ふじさん、petbottledmさん 投稿者： kaku 投稿日：10月31日(月)00時44分50秒 気にかけて頂きありがとうございます。 痛みはひいてきましたので、後は骨がくっつくのを気長に待ちます。 血糖と相談しながらなんとかやります(^^) それにしても利き手じゃなくて良かったです。 ＞競馬 あれは買えませんよね。 私もガックリです。 ではまたきます(^-^) -------------------------------------------------------------------------------- 部屋の片付け 投稿者： ふじ 投稿日：10月31日(月)00時22分37秒 今日一日って言うか かなりの時間を部屋の片付けと 整理用の収納ケースなでの調達で終りました（^^; 片付けが苦手で、この頃、職場でも片付けばかりしている感じ。 で、家のほうは、まったく荒廃状態で、今日に至った訳です。 でも、まだ緒に着いたばかりです。 兎に角、紙が多くて（主に書類）それを整理して 捨てて行くのみなのですが、やはり日々の積み重ねなのですね〜（^^; 今更何をって感じです（^^; 後は、電気屋さんであれこれ見て、ビデオレンタルを 見てるだけで帰ってきました。 帰宅後、ネットを渡ってあちこちへ。 もうこんな時間です。寝よう。 運動○部屋の片付けでフラフラ〜 食事×欠食しています（^^; 血糖値×？？２回しか計れていない（^^; そうそう、オフ会で美味しいものを食べた影響の 体重の増加が１週間かかって落とせました。 増やすのは、得意なのですがね・・・・（^^; ペットさん ＞競馬なんてやめてやる〜〜〜〜〜〜（Ｔ▽Ｔ） そう言えばなんか走っていましたね〜程度です（^^; って言うことは、番狂わせがあったのでしょうか。 まぁ、そっとしておきますね。すみません（^^; ＞糖尿病でインスリンを理解している人には下手なコントより笑えました(笑) ＞もっと口の上手い人がインスリンを広めてくれないですかね・・・ インスリンの針のことが話題になっているそうですね。 この前、前野さんに見せて頂きましたよ。 見比べさせてもらったのですが、やはりはっきり 細さが解りましたよ。 ＞インスリンほしい・・・・・・・ ＞でも300万は嫌です(笑) すみませんね、お先に使わせて頂いて 大切に扱わないと罰があたりますね（^^; kakuさん ＞しばらく大人しくしています(T_T) 片手で不自由でしょう。 しばらく不自由でしょうが、切り抜けてください！ 確かに、ペットさんが言っておられるように 足だったら大変さが数倍でしょうね。 でもそう言う中で何とか運動しようとされたり 食事制限されたりで、ブログを見させていただて いて、ナイスコントロールだと思いますよ。 がんばって、ある意味シックデイを工夫してみてください。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- re 投稿者： petbottledm 投稿日：10月30日(日)21時01分22秒 競馬なんてやめてやる〜〜〜〜〜〜（Ｔ▽Ｔ） 嘘です。。。(^^； ＞kakuさん ＞ジョギング 夏に一度やって筋肉痛になって3日ほど休んで再開しようと 思ったら雨続き・・・ それ以来機会を逸してしまいました(^^； まったくやる気はなくはないのですが行くタイミングの時に いけない事情が出来てしまい・・・の繰り返しです。 神様にやめろと言われている気がします(^^； まあそれほど嫌いじゃないことが分かりましたので 体調いい時にでも♪ ＞怪我 打撲ではなく骨折ですか？ でも最悪の足ではなくて良かった？ですね。 運動療法の基本のウォーキングが出来なくなったら無投薬にとってはピンチです。 インスリンさえあればこんな心配しないのですが(^^； なんにせよ早く直してくださいm(__)m ＞ふじさん ＞ますます、見たくなってきました。 徹子の部屋って再放送はないみたいですからね〜(^^； 糖尿病でインスリンを理解している人には下手なコントより笑えました(笑) もっと口の上手い人がインスリンを広めてくれないですかね・・・ インスリンほしい・・・・・・・ でも300万は嫌です(笑) -------------------------------------------------------------------------------- こんにちは〜 投稿者： kaku 投稿日：10月30日(日)14時31分12秒 ふじさん、みなさん、どうもです。 また自転車でころんでしまいました。 ガックリです。 しばらく大人しくしています(T_T) では。 -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは。 投稿者： ふじ 投稿日：10月29日(土)23時10分12秒 はづきさん ご期待ください♪ 正直、素敵な方です。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- （●＾o＾●） 投稿者： はづき 投稿日：10月28日(金)22時55分21秒 ふじさんへ うめ吉さんのことありがとうございます。 お会いできる日まで楽しみにしています。 (*^_^*) http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- 実物は 投稿者： ふじ 投稿日：10月28日(金)08時09分46秒 はづきさん、おはようございます。 うめ吉さんは、会うとあのイメージから開放されますよ♪ あのグラサンは、優しさを包み隠すものですね。今から楽しみにしていてくださいね！ -------------------------------------------------------------------------------- うめ吉さん 投稿者： はづき 投稿日：10月27日(木)22時41分39秒 今日は、うめ吉さんサイトからこちらに来ました。 私が思っていたうめ吉さんのイメージとは違っていました。 あのサングラスの中の目が気になります。 （＾ｖ＾） http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- まぶさん 投稿者： ふじ 投稿日：10月27日(木)03時17分24秒 『瀬戸内オフ会』いつか実現目指します。 その時は、場所などは相談しますね。 いつか・・・ね♪ この書き込みは、新幹線からでしたね(^-^)お疲れ様。 シュウマイ美味しかった？ 家庭の安定・・・これ一番大事だものね。 がんばらなくてはね。お互いにだけれど・・・（^^; 今日は、凹んでいます・・・ まぁ、血糖値も色々、人生も色々で・・・？ 祭りの後の寂しさかも（苦笑） http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- はづきさん 投稿者： ふじ 投稿日：10月27日(木)03時08分42秒 ２回のチャンス。 最低１回はこれからも行きたいです。 なんて良いながら最近は、４回連続皆勤（笑） はづきさんは、少〜し、気持ちに余裕が出られたようで？ よかった♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- ふじさんへ 投稿者： まぶさん 投稿日：10月26日(水)20時45分47秒 瀬戸内海のオフ会っていいですね！ 私は歴も浅く、知識はほとんどないので、いろいろな方にお会いして、いろいろなお話をお聞きしたいんです。 お話する事は楽しい事ですもんね！ 今の当面の課題は、家を安定させることになっちゃってますが、余裕がでてきたら絶対に参加したいですね！ これからもよろしくお願いします。 http://kosingai.seesaa.net/ -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは 投稿者： はづき 投稿日：10月25日(火)21時46分19秒 なおさん〜Diさん〜うめ吉さん経由でこちらに来ました。 Diさんのサイトでは写真つきで説明良くわかり 行っていな私も楽しめました。 また、ふじさんともお会いしたいです。 ↓の方に書いてありましたが、 毎年春・秋とオフカイを定期的に開催してくれるので チャンスが多くて助かりますね。 ありがた〜いです。 （●＾o＾●） http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- あちこち見ていて遅くなりました。 