがあり、ホッとしました。
これで、食後２時間後を確実に測定できる環境を確保できました。
あ〜そうそう、センサーを今日、４２５枚調達しましたよ〜（＾＾）
それ以外にも、１６箱（４００枚）と専門医から頂いた、２束（５０枚）。（箱に入っていない）
お金がかかりますが、これで気になるときにバンバン計れますよ♪
ペットさん
＞まあ測ってにやけて馬鹿やってます(^^；
いいなぁ。余裕を感じます。
頑張って来られたご褒美みたいなもんですね〜♪
＞えっとですね〜なるべく昼食後の運動はやめましょう(^^；
＞その分時間の計算が立つ夜に"健康の為"に運動をしましょう♪
＞あ〜なんて幸せなふじさんでしょう♪
昨日の昼は、運動しないのにほとんど上がらなくて優等生でしたよ。
なんじゃいな〜って感じです。
＞捕食で上げるのはもったいないですから。
＞食べて絶対に30〜50しか上がらない捕食を見つけておくと良いかもです。
＞（あるのかしら？(^^；)
同じものでも個人差があるでしょうが、きっとあると思います。
なにか良いもの探してみまっすが、昨日判明したのですが、夕方にと言うか
１５時３０分で７１（一度目は、６８）になったのですが、それから、
16:35/83 18:31/83 20:45/77と７０以下には、食べなくてもグルカゴンの
分泌が健全なのか、これ以上は、さがらなかったことは、一昨日のセンサーの無い時の捕食は、
馬鹿やっていたのだなぁと思いましたよ。
まあ、一応、７０になれば捕食をの原則は守ろうと思っていますけれどね。
＞ちなみにおやつの為のインスリン療法も徐々に身につけたら
＞あ〜なんて幸せなんでしょう♪
まだ、余裕がないですね〜って大きなものなんで食べたんじゃ〜って聞こえて来そうです。
＞＞18:28/167
＞とりあえず追加うちでも落としてから次の食事をしましょう。
＞その辺は一般のインスリン療法と別と思って良いと思います。
今日もやってしまったのです(^。^;)
これから、そうします。
＞ただ空腹時血糖だけは運動療法でも食事療法でもどうにも
＞出来ませんので少しでも上がり傾向なら即対応してください。
＞これが上がっちゃったら楽チンで5％は難しくなります。
そうですね〜。本当に気をつけます。
早目の対応ですね。
高尾さん
>飴って効率悪くありません？
実践的ご助言、ありがとうございます。
正直、このところ低血糖とは、縁がなくて対策と言うこともほとんど考えなったので、
そう言えば３年ほど前は、ＳＵ剤を多めに出して貰っていた時はにあわせて運動をガンガンとやっていて、
よくなったものです。
おっしゃるようにグラニュー糖などが手ごろかと思いますね。
ラムネ菓子か、ファンタなどが準備できれば良いのでしょうが、自転車に乗る時など覚悟の時以外は、
高尾さんのご助言が現実的ですから潜ませておきますね。
いつも、ありがとうございます。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
編集済
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日記 投稿者： Senna_is_No1 投稿日： 9月11日(日)01時22分45秒
9/10 要らなくなった Cannon IXY と Pentax Espio（どっちも Film Camera)を近くの Hard Off に、
自転車で処分に行ったら、未だ開店前で、遠くの Hard Off へ約 8km 漕いで行って、１っあたり、
たったの 800 円で売却。あまりの安さに血糖値が下がった？
まっ、健康のため自転車乗れただけでも良いか。それにしても Film Camera は、もう流行らないか。
帰りは、以前通勤で通っていた、八王子少年院裏の坂をセッセと漕いで 20km/h 超で登る。ＤＭ退院後、
自転車を始めたときは、同じ自転車で、14km/h がやっとだった。
日中は、昼寝。家内が買ったウクレレを教科書通りに弾くが、曲に成ってない。弾き始めて日が浅く、
こんなものか。ボチボチやろぅ。
夕食後、小仏峠へ夜間の自転車。道路脇の小川の気化熱で涼しい。高尾山のビヤガーデンは、
もうやってない様な・・・。もう９月だからなぁ。
下りで頑張って、めじろ台まで、サボらず漕いで住宅街の坂を登って自宅まで、18km.