投稿者： ふじ 投稿日：10月25日(火)02時27分58秒 今日は、労働意欲が湧かなかった（^^; オフ会の余韻もあるのですが、なんとな〜くです(^-^) しかし、コントロールは、良好てしたので、 美味しいものを食べてあちこち動き回って ２日間で２００００歩を遥に超えたのが 身体に良かったのでしょう。オフ会効果です(^-^) まぶさん まぶさんが神奈川でまぶさんの送別会兼オフ会の 様子を見ていましたが、地域的なオフ会って言うのも良いと思いました。 まぶさんの参加されていた所もそうですが、ＤＭネットの世界では 老舗みたいな所の方が多くて慣れるまでは恐る恐るでしたが、 今では、すっかり友達ですね。 半年に１度のオフ会を楽しみにしている方（私を含め）が 多くて、すぐに次は関東のどこでやろうかって話になっています。 春は、関東（ＤＭ−ネットワーク主催）秋は、関西方面（ナイスコントロール主催） ってローテーションです。 ここの常連の方とは、ほとんどお会いしたことが無く、 唯一、Bobさんって方とは、昨年の神戸オフ会でお会いできました。 話題は、インスリンを使われている方が多くて 食事の時や、夜などにそのノウハウを交流したり 後は、自分たちを含めた日常の仕事の苦労話なんかです。 ２０〜５０代と幅が広いんですよ。 まぶさんとは、当面、瀬戸内オフ会でもしましょうか(^-^) ここの仲間とは、当面、関東で１度できれば良いなぁって思っているのですが・・・ kakuさん アバラの回復おめでとうございます♪ kakuさんのブログを見せていただいていて、 自転車を含めた運動量の多さと、お酒を楽しんでおられる 様子が、見られてこちらまで楽しくそして「がんばるぞ〜」って 思わされます。 ＞オフ会楽しかったみたいですね〜。 ＞羨ましいです(^-^) 自分だけ、楽しんできましてすみませんm(_ _)m kakuさんとは、北海道オフでも企画して bossさん達と、後、行ける方で押し寄せるって イメージを持っております。 いつか実現したいと密かに決意しております(^-^) その時は、万難を排してご参加よろしくお願いします♪ お二人の馬さんのお話、楽しいですね♪ ３冠のことは、ニュースででも盛り上がっていましたね♪ 私も、近くに阪神もあるし、ちょこっとしたいのですが 機会が今まで無かったのです。 うちのは、友人に誘われて阪神競馬場まで いったりして、あれは面白いよって言っていましたけどね。 ペットさん 私もkakuさんと同じ、サウナが苦手なのです（^^; 苦行としか思えないのですよね（笑） 主に、発汗の目的でされるとしか思えないのですが あの、灼熱がたまらなく辛いです。 後のお楽しみも私にはないので（^^; ＞猪木が一生懸命説明しているのにと〜〜〜〜っても説明下手なので ＞徹子がさ〜〜〜っぱり理解していないのが笑えました（笑） ＞GI値は栄養だったんか（￣▽￣；) ＞せっかくきちんとした治療法をしているのにしっかり説明せんか！！！＞猪木 ますます、見たくなってきました。 徹子も事前学習は、するのでしょうが、アドリブの部分で 博識な人でも穴はあると言うことですね。 GI値が栄養（^^; 新説ですが、どこかの掲示板で 書き込んだら、すぐに突っ込みが入りそうですね(^-^) http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- petbottledmさん！ 投稿者： kaku 投稿日：10月24日(月)23時26分53秒 そこでジョギングですよ(笑） ジョギングの後のビー○は最高ですよ〜(^-^) ・・と悪魔のささやきをしてみる・・・。 でも走りませんよね(^^; 私、サウナは苦手ですね〜。 息苦しくなって駄目です(^^; 冗談ではなく運動で汗をかくほうが楽ですね〜。 最近、こちらは寒くなって来ました。 あとどれくらい屋外で楽しめるかな？ 雪が降ってもジョギングはしますけどね(^-^) -------------------------------------------------------------------------------- re 投稿者： petbottledm 投稿日：10月23日(日)23時33分44秒 発覚前によく言っていたのでが久々にサウナに行ってきました♪ 昔は健康の為〜と思っていましたがサウナって体に負担ばかりかかって 健康に良いとは思えなくなりました(^^；実際はどうなのでしょうかね〜？(^^； しか〜〜〜〜し！！！サウナの後の○ー○はとても美味しい♪ ＞ふじさん ＞それは、見たかったなぁ。 猪木が一生懸命説明しているのにと〜〜〜〜っても説明下手なので 徹子がさ〜〜〜っぱり理解していないのが笑えました（笑） 猪木がGI値の話を一生懸命していたら徹子が 「食品にはGI値と言うのが含まれているんですね〜」ですって・・・（￣▽￣；) GI値は栄養だったんか（￣▽￣；) せっかくきちんとした治療法をしているのにしっかり説明せんか！！！＞猪木 ＞kakuさん ＞雪虫 自分は昆虫や虫が大嫌いの大嫌いの大嫌いの大嫌いのなので 100匹ついていたら発狂します・・・(￣▽￣；) 子供の頃は平気だったのですが一度カマキリをつぶしてしまい 液体が出てきたのを見てからまったく駄目になりました(^^； 都会でよかったと思う瞬間です(^^； ＞船舶免許は凄いですね〜 まあ凄いかはわかりませんが(^^； 実技の時に評判の厳しい教官にあたってビビりました(^^； まあ天才的なテクニックで合格しましたけどねo(￣^￣)o ＞菊花賞 ディープインパクトは当然としてシックスセンスとアドマイヤベガに しこたま買って撃沈です（￣▽￣；)(￣▽￣；)（￣▽￣；) でもディープインパクトの今回の走りは少々納得行きません！ もう少し楽に上がってきて突き抜けてほしかったのですが・・・ 折り合わないのは名馬としては相応しくありませんo(￣^￣#)ぷんぷん 今後の成長に期待です♪ 菊花賞は思いのほか目一杯走ってしまった感じですからね〜 JC→有馬はきつそうですね・・・ ルドルフもJCで初敗戦していますし有馬一本の方が間隔も空けれて安全かもですね♪ どっちにしても日本の競馬場では負けてほしくないですね♪ -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは！ 投稿者： kaku 投稿日：10月23日(日)21時57分25秒 本日も酔っ払いです！ アバラが治って筋トレを再開中ですが、かなり筋肉が戻ってきました！ 体重はまだまだ減りませんが(^^; ＞ふじさん オフ会楽しかったみたいですね〜。 羨ましいです(^-^) ＞petbottledmさん いや〜、歴史的名馬が誕生しましたね！！ 三冠馬、しかも無敗ですね〜。 ナリタブライアンのときも興奮しましたが今回は無敗ですからね〜。 今後はジャパンカップに出場するのでしょうか、それとも有馬一本なのか。 ＪＣ→有馬はローテーションがキツイと思うので個人的にはどちらか一本に絞った方がいいかと思うのですが。 でも無敗のクラッシック三冠馬だから普通とは違うのかもしれませんね。 どちらにしろ楽しみです(^-^) 今日の買った馬券はディープインパクトから、人気どころのローゼンクロイツ、 アドマイヤジャパン、シックスセンスの ３頭を馬連流しで買い、おかげで日本酒が買えました(^0^) 忘れられない一戦になりそうです。 皆様、話題が激しくずれてすいません＜(_ _)＞ -------------------------------------------------------------------------------- 今回も 投稿者： ふじ 投稿日：10月 3日(月)19時39分13秒 リンク先『ナイスコントロール』「管理人なおさん」主催のオフ会に参加します♪ http://homepage.mac.com/yamajinaoki/of/toba/toba.html ご都合のつく方は、いかがですか。 楽しいですよ♪ 今回は、関西方面ですが、結果さくらさんの地元、伊勢になりました。 詳細は、上のリンクでご確認ください。 あっという間に、１０月２日であと、２０日でオフ会です。 日帰りでも、泊まりでもＯＫですし部分参加も歓迎だそうです。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- 京都へちょっと行ってきました（^^; 投稿者： ふじ 投稿日：10月 2日(日)21時39分55秒 東寺へ行ってきました。 もう遅くて閉門前３０分でしたが はじめて入ったお寺は、素晴らしいものでした。 中は、重文クラスの仏像がたくさんありましたし 五重塔が綺麗でした。 http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000059.jpg 中では、仏像を見てホッとしました。 http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000058.jpg それから、ちょこっと歩いていたら、変なお店を見ました。 古道具屋さんみたいでしたが、なんだか、京都に相応しくなく 店の前にマネキンを座らせていました。 違和感とリアルすぎて気持ち悪かったですね〜（^^; http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000060.jpg 往復、車でしたが、途中でいつもの眠気対策には、ピーナツと ０カローリーのビタミンＣ入りのキャンディーで何とか 血糖上昇が無く、途中行けました。 食べた後に少し時間が経って一定覚悟で測定しても食前１０４でした。 やったね！ 安心して、きっちりと夕食を高速道路のパーキングエリアで食べました。 先ほど、２時間も１１７。出来すぎかなぁ。 今から、ウォーキングか自転車してきます。 自己の無いように、血糖値は充分管理しながらやってきますので。 そろそろ、ピーナツの脂質効果が出てくるかもです。（上がってくるかなぁ（^^;） kakuさん！！ 先ほどは、時間もなくあっさりとしてレスで失礼しましたm(_ _)m ご心配ありがとうございます。 仕事は、恐らくkakuさんの方がずっと ハードな毎日を過ごされておられることと思います。 まぁ、年中、なかなかホッとできる時が少なくなっていますが、 元気に働けることに、大きな喜びを感じています。 どうも、私ならこのスピードだと危うい感じですね。 まだまだお若いからその程度で済んだのかもです。 かなり、怪我が酷いようですね。 打撲と、肋骨骨折でしょうね。 筋トレは、また回復したらできますから、 こうなったら、ゆっくりとするほかありませんね。 リンク先で、kakuさんと同じ北海道のbossさんが肺炎で大変だったようです。 まだ確か、職場を休まれていると思います。 気候が激変する北海道（もうとっくに初雪が終ったと聞きましたが） せめて、怪我が早く癒えますように、体調管理を上手くやってください♪ 私も他人事ではありませんので心して乗りますね。 本当に、生身の身体です。 働く者は、身体が資本ですから、 早く良くなられることを祈っております！！！♪ そうそう、自転車するときは、軍手をグロ−ブ代わりに付けて行きますね♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- レス、どうもです(^-^) 投稿者： kaku 投稿日：10月 2日(日)20時26分51秒 ＞Senna_is_No1さん、ふじさん ヘルメットはしていましたので頭は大丈夫でした。 やっぱり必須ですね〜。 グローブもしていたおかげで手のひらが擦り剥けにならず助かりました。圧すと痛いですが。 肘、膝、腋には何も付けていなかったので守りようが無いですね(^^; 今日も痛みが良くならないので多分ヒビ入っているのかもしれません。 食後に２０分ほどウォーキングしたのですが、痛みが増したのでやめました。 しばらくは大人しくしています(^^; 皆さんもお気を付け下さい。 -------------------------------------------------------------------------------- 今から京都へ 投稿者： ふじ 投稿日：10月 2日(日)14時23分10秒 息抜きに行きます。 遅いですが・・・（^^; でも、チョイと行けるのですよ♪ 昨日も遅くなりました。 Senna_is_No1さん いつも画像の方で綺麗な写真をありがとうございます。 毎回、楽しみにしております。 私もしっかり画像の良いものを探しておきます。 これからもよろしくお願いします。 （帰宅後画像へやっとレスしておきました（^^;） http://8912.teacup.com/yukkurito/bbs まぶさん ネット環境が再開できて良かったですね。 もう少しがんばってください♪ kakuさん 痛そうです。 私は、大きな怪我をしたことが無いですが えらい災難でしたね。 トンボにこかされたみたいなものですね。 ヘルメットがこう言う話を聞くと不可欠ですね。 お大事にしてください。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- おはようございます 投稿者： Senne_is_No1 投稿日：10月 2日(日)08時06分21秒 Kaku さん、 お久しぶりです。自転車の転倒、痛かったですね。全くの不意打ちですね。 私も常時ヘルメット着用しなくてはと、いつも思ってはいますが、なかなか・・・。 装着率が悪くて、気を付けないといけないですね。 回復まで、時間が掛かりそうですが、お大事にして下さい。 私も５月に自転車から落ちた時の、左膝の傷跡が未だ消えません。 消えるのは今年一杯くらいかな〜 でも、めげずに頑張ってます。 -------------------------------------------------------------------------------- こんにちは〜 投稿者： kaku 投稿日：10月 1日(土)13時53分27秒 昨日の昼休みに自転車でサイクリングロードを激走していて、車止めを横に逃げて かわそうとした瞬間に首の部分のシャツの中にとんぼが特攻してきて、 びっくりしてバランスを失い横転！！！ 右半身をアスファルトに打ち付けてしまいました。 たぶん25km/hくらいで走っていたのでかなり勢いが付いており、そのまま自転車と一緒に一回転。 右膝と右肘が腫れて擦りむけ、右の脇腹が動くたびに痛い状態。 バーエンドのキャップは吹っ飛ぶし、ズボンも穴だらけになってしまいました(T_T) 今日になっても痛みがひかないので整形外科へ。 レントゲンを取りヒビは写らなかったのですが影になる部分にヒビが入っていることもあるそうで、 症状からするとヒビの可能性があるとの事です。 今、ゴムバンド巻いてシップしてます。 完治までに３週間程度かかるようです(ToT) その間も自転車くらいは乗りますが筋トレができません。 やっと付いた筋肉が〜(ToT) 自転車に乗る皆様、事故にはお気をつけ下さい（自爆も含む(^^;)。 ＞ふじさん あいかわらずお忙しいそうですね。 早く落ち着くといいですね(^^) ＞petbottledmさん ＞眼圧 毎度情報どうもです(^^) 私は運動で汗をかくので一日に３リットル以上飲んでます。 これからは寒くなるので少し減るかも、です。 -------------------------------------------------------------------------------- おはようございます 投稿者： まぶさん 投稿日：10月 1日(土)11時12分51秒 ふじさん おはようございます。 ネットが復旧したから、お邪魔しに来ました お忙しいみたいですね。気張りすぎるとまいりますから、ぼちぼちいきましょうね。 これからも宜しくお願いします！ http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm -------------------------------------------------------------------------------- おはようございます 投稿者： Senna_is_No1 投稿日：10月 1日(土)07時26分30秒 ふじさん、 お忙しそうです。レスは気にしなくて良いですよ。 お仕事、頑張って下さい。 今日も良い天気です。(^-^) http://8912.teacup.com/yukkurito/bbs -------------------------------------------------------------------------------- おつかれさまです♪ 投稿者： まぶさん 投稿日：10月23日(日)19時34分22秒 ふじさん オフ会に参加されたみなさん オフ会、おつかれさまでした〜 楽しいオフ会になってよかったですね! 