平均時速 21.5km/h と、いつもより 10% は早かった。でも、ちょっとシンドイ。
最近、良く眠れず。先生から処方して頂いた、ロラメットを 20 分程前に内服。そろそろ眠くなってきた。
今日も、充実した？一日だった。おやすみなさい。
ps; 血糖値は全く計っていません。体重は 600 - 700g 減。まぁ、ボチボチやろぅ。
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飴って効率悪くありません？ 投稿者： 高尾 投稿日： 9月10日(土)15時52分25秒
> 夕刻になり、低血糖状態で焦り、最初は飴、
溶けるまで時間掛かるような気がしますが・・・
インスリンのケースまたは測定器のケースにスティック上のグラニュ糖でも
入れておいたらいかかですしょう。私の場合は３gのスティック５〜６本入れ
てます。
病院でブドウ糖貰ってる人いますね。たぶん、無償みたいですけど。
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月 9日(金)00時58分38秒
あれだけ測らなかったのに運動する時間もきちんと確保しているのに
チップがあると測ってしまいます（￣▽￣；)
う〜ん運動が確保されている時はもったいないので測らなくても
いいのですが・・・
まあ測ってにやけて馬鹿やってます(^^；
＞ふじさん
＞昼食後約30分のウォーキング
えっとですね〜なるべく昼食後の運動はやめましょう(^^；
というより仕事などで自由が聞かないときはなるべく
スタンダードで生活する方が良いと思われます。
昼食後の運動がサボれるインスリンです♪
サボれる時はおおいにサボりましょう♪
（ごへいがあるので話半分で(^^；）
その分時間の計算が立つ夜に"健康の為"に運動をしましょう♪
あ〜なんて幸せなふじさんでしょう♪
＞しょうがないなぁと300kcal近いアイスモナカを
ゴニョゴニョ・・・
なるべく捕食が必要ないようにコントロールしましょう。
アイスがどうこうじゃなくてせっかく下がった血糖を
捕食で上げるのはもったいないですから。
食べて絶対に30〜50しか上がらない捕食を見つけておくと良いかもです。
（あるのかしら？(^^；）
ちなみにおやつの為のインスリン療法も徐々に身につけたら
あ〜なんて幸せなんでしょう♪
＞18:28/167
食前が167なのに夕食を食べたらそりゃ怖いです(^^；
ふじさんは長期型のインスリンを使用していないので
とりあえず追加うちでも落としてから次の食事をしましょう。
その辺は一般のインスリン療法と別と思って良いと思います。
＞いつも１００ちょっとです。
そうでしたよね〜安心しました。
ただ空腹時血糖だけは運動療法でも食事療法でもどうにも
出来ませんので少しでも上がり傾向なら即対応してください。
これが上がっちゃったら楽チンで5％は難しくなります。
＞それにしても、血糖値の自己測定が出来ないと
＞何も見えない恐怖心を体験しました。
自己測定はまさにすい臓の代わりですからね〜(^^；
低血糖だけはお気をつけをm(__)m
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センサーが・・・ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 8日(木)23時58分30秒
今日も昨日からはじめた炭水化物を確保する方向で
やってみましたが、昼からうっかり手元のセンサーが無くなり
折角の食後運動とのコンビネーションが正確に測定できないことになり残念でした。
その上、運動の影響か、食後３時間近くの14:24/74となり、その後、
夕刻になり、低血糖状態で焦り、最初は飴、そして警備員さんから
「これをどうですか」のお声を、しょうがないなぁと300kcal近いアイスモナカを
捕食として食べてしまって、後、乱れました（^^;
7:31/104○
8:36/175
9:34/175★
10:51/100
14:24/74★約３時間後（昼食後約30分のウォーキング）
18:28/167間食：捕食の影響○夕食前
19:18/200ここから自転車に乗る。
20:23/151★５km程の自転車に乗ってもあまり落ちない。捕食の影響？馬鹿をしました。
22:55/82
★基本的には、食後２時間値。
朝から、ご飯は、３：４：４で行きました。
ペットさん
相変わらず、馬鹿なことをやりながらですが、何とか
上手くやっていけそうな気がします。
後は、食後の運動などとインスリンをどう調整するかは経験が
要りそうです。
＞ふじさんの空腹時血糖ってもうすこし低くなかった出したっけ？