一度、ふじさんやみなさんにお会いして、色々なお話をうかがいたいんですが.... どんな、話題でもりあがったのかなぁ〜♪ 子供が小さいのと、色々、家庭にも事情があるので、参加できなくって... でも、いつかきっと! って 思ってますので、その時は宜しくお願いいたします♪ http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm -------------------------------------------------------------------------------- ただ今です(^-^)（主催サイト：ナイスコントロール掲示板よより転載） 投稿者： ふじ 投稿日：10月23日(日)18時15分14秒 私は、今帰宅しました。 前野さんお疲れ様でした。 色々とお話が聞けて楽しかったです。 なおさん、おかげ様で、いつも楽しい時を過ごさせて頂けます！ sakuraさん、現地のお世話を色々として頂いてありがとうございました。 大変楽しい時が過ごせました。 天気もよくてほんとうに良かったです。 色々とお気遣いされておられたので、お疲れが出ませんように♪ 太郎ちゃんにもよろしく♪ うめ吉さん、いつも重たい写真の道具を持って来ていただいて 素敵な写真が残せるのもうめ吉さんのおかげです。 いつも、ありがとうございます(^-^) うめ吉さんや、なおさんをはじめ、遠方からご参加のみなさんお先にのんびりさせて頂きますね。 そしれ、オフ会参加のみなさん、色々と楽しかったです！！！ 思い出がたくさんできました♪ ありがとうございました(^-^) そして、直前のお風邪で参加できなかった銀河さんをはじめ、 それぞれのご都合で参加できなかったみなさん、次の機会に お会いできることを楽しみにしております！ では、では、またね♪ こんばんは。（一部修正加筆（^^;） 投稿者： ふじ 投稿日：10月23日(日)00時59分20秒 寝る前です（^^; 十数名で鳥羽オフ会の一日目は無事終了しました(^-^) 明日も天気が良さそうです！ みんな気の合う楽しい仲間ですよ♪ 明日は水族館と真珠島へいくよていです。 KAKUさん、雪虫には、興味がありましたのでね！ 明日も楽しみます。 ありがとうごまざいます♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- ふじさん 投稿者： kaku 投稿日：10月22日(土)23時05分5秒 わざわざ検索してくれてありがとうございます。 オフ会、楽しんで下さいね〜(^0^)/ -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは。 投稿者： ふじ 投稿日：10月22日(土)00時20分28秒 明日から、鳥羽オフ会に参加します。 楽しんで来ます。 kakuさん 雪虫検索しました。 ●さて、このユキムシ、いったいなんだべ？といいますと、 はっきりいって「虫」です。おなかのところに白い綿のような ふわふわをつけて飛んでいます。実はこれ、アブラムシの仲間です。 ワタムシ科に属し、中でも大きなものは「トドノネオオワタムシ」 と呼ばれます。それでも北海道民はワタムシとは言いません。 ユキムシという愛称で親しまれています。 http://www.bekkoame.ne.jp/~jey/p50/yukimusi.html http://www.hbc.co.jp/tv/teleport2000/otenki/otenq/otenq1011.html http://pucchi.net/hokkaido/snow/life01.php http://blog.so-net.ne.jp/_images/blog/shiretoko/1548063.jpg ＞今日はこれから朝まで夜間作業(T_T) ご苦労様です。がんばってください♪ はづきさん ＞今はいつもの自分にもどりつつあります。 ＞ベストをつくします。 よかったです。 嬉しいです。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- <(_ _)> 投稿者： はづき 投稿日：10月21日(金)22時42分23秒 ふじさんへ ありがとうございます。 今はいつもの自分にもどりつつあります。 ベストをつくします。 (^O^)／ http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは〜 投稿者： kaku 投稿日：10月21日(金)20時34分43秒 今日は雪虫の大発生でえらい目にあいました。 10kmほどジョギングしたのですが、雪虫がいたるところらにへばりついて しまいには目にも飛び込んで来ました。 おかげで目が真っ赤です。 ジョギングが終わって体を見てみると体中に100匹くらいついていました。 雪虫、キライになりました(^^; でも今年ほどの異常発生は経験がありません。 異常気象なのかな？ ＞ふじさん ＞ハーフスクワット 体操みたいなものなので回数は多くてもたいしたことないのです。 時間には5分前後でもちょこっと汗ばむ程度です。 血糖を下げるだけなら十分なのです。 ＞ハブダイナモ 羨ましいですね〜。 私のは乾電池式なのでランニングコストが掛かります。 今日も電池を買ってきました。 ＞２週間、筋トレできないだけで、体重がそんなに増えるとは。 筋トレだけではなくアバラが痛くて昼休みの運動量が減ったせいもあるのです。 まあ食べる量を減らしていないせいが一番大きいのですが(^^; ＞petbottledmさん お久しぶりです(^-^) ご心配ありがとうございます。 おかげさまでアバラは完治しました。 ＞アントニオ猪木 以前、猪木の本を買って読んでました。 猪木、インスリンになっていたのですね。 放送、見たかったなぁ。 ＞試験 船舶免許は凄いですね〜。 私は会社から強制的に半年毎に受験させられます。 費用は自分持ちですが(T_T) でもまあ合格すれば給料アップなので頑張れば自分の為にもなります。 ＞それと今週は3冠馬誕生？ですね♪ 菊花章、楽しみですね〜。 ディープインパクトを頭にして何を買おうか迷ってます。 早速新聞を買ってきました。 固いところを買っちゃいそうな感じです(^^; 今日はこれから朝まで夜間作業(T_T) 頑張りま〜す。 では(^o^)/ -------------------------------------------------------------------------------- 専門医でも 投稿者： ふじ 投稿日：10月21日(金)00時50分58秒 HbA1c前進5.7％ですけれど（^^; 前回は、6％でした。 主治医でも、5.4％（前回5.7％）でしたしね。 インスリン導入で、専門医も好転していますって言われました。 そのまんまです（^^; 画像でも投稿しましたが 『モチベーションの問題』 http://blog.livedoor.jp/dr_metabolic/archives/50181764.html 疲れると、落ちてきます。 ＤＭ患者が一番大切にしなければならないことは、 これかもです。 モチベーションの維持って出来るようでなかなか難しいものです（^^; 綾さん ＞なるほど健康○○食品と呼ばれるものですか。 ＞いつもながら言葉がたりませんね私。 そんな〜（^^; ただ、違う見方が出てきていると言う情報がありましたので。 本当に、お気を悪くしないでくださいね。 後、専門的な情報ありがとうございます。 しっかり勉強して行きますね♪ はづきさん 渦中の者は、その時は無我夢中ですよね。 なんとか今を、悲観的に見ないで、ベストを尽くしていることに 自信を持って、自分が潰れないように親孝行を続けてください♪ ペットさん お元気そうで何よりです。 ＞いや〜アントニオ猪木の知識は正しい知識ですね〜 ＞ゆっくりとにぴったりだと思いました♪ そんな内容だったのですね。 それは、見たかったなぁ。 徹子の部屋 http://www.tv-asahi.co.jp/tetsuko/html/051020.html 舘 一男 （Kazuo Tachi) http://dm-t.web.infoseek.co.jp/webmaster.html 本の紹介 http://books.yahoo.co.jp/book_detail/31587783 インスリン治療の誤りを指摘していた方ですね。