そうですよね。いつも１００ちょっとです。
最近、たまにこう言うのが出るのです。
夕刻の食事内容の問題があったのかもです。
今日はいつもどうりでしたから、様子みます。
＞インスリンに振り回されていた印象があるとしたら
＞その悪いカーブががインスリン導入前もあったということです。
食後の追加分泌が追いつかなくていつもみなさんのカーブとは、
大きく見劣りしていましたから、その辺が影響しているのでしょうね。
まだ、1ヶ月のHbA1cへの影響ですが、こんなにあれ〜って思ったのに
同じ？？？って、少し嬉しい感じです。
これから、上手くやれば・・・なんて思っています。
＞でもこれで6％ならなれてあら楽チンで5％台ですね。
＞楽チンで5％台が理想ですのでがんばってください。
そうですね。なんとかお陰様で明るい見通しが出てきました。
がんばります♪
＞＞インスリン抵抗性
＞これだけ計算通りに落ちたらそんなにないと思いますけど？(^^；
＞まあ検査結果が出たら参考程度にと言う事で。
まぁ、OGTT検査で測定値から強くは無いけれど
あることは、はっきり出ていますので、
その辺は、おっしゃるように参考程度でやっていきますね。
それにしても、血糖値の自己測定が出来ないと
何も見えない恐怖心を体験しました。
良い勉強になりました。
では、また。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月 8日(木)00時41分49秒
＞ふじさん
とりあえずいい感じなのでよかったです♪
というかこれってかなり理想なカーブかもですね。
1つ正解が見つかると応用も楽ですので今後は
食べ過ぎた時にも理想のカーブになるように研究してください(^^)
足りない分を足している分には高インスリン状態になりませんし
食べ過ぎたら太らないように運動すれば良いですので
健康的な生活です♪
ただ自転車の時の落ちがやっぱり気になります。
ここまで落ちるといずれは低血糖に出会う事になりますので
自転車をする時は1〜2単位減らして1時間後〜2時間後に
するのがちょうどかと思います。
せっかく落とした血糖を低血糖の為に上げなきゃならないのは
もったいない？ですから。
ちなみに「7:37/139(朝食ご飯100g：小さなおでん３個）インスリン６単位」
これって空腹時血糖ですか？
ふじさんの空腹時血糖ってもうすこし低くなかった出したっけ？
＞インスリン導入前と同じ６％でした
インスリンに振り回されていた印象があるとしたら
その悪いカーブががインスリン導入前もあったということです。
インスリン導入してよかったように思えます。
でもこれで6％ならなれてあら楽チンで5％台ですね。
楽チンで5％台が理想ですのでがんばってください。
＞インスリン抵抗性
これだけ計算通りに落ちたらそんなにないと思いますけど？(^^；
まあ検査結果が出たら参考程度にと言う事で。
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なんか手応えが。 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 7日(水)23時23分49秒
7:37/139(朝食ご飯100g：小さなおでん３個）インスリン６単位
9:27/210★
10:10/205 インスリン４単位
10:11/179
11:46/93（昼食ご飯200g:後、弁当屋のおかず300kcal位てんぷらの衣を取って食べる））
12:26/151
12:47/147★
13:23/70-82
14:33/74
18:08/79
19:11/86（夕食ご飯200g:たんぱく質2.5単位：野菜1単位：キウイ1個：トコロテン０甘味料入り）
19:52/157
19:54/160
20:16/172
20:56/131
21;12/128★
21:59/76自転車で6.5km走行後：この後、飴を3個舐めながら帰路に。
22:44/94自転車で帰宅後
★は、約2時間後
ペットさん
色々と、詳しく助言ありがとうございます。
いつものことながら、とても嬉しいです。
ペットさんのご指摘に対してできるだけ忠実にやってみました。
もう少しやって見ないとなんとも言えませんが、なんかいい感じです。
朝は、6単位位で何とかなると思ったのですが、おでんが市販のもので、
砂糖がたっぷりだったのかもです。まったく、訳が解らない状態です。
たまらず、4単位を追加打ちしてみた影響が昼からまで影響していたようです。
しばらく、この調子で行こうと思います。
後は、10単位です。
それから、専門医でHbA1cを測定してもらったら、
インスリン導入前と同じ６％でした。
悪くなっているかと思ったのですが、あれで
６％なら、なんか明るい感じです。
あまりに楽観できる状態でもないですが、
上手くコントロールできれば、５％台も可能です。
まぁ、ここは、いつも高目に出る測定方法だそうですから、
この前、5.6％だったことと矛盾しませんしね。
元気が出てきました。
インスリン抵抗性の問題も解決して行きたいと思っています。
いつも、ありがとうございます。
今後とも、よろしくお願いします。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月 7日(水)02時47分44秒
＞ふじさん
原因は食事療法のような気がします(￣▽￣；)
1800kcal=約22単位
合計 朝 昼 晩
表1 11 3 4 4
表2 1 朝昼晩のどこかで1単位
表3 6 2 2 2
表4 1.5 朝昼晩のどこかで1.5単位
表5 1 朝昼晩全体で1単位
表6 1 0.3 0.3 0.3
調味料 全体で0.5
表1 ごはん、パンなどの主食
表2 くだもの（食べたくなければ食べなくてもOK）
表3 おかず（肉、魚、等々）
表4 牛乳 等々（飲みたくなければ飲まなくてOK）
表5 バター マヨネーズ 脂 等々（あえて食べる必要なし）
表6 野菜（食べたいだけ食べる）
---朝食---（240kcal摂取）
表1
オールブラン＝コーンフレークとすると
3単位＝60g（実際は40g）
表3
2単位必要（実際は0g）
表4
豆乳
1単位＝180g（実際は？））
表6
0.3単位必要（実際は0g）
---昼食---（不明）
表1
ごはん
4単位＝200g（実際は100g）
表3
おかず
2単位必要（実際は？？？）
表6
0.3単位必要（実際は？？？）
---夕食---（800kcal前後摂取）
表1
ごはん
4単位＝200g（実際は100g）
表2
巨峰
1単位＝10〜15粒（実際7粒）
餃子
表1 1単位
表3 1単位
表5 1単位
シュウマイ
表1 1単位
表3 1単位
表5 1単位
おでん
内容により違う
表6
0.3単位必要（実際は？？？）
９月６日を表にするとこんな感じです。
速攻型インスリン分泌促進剤を使うのはこれは論外です。。。
インスリン療法に体とテクが慣れるまでは使っていては意味無しです。
朝食はとりあえず人を参考にしないで自分のメニューを組みましょう。
特にSenna_is_No1さんは無投薬ですので真似しては駄目です。
昼食は不明ですが表1（ごはん）が少なすぎです。
同じく夕食も表1（ごはん）が少なすぎです。
共通して言えるのは総単位数はそこそこ食べているのに表1が少なすぎと言う事です。
食べた時間が書いていないので正確ではないですが尻上がりに血糖が
上がっている所をみるとおかずの食べすぎです。
単位があっていておかずが多いと言う事は脂質が多い問い事＝カレーの時と
同じ現象＝インスリンが空ぶっている可能性が高いです。
特に夕食は餃子3つにごはん200gが正解です。
おでんとシュウマイが余計で空ぶった可能性大です。
Bobさんもおっしゃっていましたが正しい炭水化物の量と質（玄米は厳禁）を
とらないとインスリン療法は失敗してしまいます。
薬物療法のときは"食べない"や"運動"という力技で落としていましたが
インスリンの場合は緻密な計算で成り立っています。
表1を削って他を食べるやり方は慣れてからですのでとりあえずは
表を守ってインスリンを打つのが良いと思います。
＞後、できることは、量を増やすことだけですとの事でした。
ふじさんの場合空ぶっている可能性大なので2回に分けると
良いかもですがその前に食事療法をきちっとやった方が良いとおもいます(^^；
後はどうしても細かく出来ないと言うのであれば薬物療法に戻すのも手かもしれませんね・・・
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色々やっております♪ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 6日(火)23時21分10秒
まだ、専門医のHbA1c結果が出ていないが、
８月２６日で５．６％を参考値とします。
食事は、概ね１８００kcalを目安としていますが不正確です。（これ弱点です（^^;）
９月６日
朝食 ２５０kcal(オールブラン４０g＋豆乳＋０カロリー甘味料）
このメニューは、Senna_is_No１さん、まぶさん情報です。
時間無く、速攻型インスリン分泌促進剤
7:52/130
9:39/170
10:56/137
11:46/136昼食600kcal？ （弁当屋の弁当ご飯のみ100g)インスリン10単位