舘 一男 （Kazuo Tachi) http://dm-t.web.infoseek.co.jp/troub/ins.html 本の紹介 http://www.honya-town.co.jp/servlet/jp.co.honya_town.p3.HSsearchServlet?iqm=2&isc=999999&iis=4569644767&ici=AA01 このあたりは、もうご存知だと思いますが、折角の検索情報ですから みなさんにもと思いリンクさせました。 検索したら、このＤｒは、何度もＨＰを引用させて頂いてきました。 このＤｒのＨＰに有名人への治療が・・・みたいな紹介がありますが たくさん、儲けておられるのでしょうね。 当然、保健医療を飛び出ているのでしょう。 ＤＭ治療もお金がからむのだと思うとチョッと嫌ですね。 でも、個人的にもＳＭＢＧ（自己血糖測定）のセンサーだけでも えらく貧乏していますからね〜〜〜（^^; それにしても、桁が違う（^^; ＞どうやらBobさんの教えは数百万の価値があるようです♪ ＞それを掲示板で知る事が出来た自分らはかなりラッキーです♪ ＞今度是非食事でもおごってあげて下さい♪ Bobさんとペットさんにもおごらなければですよね♪ 結果は、上記したように、一定の成果を見ています。 もっと、後は、経験を積むだけかもです（^-^） これからも、うまくやって行きたいと思います♪ いつも、激励ありがとうございます♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- お久しぶりです 投稿者： petbottledm 投稿日：10月20日(木)14時08分3秒 忙しくて1週間ぶりに散歩したら関節が硬くなっていました（￣▽￣；) 室内運動だけだと体がおかしくなりますね･･･(^^； 徹子の部屋にアントニオ猪木が出ていました。 いや〜アントニオ猪木の知識は正しい知識ですね〜 ゆっくりとにぴったりだと思いました♪ が！！！どうもしゃべりが下手で上手く徹子や視聴者に 伝わってないような感じでした(^^； 残念！！！ ＞ふじさん あれからコントロールはどうですか？ 猪木がやっているコントロール方法はまさしく今ふじさんが やっているコントロール方法です。 猪木の行った病院のHPを見たのですがなんと教えてもらうのに数百万（￣▽￣；) 「食べたら必要な分だけ打つ！」 たったこれだけの事を教えてもらうのに数百万ですよ！ ボロ儲けですね(^^； どうやらBobさんの教えは数百万の価値があるようです♪ それを掲示板で知る事が出来た自分らはかなりラッキーです♪ 今度是非食事でもおごってあげて下さい♪ ちなみに猪木は食事の回数を決めていない様子でした。 （徹子が回数は決めているんでしょ？の問いに否定していませんでした） と言う事で前から言っていた下げたら何度でも食っていい理論はあっているようです(^^； な・ん・せ！数百万の理論ですからね〜♪ 体重だけきちんと気をつけて食べたい時に！食べたい回数だけ！食べましょう♪ そして打って下げましょう♪ ってこれであってるのかしら？(^^；でも数百万ですから♪ ＞kakuさん お怪我なさったようで大丈夫でしょうか？ その後の経過はよさそうですね♪よかったです(^^) 試験・・・最近試験したのは運転免許と、船舶免許ですかね〜 学校卒業以来10年以上も勉強していなかったので暗記がむかつくぐらい むかつきました(^^；（理系でもともと暗記がむかつくのですが(^^；） 30越えて勉強は大変ですががんばってください♪ それと今週は3冠馬誕生？ですね♪ 時間があれば京都まで行きたかったのですがどうやら明らかに絶対に無理です(^^； TVで誕生の瞬間を見たいと思います♪ でわ -------------------------------------------------------------------------------- 自己中カキコお許しください 投稿者： はづき 投稿日：10月19日(水)23時44分19秒 ふじさんへ こんばんは 掲示板に書き込みありがとうございました。 貴重な経験を話して頂いて感謝します。 私も少しずつですが、気持ちが落ち着いてきました。 本当はメール送ろうと思いましたが、メールの調子が悪く・・・ 掲示板にて失礼致します。 お身体お大事になさってください。 <(_ _)> ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。 http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- おはようございます 投稿者： 綾 投稿日：10月19日(水)11時15分17秒 なるほど健康○○食品と呼ばれるものですか。 いつもながら言葉がたりませんね私。 私たちDMに必要なα−リポ酸とL-カルニチンはCOQ10だけでは効果はないと思います。 L−カルニチンはアミノ酸のリジンやメチオニンが体内で変化したもので、 食事の脂肪分及び体内の脂肪細胞を分解して遊離脂肪酸にします。 そしてミトコンドリアに入り燃焼してくれます。 以外にもこれを多く含むものにラム肉です。100g中に190ｍｇ、 2位が鹿肉150〜160ｍｇ、3位に牛肉143ｍｇのＬ−カルニチンが含まれています。 ＤＭ患者ですので測ってたべると良いですね。 ちなみにこちらは15日から雨降りで肌寒い気温になってます。 -------------------------------------------------------------------------------- 寒くなりましたね〜（^^; 投稿者： ふじ 投稿日：10月19日(水)00時07分34秒 すっかり気温が下がり、仕事の関係で人が休む報告を受け付けるのですが、 今日は、今までになく一気に風邪で休みが増えました。 季節の変わり目で免疫力が落ちていたりすると、一気に風邪を貰います。 私も、注意をしたいところですが、みなさんも部屋の温度が夜半に 一気に下がりますし外気も冷たくなりますから、お互いに気をつけましょう。 今日は、仕事の大きな一つに目処がつきましたが気も使っていたのか、 帰宅後何もしないでダウンと言うか寝ていました。 目が覚めると珍しく上の息子（お嫁さんが旅行中）も食事をしに 来ていて一家４人がそろっていました。 何気なく楽しい３人の話を聞きながら食事をしようとして ＳＭＢＧ(自己血糖測定)をしていて、 気になったので２人のもしてみました。 上は、９０分後で１２０。下の子が６０分後で１００でしたのでホッとしました。 特に上は運動不足で、気をつけないと太りそうですからたまにチェックが要ります。 下にも、甘いもの特にドリンクものに注意をするように言っています。 オヤジの二の舞にはなるなよといつも言っていますが、 効を奏したのか、二人とも一定気を付けている感じで喜んでいます。 綾さん こんばんは。こちらこそご無沙汰しております。 最近、ちょっと多忙すぎるからか、あちこち行けなくて失礼しております。 鳥羽オフ会残念ですね。また、春の関東方面のオフ会でお会いできればと思います。 「コエンザムQ10」の名前は知っていまして、 気にしていましたが、綾さんの方で詳しく書き込まれていますね。 いつものことながら研究熱心で、頭が下がります。 医療関係者に研究の終りがないものとは思っていますが、 日々の膨大な情報を取捨選択することって、大変難しいと思います。 ＞・どうき息切れがする ・疲れやすくなる ・全身がむくむ ＞などの症状や心臓のポンプ作用も減退。 これの中で心臓ポンプ作用の減退は、老化ときいておりましたが まぁ、栄養素の取り込み不足そのものが、老化とくくることもできるでしょうね。 不整脈・疲れやすい・心臓の作用減って今の私そのものです。 私も摂取した方が良いようですね。 御気を悪くしないで頂きたいのですが、ただ、一つ勉強させて頂いて いるサイト（下）に学会で効果が否定されたようなことも書いて ありましたがどうなんでしょうね。 売れに売れているだけに、ちょっと気になりました。 http://blog.livedoor.jp/dr_metabolic/archives/50149123.html ＞バランスの摂れた食事が一生大事と痛感してます。 これは、私のような典型的な２型発症者は、痛感し過ぎる位感じているのですよ。 