13:06/148
13:55/154
(19：30チョッと、お菓子を食べる←家まで帰るのが辛くて（^^;）
20:23/153夕食700kcal？(ご飯100gおでん3個、野菜サラダ、シュウマイ2個 ぎょうざ４個、巨峰７粒）
インスリン10単位
21:11/192
21:49/192
22:20/191
23:29/178
夕方、仕事の後、職場で今後の方針を立てる会議をした時、
緊張があったのだが、それが原因だろうか。
炭水化物の取り過ぎかもです。
巨峰？？？
いくらなんでも、おかしいなあ〜（^^;
ペットさん
＞第1食目はかる〜く本当にかる〜く食べておくと1日が楽なのですが
＞普通に生活するには少々面倒な食生活です。
ペットさんは、今までもその調子でしたよね。
私も、その傾向があります。
そこで、減量もありますし、時間が無いこともありまして
ここ、数日、極端に軽くしています。
それで、同じ量を打ってどうなるのかが知りたいのです。
それほど、空腹感が無い時間なので丁度良いです。
＞ということはふじさんの場合は大した事ないけど一応治療しましょう
＞と言う程度なんでしょうか？(^^；
そうは、言いたいのですが、やはり薬で血流が何割かになっているのを
拡張し、確保するか、外科的な処置が良いのかと言う所でしょうか。
脳にまったくダメージが来ていないと言う事は、このままでも、
当分、なんとも無いとは思いますが、やはりいずれ詰るかもと
思うと心配ですね。ただ、緊急性は、脳梗塞見たいな感じではないでしょう。
＞それでは今まで通りって事で(^^；
だから、脳もダメージ無くあるのだと勝手に解釈しています（^^;
＞やはり、１日３０単位と言うのは、決して少ない方ではなくて
＞ふじさんの食事内容が全然分かりませんので何とも言えませんが
＞きっちっと食事療法をしていれば少なくないでしょうししていなければ
＞少ないのではないでしょうか？
＞もっとも処方している中で少なくないと言っているなら論外ですが・・・
専門医も、私が一応の食事療法をしていることも知っているので
それを前提にして、今までの投薬経過からして、ここまで
インスリンで、私が満足しない状況になるとは思わなかったし
専門医自身も想定外だったのだろうと思います。
後、できることは、量を増やすことだけですとの事でした。
＞1ヶ月〜2ヶ月は我慢ではないでしょうか？
＞体にインスリンを慣らす必要もありますしテクニックを向上
＞させる必要もありますから・・・
なるだけやってどうしようもない体質なら戻しますが、
理屈に合わないのですよね。兎に角。
インスリン抵抗性。この野郎が曲者かもです。
兎に角、あせらないで気長にやりますよ。
テクニックも身に付けたいですしね(^−^)
＞これって本来人間の体が自動でやっている事ですよね？
＞普通と違うのではなく普通に戻したが正解では？
＞と言うような理論は医者には通用しないのでしょうけど(^^；
一般的には、という意味でしょうね。
１型なら、その道しかありませんから、
インスリンの組合せなどを色々としてみるのでしょうが。
自己分泌が上手く絡み合っている方が、効き易いと言うことなのでしょう。
＞インスリンを使った時点で基本は飲み薬は禁じ手だと思います。
＞上でSU剤と併用と言っていますがこれは単に患者にインスリンを
＞慣れてもらう期間併用と言うのが目的のような気がします。
ＳＵ剤傾向は、自己分泌を求めているのですから、
そこから、インスリンに移行する時は、絶対量は枯渇気味でも
０には、まだまだなっていないので、自己分泌による、
門脈を通した分泌の方が、より効き目が大きいと言うことではないんでしょうか。
私も、皮下でなく、門脈に直接同じ量を入れれば大分違った結果になるのかもです。
＞しかし今回の専門医さんの言葉はよろしくないですね。
＞インスリンを使って何とか調整しようと言う気がなく
＞SU剤出して楽したいってのが見え見えです。
＞ここでインスリンが足りないのか抵抗性なのか・・・
＞この辺を調べて調整しようとしてくれたら良いのですが・・・
＞こうゆう時こそ電卓でピッポッパとやるのが良いですので
＞自分でもインスリンを取り上げられる前に細かく調べてみてください。
まぁ、他の方法の方が、コントロールが上手く行っていたのに
わざわざ、普通しない方法で、コントロールを困難にしているのでは
意味無いのではと言う感じです。
それから、Ｃ−ペプタイドを蓄尿で調べてもらっています。（今回の検査入院中です）
これで、インスリン分泌能の状態が正確に分かるはずです。
抵抗性のことは、次回、きっちりと聞いてみます。
ただ、取り上げられると言う点では、余程HbA1cが悪くならない限り
そのようなことは無いと思います。
かなり、自分なりにもやってみているのですよ（^^;
兎に角、がんばりま〜す♪
必死になって色々やってみますね。
高尾さん
＞私のパターンから見て多いのでは。
参考になります。
多いのですよね〜（^^;
私も思わぬ難航に、ちょいと嫌気がさしていますが、
こんな挑戦は、そう何度も出来ませんので、ちょっとこだわってしばらく行きたいと思います。
高尾さんの異常時よりも多いのですよね。
不経済な状況です。
まぁ、色々と人の身体はおっしゃるように千差万別。
でも、せめて普通で、平均的なところでいたいものです。
食べている量も、多すぎていない証拠に、体重は増えません。
まぁ、どの程度打っても同じな線を探して行きたいと思います。
高尾さんも上手くストレスをインスリンを使って乗り切ってください。
高血糖状態をストレスに感じながら毎日を過ごすよりは、良いと思います。
いつか、近いうちに、笑って振り返る時が来るようにがんばります。
私の場合は、後が無いのではありませんのでね。
ある意味、戻せばいつでもそこそこで行けるのですからね。
その点が、背水の陣ではない所が、弱点なのかもしれません（^^;
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
編集済
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多いのでは・・・ 投稿者： 高尾 投稿日： 9月 6日(火)21時15分14秒
>やはり、１日３０単位と言うのは、決して少ない方ではなくて
>コントロールの点は、よく調べすぎて悪いような気がしているのではないのですか。
私のパターンから見て多いのでは。
開始 HbA1c １２．２ 朝：ログ６ 昼：ログ６ 夕：3/7 ８
１ヵ月後 HbA1c ８．８ 朝：ログ４ 昼：ログ４ 夕：ログ ４
３ヵ月後 HbA1c ６．８ 朝：ログ４ 昼：ログ４ 夕：ログ ４
下がり過ぎるので２単位までに調整
６ヵ月後 HbA1c ５．８ → 経口剤へ
食事は今と違いまじめにコントロールしてましたが。
現在、通常なら朝昼夕毎にログ２単位。
異常時（ストレス解消を目的とは言い訳で・・・アホになる）
スタート時 血糖値：９０くらい ログ６単位ぶち込む
野菜：３００g以上、食パン６枚、菓子パン系６個、せんべい１０枚
フライチキン１個、大福１個、ピーナッツ等少々
水１．５リットル、ダイエット炭酸飲料 ５００ｍｌ
２時間後 吐く 血糖値 １２０くらい ログ６単位ぶち込む
パン１個、せんべいなどジャンクフード類をまだ食べる
４時間後 血糖値 １２０くらい ログ６単位ぶち込む
それでもまだ少し食べる
６時間後 最後にログ４単位ぶち込み寝る
翌日起床時 血糖値 １２０くらい
４時間後くらいでダウンしてしまうことが多いです。
最近は吐くまで詰め込むパターンに嵌ってます。体重は２キロ位増加。
今、２日で４キロ増加のためリカバリー開始しました。
だったら食べるな、なのですが。８月は７回もこれだし。
前回の検査結果もHbA1c以外は歪んで来てるし。
さすがに９月末の検査結果は諸々悪化していることでしょう。タラリ・・・
これで２２単位。ですので、３０単位は多いでしょう。
役立つような比較ではありませんが・・・
>それにしても、効果が上がらないですね〜。が感想です。
個々人の体の状況にもよるでのでしょう。
食事はどうなのでしょうか？
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月 6日(火)12時33分25秒
数値は良いと調子に乗ってたらやっぱり第1食目はよろしくないようで・・・
第1食目はかる〜く本当にかる〜く食べておくと1日が楽なのですが
普通に生活するには少々面倒な食生活です。
＞ふじさん
＞自転車や運動のこともやってください。
＞水分補給を忘れないようにとのＯＫが出ています。
そういえば知り合いの人が頭開いて同じような手術を
したのですが運動はOKでしたね〜というか逆にやりなさいと
言われていました(^^；
治療が終わっちゃえばやっぱり血管に良いのは運動かも
しれませんね。
ということはふじさんの場合は大した事ないけど一応治療しましょう
と言う程度なんでしょうか？(^^；
＞今回の問題でも結果として良い事をしてきた訳で
＞これからも今までの延長線上でがんばっていきますよ。
それでは今まで通りって事で(^^；
＞やはり、１日３０単位と言うのは、決して少ない方ではなくて
ふじさんの食事内容が全然分かりませんので何とも言えませんが
きっちっと食事療法をしていれば少なくないでしょうししていなければ