ただ、きっちりとその負の過去を振り切っているとは言いがたく何でも食べても 良いんだって言われれば、脂質のたっぷり＆蛋白質たっぷり＆ 炭水化物たっぷり＆野菜チョッピリの食生活を再開してしまう位の 本質的な嗜好の変化までは、変えられていないのです（^^; まだまだ、しょうがないから、肉を控えめ、コッテリものを控えめなどと 考えながらスーパーの肉売り場で立ち尽くす日々があります（笑） 昨日の月（手ぶれでまん丸でないのですが） http://image.blog.livedoor.jp/yukkurito/imgs/3/b/3b7d719b.JPG http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- コエンザイムQ10 投稿者： 綾 投稿日：10月18日(火)07時46分44秒 ふじさん、ご無沙汰してます。 おはようございます♪ もうすぐの鳥羽オフカイですね、参加できなくて残念に思っています。 題名のことご存知ですか、 運動をサポートする栄養素として最近注目している？様子。 略称：COQ10はもともと私たちの細胞の中に含まれているのですが・・ 残念ながら20代をピークに減ってきます。 主な働きは、細胞でエネルギー作り、 食事で摂った炭水化物や脂肪、をうまく燃やしてくれるのです。 この栄養素が不足しますと、 ・どうき息切れがする ・疲れやすくなる ・全身がむくむ などの症状や心臓のポンプ作用も減退。 その他に抗酸化作用もあります。 バランスの摂れた食事が一生大事と痛感してます。 http://homepage2.nifty.com/enokun/home/ -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは。 投稿者： ふじ 投稿日：10月17日(月)00時35分5秒 今日は、運動日和で昼の後と、夕食後に自転車してきました(^-^) もう、すっかり気温も秋めいて、上着を羽織らないければ寒く感じます。 kakuさんや、bossさんのお住まいである北海道では、雪虫が舞っているようで、 この虫がいっせいに飛ぶとその２週間後に初雪が来るそうです。 今夜は、遅くなると明日からの早出週間で遅れるのも困るので ショートコースにしましたが、２回で20.39ｋｍに終りました（^^; 昼は、片道途中でって言ってもほぼ行きのゴール近くで血糖値７９に なったことで、一応、用意していた、缶のカフェオレを飲んで 帰路に着きましたから、この時、１３km。夜が７km位で終ったのでしょう。 今日は、昨日夜更かしで遅めの食事の影響で朝は当然高かった。 12:47/134１回目食事前 14:26/176１時間４０分下がらない。 15:11/147 17:03/79（片道６km走った後、缶コーヒー飲んで帰路） 17:39/106帰路ゴールした時 20:05/86（夕食前） 21:11/164（１時間） 23:41/152(夕食食べすぎ＆脂質で引っ張る） kakuさん 資格試験大変ご苦労様でした。 ベストを尽くされたのですから、それで取りあえずはよしとしましょう。 好きな運動も我慢して勉強されたのですからね。 kakuさんもブログのお陰で、身近になりました。 えらくアクセス数が上がっているのは、さすがに 元気がでるブログだからでしょうね。 ハーフスクワット（ヘナチョコスクワット）も 凄い回数を相変わらずされていて凄いです♪ ＞でも駄目でも冬のボーナス時には今の自転車のパワーアップをしたいですね〜。 ＞泥ヨケとパンク対策用品は買ったので次は冬用にスパイクタイヤ買おうかな。 これも楽しみですね。 私も思い切って１年がかりで、ハブダイナモを 付けて、夜の走行は楽になりましたよ。 kakuさんの運動量がとても大きいと言うことでしょうね。 ２週間、筋トレできないだけで、体重がそんなに増えるとは。 いつも、大きな画像をありがとうございます(^-^) 見る人が見るとゴックンでしょうね（爆） 羨ましいです。飲める人が（^^; 本音でそう思います。 明日から、またがんばりましょう♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは〜 投稿者： kaku 投稿日：10月16日(日)23時01分11秒 ふじさん、どうもです(^-^) 資格試験、今日終わりました。 結果はしばらく解りませんが、受かればなぁ〜と思ってます。 ロード資金の為もありますが、給与もアップするはずですので。 でも予想ではちょいと厳しいかもしれません。 今回は結構勉強したので過去最高のデキですが、問題の難易度も高かったので。 駄目なら次回またチャレンジします(T_T) でも駄目でも冬のボーナス時には今の自転車のパワーアップをしたいですね〜。 泥ヨケとパンク対策用品は買ったので次は冬用にスパイクタイヤ買おうかな。 アバラのほうはおかげさまで痛みがほぼ引きました。 来週から金トレ再開できそうです(^-^) この２週間で体重が大幅アップなので頑張って落としたいと思います。 自転車は乗っていたので血糖はボチボチですが。 今日は疲れたので飲んじゃいました(いつもですが(^^;)) ではまた(^-^) -------------------------------------------------------------------------------- 画像掲示板より 投稿者： ふじ 投稿日：10月16日(日)01時42分27秒 Senna_is_No1さん いつもご心配いただきありがとうございます。 アスピリンは、なかなかの優れものだと思います。 このアスピリンの少量を継続して飲むことで 血液サラサラにする効果を研究開発そして実用まで 漕ぎ付けた関係者には敬意を抱きます。 私の、この薬剤は、『プレタール錠』って言います。 http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se33/se3399002.html バイアスピリンやバファリン81mgと違う所は、血管拡張の効果があるとか。 http://www.kamakuraheart.org/heart-t6/q4.html 主治医は、別の薬と大した違いは無いのだけれどなんて 開発の時、自分も関わっていたと言いながらそう言っておられました。 兎に角、高い薬です。 薬局で、この2週間分で2回違う所で出してもらったのですが、 2回とも、2000円を超えていました。 私がつい高いですね〜ってはじめて行く調剤薬局で言うと 新薬ですからね〜って言っていました。 ＤＭの専門医殿にもご報告したら、これ高いでしょうって コメントが。 どうも、『効果より高価』な方が有名みたいです（爆） 開発にちょっと関わったと言う神経内科の主治医ですら 自分の医院には、置いていない代物でした（^^; 大して効果が変わらないなら、主治医の所にある 薬で良いかもと思ったりしています。 パナルジンhttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se33/se3399001.html って言いますが、検索して調べるとどうも問題がある薬のようで、 こう言う傾向の薬は、副作用抜きでは評価できないのかもしれませんね。 http://www5b.biglobe.ne.jp/~takeuchi/pana2.htm なんとも困ったことです。 色々と調べてみると心臓には、色々と悪さをするみたいで どうも不整脈が頻繁なのもこの薬の影響かもなんて思ったりしています。 関東では、金木犀って余り無いのかもですね。 私は、公害地域で育ちましたので、子供の頃は一度も この香りを嗅いだことが無く、成人してから郊外ではじめて これはなんだ？って思ったものです。 ここ、西宮は、結構垣根に使われたり、常緑だからか 各家にあったりします。 まぁ、沈丁花の秋番見たいな感じで最近、お近づきになったまぶさんも 今日、同じ趣旨で金木犀を画像アップされていました。 http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm まぶさんの方が金木犀らしい感じが出ていましたよ。 ここの「おでかけログ」の所でした。 同じ日の朝、偶然に金木犀に香りを感じて 画像をアップしていたのにも驚きましたがね。 今日、土曜の午後がイベントの関係で出勤でした。 なんか、疲弊気味の毎日ですね。 なんかどこがどうなのかホッとできない 日々が続きますが、前向いて行くしか道が見えないですから前に行くのみです。 