少ないのではないでしょうか？
担当医さんが何を基準に多い少ないと言っているかが問題だと思います。
ふじさんの一週間分の食事内容を見て計算して少なくないと言っているのか
処方している中で少なくないと言っているのか・・・
もっとも処方している中で少なくないと言っているなら論外ですが・・・
＞それにしても、効果が上がらないです
1ヶ月〜2ヶ月は我慢ではないでしょうか？
体にインスリンを慣らす必要もありますしテクニックを向上
させる必要もありますから・・・
＞今回は、まったく、基本的な、ＤＭの分泌に関わるものを
＞片やオフしてインスリンを始めていると言う点が普通と違うのですって。
これって本来人間の体が自動でやっている事ですよね？
普通と違うのではなく普通に戻したが正解では？
と言うような理論は医者には通用しないのでしょうけど(^^；
＞それから、インスリン抵抗性の薬であるアクトスは、インスリン製剤とは、
＞両方できない（禁じ手）になっているようです。
インスリンを使った時点で基本は飲み薬は禁じ手だと思います。
上でSU剤と併用と言っていますがこれは単に患者にインスリンを
慣れてもらう期間併用と言うのが目的のような気がします。
しかし今回の専門医さんの言葉はよろしくないですね。
インスリンを使って何とか調整しようと言う気がなく
SU剤出して楽したいってのが見え見えです。
ここでインスリンが足りないのか抵抗性なのか・・・
この辺を調べて調整しようとしてくれたら良いのですが・・・
こうゆう時こそ電卓でピッポッパとやるのが良いですので
自分でもインスリンを取り上げられる前に細かく調べてみてください。
では。
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どうするべきか 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 6日(火)00時53分20秒
専門医の方へ行きました。
アスピリン（少量）療法の少量タイプのバッファリンが
もう、後少なくなっていて、頭のこともありますので
思い切って薬だけもらいに行きましたら、診察もあって
色々と話してきました。
やはり、１日３０単位と言うのは、決して少ない方ではなくて
コントロールの点は、よく調べすぎて悪いような気がしているのではないのですか。
取りあえず、１ヶ月以上経過して、HbA1cがどうなっているかが一つの指標ですね。
私が患者なら、元の投薬に戻しますよ。
まぁ、もうしばらくやらせてくださいと言うことで納得してもらいました。
それにしても、効果が上がらないですね〜。が感想です。
ＤＭには、色々とあって、普通、２型で投薬の２次無効があって
インスリンをはじめた時は、ＳＵ剤も併用したりしますから。
今回は、まったく、基本的な、ＤＭの分泌に関わるものを
片やオフしてインスリンを始めていると言う点が普通と違うのですって。
それから、インスリン抵抗性の薬であるアクトスは、インスリン製剤とは、
両方できない（禁じ手）になっているようです。
８月２６日の検査では、HbA1c５．６％だったのですが、
今回、特殊な、検査方式の専門医の検査結果がどうでるかが
今後を左右するかもしれません。
http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/
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こんにちは♪ 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 4日(日)12時19分47秒
ペットさん、
色々とありがとうございます。
正式なＤｒからのコメントを得てから
あれこれと悩んでみます。
それまでに情報をしっかりと収集します。
しかし、今までにしてきたＤＭ対策は、
今回の問題でも結果として良い事をしてきた訳で
これからも今までの延長線上でがんばっていきますよ。
自転車や運動のこともやってください。
水分補給を忘れないようにとのＯＫが出ています。
と言うことで、これからもよろしくお願いします。
まぁみんさん
お言葉、とても嬉しく感じます。
まだまだ、人生は長いです。
みなさんとともにがんばって行きたいと思っています。
今後ともお互いに励ましあって行きましょう。
ありがとうございます♪
ちょっと美術館へ行ってきます♪
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ふじさん 投稿者： まぁみん 投稿日： 9月 3日(土)13時00分44秒