消極的発言で、元気をお分けできなくすみません。 今日は、奥方のご所望で近くの大ショッピングモールで 中華料理となりました。ＤＭライフ的ではないですが、 息子も仕事を終えて合流して美味しい時間を過ごせました。 その後、頭の体操ゲーム機みたいなものを、最近奥方が 脳のトレーニングとして購入し、家族３人ど盛り上がって いました。 頭、３人とも歳相応でなくて、爆笑。 早くトレーニングで何とかしないとって みんな焦っている今日この頃でした。 今日は、こちらも一日雨〜（^^; 良く降りました。今もまだ降ってます。 明日は、回復基調だとか。 ディズニーシー？って言うのでしたっけ（^^; テレビでは良く見ていますが、この前にお母様と行かれたのでしょうね。 赴任先の近くで良いですよね。 明日は、自転車できるでしょうか。 では、また。 何も無いので、オークションで遊んでいた頃の写真です。 http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000078M.jpg http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- Ｙ板の 投稿者： ふじ 投稿日：10月14日(金)07時13分9秒 ＫＷさん、ＫＨさん！ お互いにがんばりましょう！ お大事に♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- 今日は、ヘロヘロです（^^; 投稿者： ふじ 投稿日：10月14日(金)00時10分31秒 今日は、ヘロヘロです（^^; さっき帰宅しました。 一日が長かったです。 kakuさんのブログを『ゆっくりとのブログ』の リンクVに『ビバ！！自転車通勤〜♪』としてリンクさせました。 日常の楽しい思いを残しておられて、楽しいブログです。 特に、自転車通勤を中心に、お酒の話題、ＤＭ管理の話題と 多岐にわたっていますので、是非、ご訪問くださいね。 ＨＮが違いますのご注意ください。 http://blogs.yahoo.co.jp/mattu_sport_100 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- 専門医の所へ行って 投稿者： ふじ 投稿日：10月13日(木)00時07分9秒 今日は、専門医の所へ行って栄養指導と受診してきました。 採血もお願いしたので来週、結果がでるでしょうが、最近、気を抜いているので、どうなることか。 超速効の２社のうちの自分が使っていない方も試して見たいと、Bobさんの助言で言い出したのですが、 今日は、使い方の指導にちょっと時間がかかるので次回にしましょうって言われました。 ふじさんが、気が済むようにされたら良いでしょう。 ただ、経験上、乗り換えてよくなったと言う患者は記憶に無いと言っておられました。 それから、検査入院で調べてもらった、蓄尿によるＣ−ペプチドの８７だったかの数値は、 一番新しい、ＤＭの考え方では、必ずしもＩＲＩの分泌能を正確には反映していなく、分泌遅延があっても トータルでのＩＲＩ分泌能があると言うことはあっても２型の重要なファクターである、遅延はまったく考慮に 入らない数値ですから学会でそう言うことを論文で入れると注意される内容ですよって言われました。 奥が深いですが、この専門医殿とも、まぁ、なんとなく言いたいことを 理解できるようになってもらったみたいで、色々と何でも質問に答えて下さるようになりました。 管理栄養士さんが『先生にしてみれば、手強い患者って見ておられると思いますよ(^-^)』なんて 話の中で言われました。手強いとは思ってないでしょうが やり難い患者とは、思われているかもです（^^; まぁ、なんとなくインスリンにも馴染んできたし、気長にやって行こうと思う。 Senna_is_No1さん ご報告ありがとうございます♪ ＞結果 ＞３ヶ月に一回の検診結果です。()内は３ヶ月前の値です。 ＞HbA1c=5.7%(5.6) ＞総コレステロール=198mg/dl(198) ＞HDL=49mg/dl(55) ＞中性脂肪=100mg/dl(54) ＞GOT/GPT=19/12(23/16) ＞尿酸値=5.5(6.9) ＞尿酸値はザイロリック服用して改善されたものの血糖値の値、他は少し悪い方向に向かっていますね〜。 ＞でも今回、主治医殿から薬の処方は有りませんでした。 ザイロリックの効き目も良好ですし、単身赴任生活の割りには、 良好な数値を維持されておられると思います。 肝数値も低くて良好。中性脂肪は、検査前にちょこっと 美味しい物を食べれば100位は簡単ですよね。 基準値にも入っていますし、日常の大変さからすれば 素晴らしいと思います♪ ＞私の処方箋は、単身赴任を止める事ですね、きっと(^-^) ＞でも、そんなこと実現できませんから、現状で頑張るしか有りませんね。 それにこしたことは無いけれど、今の現実では１００点満点。 花マルですね(^-^) ＞今日は久々に晴れて、八王子で自転車漕ぎました。 ＞最近、雨で乗れなかったので少し身体が鈍ったかな？とは云っても、 ＞最近は平均時速が 10% 程、上がっています。太股がまた大きくなりました。 ＞ＤＭが原因の"むくみ"では無いと思いますけど・・・。 八王子で思い出しましたが、 実は、ブログの勝手にリンクしています、『５８歳からのＭＴＢ』って言う 数十キロから１００キロなんてＤＭの方がガンガン神経障害を抱えながら がんばっておられる方がいますが、ネットでの旧知の仲です。 高尾や八王子ってたくさん出てきますので、Senna_is_No1さんや 高尾さんのお近くでお住まいのようです。ご紹介まで。 ＤＭが悪化して太股が太く丈夫になりませんよね（爆） 恐れ入りました（^^; ＞さて、５連休も今日で終わり、千葉へ移動します。では、またで〜す。 今ごろ、千葉でのんびりされた頃かも。 これからも、大変でしょうがお互いにがんばりましょう！！！ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- 結果 投稿者： Senna_is_No1 投稿日：10月12日(水)19時44分30秒 こんばんは、 ３ヶ月に一回の検診結果です。()内は３ヶ月前の値です。 HbA1c=5.7%(5.6) 総コレステロール=198mg/dl(198) HDL=49mg/dl(55) 中性脂肪=100mg/dl(54) GOT/GPT=19/12(23/16) 尿酸値=5.5(6.9) 尿酸値はザイロリック服用して改善されたものの血糖値の値、他は少し悪い方向に向かっていますね〜。 でも今回、主治医殿から薬の処方は有りませんでした。 私の処方箋は、単身赴任を止める事ですね、きっと(^-^) でも、そんなこと実現できませんから、現状で頑張るしか有りませんね。 今日は久々に晴れて、八王子で自転車漕ぎました。最近、雨で乗れなかったので少し身体が鈍ったかな？ とは云っても、最近は平均時速が 10% 程、上がっています。太股がまた大きくなりました。 ＤＭが原因の"むくみ"では無いと思いますけど・・・。 さて、５連休も今日で終わり、千葉へ移動します。では、またで〜す。 -------------------------------------------------------------------------------- 慌しい一日。 投稿者： ふじ 投稿日：10月12日(水)00時50分9秒 今日は、仕事のあと、職場で会議をして、その後、 十三まで、タクシー、豊中から、主治医の所へ行って 検査してもらった病院で２週間しかもらえなかったので、 血管拡張＆血液サラサラ効果の薬を処方してもらい 処方箋薬局へ。 そこから、偶然、バスが来て豊中まで。 そこから、急行で梅田経由で帰宅した時は、２１時前でした。 明日も、糖尿専門医の所へ予定が入っています。 今日は雨模様の一日でしたが、明日は、晴れますように♪ みなさん、かんばりましょう♪ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- 気持ち良かったです♪ 投稿者： ふじ 投稿日：10月10日(月)15時40分40秒 いつもの 河川敷をのんびりのんびりゆっくりした気分で走っています。 画像のアップが出来ないのが残念ですね。 画像綺麗ですね！空模様が秋が深まった感じですね〜！明るい間は、 しばらく秋を楽しませて頂きます♪ではね！ 