あまり嬉しくない病名をいただいてしまって。。少しショックですね。
それでも、今の時点で、自分の身体のことをしっかりみることが出来たというのは
本当に本当に幸運なことなのだと思います。
だって、受け止めれば、今以上、病状が進まない様に気をつけることができるわけ
ですものね。
私も、このサイトでふじさんとお話させていただいて、頸動脈エコーをする気持ちに
なって検査を受けたわけです。それで、ふじさんと同じく、プラークがあるという
ことを知ることが出来たわけで。かなりショックでしたが、いつまでもそういう
感情は続かないもので、次の日からは、
じゃぁ今まで以上に慎重に生きよう！ って
あらたな覚悟、決意ができたので、心から感謝しております。
私の妹は以前も書いたと思いますが、脳腫瘍で２２歳で手術。３０歳ぐらいまで
だろうと術後に言われていたのに、もう４０すぎても元気でいるし、赤ちゃんま
で授かりました。耳は片方聞こえなくなってしまったし、片目は視力を失ってい
る、それなのに、強くて清らかな精神力で、そういう肉体であっても、もの凄く
明るく前向きに元気に生きていて、勇気をいっぱい貰ってます。私の方がどうみ
ても輝きが足りない。
人間って、身体にどんなハンデがあっても、強靭な精神力、明るく前向きな心の
姿勢をどんどん内から生み出すことができるし、それによって、身体も強く元気
に快復するのだと私は信じられます。
ふじさんは、慈悲のお人であるし、絶対、１００歳以上、長生きできるパワー
を秘めていらっしゃいます。元気でいていただかないと困る！という人間が、
私をはじめ大勢いますから。
絶対、このまま逞しく強く元気でお優しいふじさんのままでいらして下さいね。
お願いします（＾＾） 絶対ですよ！ 頼りにしてるんですからねっ♪
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re 投稿者： petbottledm 投稿日： 9月 3日(土)04時20分23秒
先日どうしても缶コーヒーを飲まないといけなかったのですが
悩んだのですが微糖があったのですかさず取られる前に
とりました(^^；
半分も飲めば良いかな〜と思ったのですがなんとまあこれが
甘い甘い(^^；約3年ぶりぐらいに缶コーヒー飲みましたが
発覚前はカフェオレとかを好んで飲んでいたんですがね〜
もう微糖すら甘甘と感じるまともな？舌になったようです。
眼科検診もすでに安定期に入ったようで検査が無ければ
眼圧測るだけですぐ終わりで楽チンになりました。
そういえば糖尿の方は行ってないな〜(^^；
薬は使ってないのであるし運動もしているし自己採血も
問題ないし行くタイミングを完璧に逸しました・・・
これだけ行かないともうどこでもいいやとちょっと投げやりです(^^；
＞ふじさん
＞ですから、半月を３日で使ってしまいます
エクセルで作ったらどうですか？(^^；
自分はエクセルですが楽チンですよ。
＞左脳の大中血管狭窄
残念な結果ですね。
検査だけで終わったら良い思い出ですが
病名をもらうと気分がよくないですね。
内科的だと薬でやってバイパス手術だと
頭を開くんですかね？
う〜んよく聞くカテーテルからバルーンで
膨らませて終わりって感じにはいかないのですかね？
でも血管狭窄だと運動も制限があるのではないでしょうか？
今後は血糖中心というよりは全体のバランスで治療しないとですね。
医者どうしの連携が大事と思いますのですべての担当医に相談して
がんばってください。
では。
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仕事が忙しかった（^^; 投稿者： ふじ 投稿日： 9月 2日(金)00時19分33秒
私は、長く２０歳前からの
若年性本態性高血圧から
高尿酸血症、高脂血症、
その挙句にＤＭと病気遍歴。
今回の検査入院で、左脳の大中血管狭窄が
見られ、９月３０日の次回外来で
今後の方針を言ってもらうことに。
内科的に拡張し流れをよくしてみて行くか、
バイパス手術で梗塞が起こらない内に
血流を新たに作るのも手だとか。
でもね〜粘土細工で作るのではないから
恐らく、悩むでしょうね。
でも自分でがんばれることは
がんばる以外ないですからね(^-^)
入院中、色々考えました。
でも、きつい入院でしたよ（^^;
注射や、カテーテル検査では、動脈からですから
一日、後を圧迫包帯？でした。
運動はさっぱりでしたが、食事内容が
糖尿病食で、１６００kcal。
大変でしたね。正直。
では、また、がんばりまする（笑）
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