【昨日のMizumoさんの掲示板への携帯からの書き込みです。後から入れた空は下です。 青いだけがとりえの画像でした（^^;】 http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000068.jpg やはり、運動が出来る時は、運動をすると後々のコントロールにも好影響です。 運動をしないと、どうも身体に糖が蓄積してくるみたいな数値傾向になるようです。 これは、私だけかもしれませんが、どのような状況のＤＭでも禁止されていなければ 他の健康上も運動は、基礎的なものを構築して行くようで、今更ながら重要さを 再認識しております。 だから、運動がし難く、ストレスが蓄積するばかりの環境に身をさらしている時は、 どこかで、自分のできる運動をコンスタントに継続して行くを言う原点を押さえたいと 思っています。 と言いながら、昨日は、またまた、その逆方向の映画に虫が夜になると出てきまして レイトショーに二人で行ってきました。テレビでもやっておりました、 藤沢周平原作の「蝉しぐれ」です。 http://moviessearch.yahoo.co.jp/detail?ty=mv&id=322048 ２１：５５〜０：００過ぎまでやっておりまして帰宅は、１：００頃になりました。 なんと、不健全な、映画鑑賞でしょう。 しかし、内容的には、テレビでもそうでしたが、私の感性（なものあるのか〜って聞こえてきますが（^^;） としては、感動できるものでした♪ kakuさん お元気そうで何よりです。 メールで色々と無理を言って気を使わせたかと思います。 やはり、あばらがダメージとして残るのですね。 良いお薬を持っておられて羨ましい(^-^) お大事にしてください。 国家試験の資格と給与に影響するとは、なんか嬉しいような大変なような、気がします。 ネットの知人達も、国家試験や、大学編入試験やら色々と挑戦されておられますね〜。 みなさん、がんばっておられるな〜って刺激を受けます。 賞金を自転車へですか〜(^-^) kakuさん位に乗っておられたら、良い物を購入されても 元は、取れますね。 昨日、自転車屋さんにGIANTのロードレーサーがありました。 かっこよかったですよ。前傾で、足の力が上手く伝わるだろうと思いました。 画像の方へアップしたのですが、昨日は、ライトをバージョンアップしました。 http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000069M.jpg 電池式から、発電タイプへです。 １年越しで、やっとでしたが、前への視角がまったく違うのでやはり良い物は ちょっとお金をかけても違うなぁって思いました。 Senna_is_No１さんから、最初にお聞きしていた話なのですが、 前輪を交換するとなると、１年係りましたね（^^; ＞自転車に興味のない皆様にはおもしろくない話題ですね〜。すいません<(_ _)> あ、大丈夫ですよ。ここを見ていただいている方には 自転車の大好きな方が何人かおられますから、きっと 喜んでおられますよ♪ ＞あばらが治ったらバリバリ運動します！ 運動大好きなkakuさんとしては、通勤で、３０キロ近く走っておられても 運動したりないのですね〜（^^; 脅威的な体力です。 無理をし過ぎないで、順調な回復を祈っております。 では。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- こんばんは〜 投稿者： kaku 投稿日：10月10日(月)01時15分5秒 ちょいと御無沙汰です。 酔っ払いですいません〜。 あいかわらず２〜３日飲んで一日休むペースで飲兵衛しております。 ふじさん、メールありがとうございました。 あばらのほうはボチボチです。 先程お酒を飲むまでチョイと痛かったのですが、その後マヒしました(^^; 来週末に年２回恒例の国家試験を控えており、ただいま猛勉強中（？）です。 今回受験するレベルに受かると合格賞金として５万円貰えるので頑張ってます。 毎年ソコソコに頑張って惜敗しているので今回は受かる気マンマンで頑張ってます。 というのも、合格賞金を全部自分のモノにしてよい、というお達しを妻から頂きましたので・・(^^; まあ資格に合格すれば給料は上がりますので妻としてはそれでもＯＫなのでしょうけど。 （私は資格を昇給の条件の再重要にしている会社に前から疑問を感じていますが） まあ、我が家内では私としては手当てさえ貰えれば満足なので。 ５万＋αで来年はロードレーサーをゲットしようと考えています。 ちょいと溜めて予算は10万ちょっと。 候補は、できればGIANTの06モデルのTCRがいいのですが予算をオーバー。 TREKのアルミもいいですしFELTの安価モデルもいいかな、と思ってます。 ・・って、こういうふうに悩んでいるときが一番幸せなのかもしれません。 全ては試験に合格してからですが(^^; 自転車に興味のない皆様にはおもしろくない話題ですね〜。すいません<(_ _)> ではまた。 あばらが治ったらバリバリ運動します！ -------------------------------------------------------------------------------- 連休後の 投稿者： ふじ 投稿日：10月 9日(日)03時14分41秒 大きな波を超えるため、明日はどこかへ行きたいなぁ。 今日は、予定通りの会議が午後にあり、 その後、梅田の本屋さんでＤＭ系の本を 探したが、見当たらず。 夕方になっていたので、散髪に行きたくて そこで、もっと大きな本屋へ回れなかったが 帰宅途中に長く行っている散髪屋さんですっきりした。 どこへ行こうかなぁ。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- 画像掲示板より 投稿者： ふじ 投稿日：10月 8日(土)03時41分47秒 Senna_is_No1さん やっと１週間が終りました。 不整脈の件、自重します。ありがとうございます。 お父様も心筋梗塞をされておられるのですか。 前にも記しておりましたが、私の親父も私のこの年の誕生日ですから、 ５４歳の誕生日にほとんど向こうの世界へ行きましたが、 ラッキーにも戻ってきて、それから２０年がんばってくれました。 最後は、膵頭部腫瘍でしたから、癌にならなければその後も 元気でかなり生きておれたと思いますがタバコが若い頃はヘビーでしたからね。 京都とは縁が薄いのでしょうか。 北野天満宮や、智恩院、清水寺、etc。 まぁ、神社仏閣に関心がなければ、退屈なだけですから、 Senna_is_No1さんのイメージからすると、アウトドア派で 自然の多い所の方が合うかと思いますし、まだ、泥臭いですが（父の故郷）奈良の 方が、ずっと自然が多く、洗練されていない所が面白いかもです。 ＞ミルウォーキー博物館にも一人（一体かな？）ジーィッと立ってる小父さんが居るんです。 ＞凄くリアルで驚きましたが、最初は、 目を合わせないように見ようとしていく自分のリアクションを思い出すと、ちょっと滑稽です。 ＞若い女性を見るときに似てる仕草かもしれませんね。ちょっと違うかな、 まぁ、そんな話はどうでも良いか・・・。(^-^) 面白いですね。その時のSenna_is_No1さんが目に浮かぶようです(^-^) わざわざ、リンク先をありがとうございます。この小父さん？ リアルすぎます（^^; ここへ画像でアップしますね。 叱られないでしょう（爆） 面白いです(^-^) ＞健康診断の結果も A rank から B に落ちました。 へ〜〜〜、もう１年ですか？信じられないなぁ。 ついこの前のように思っていました。 まぁ、先にあげています、参考本の心はやはり がんばりすぎて、燃え尽き、治療へに緊張感を失うことだと 思います。 多くのＤＭ患者の陥ることだそうですから、 まぁ、ナイスコントロール組とは言え、それを継続して行く メンタル維持が工夫にしどころだと言うことでしょう。 モチベーションを保てるかが今後の課題って言う意味では すべての段階の仲間に課せられた課題でもあるわけですよね（^^; うめ吉さんのお近くだったのですね。 お母様の上京、大変でしょうが親孝行ですよね(^-^) 親孝行ができるSenna_is_No1さんが羨ましいです。 良いですよ〜、親は。 一緒に楽しんで上げてくださいね。 矢切小学校で友人が以前働いておりました。 今は、神戸で同じ小学校教師をしております。 懐かしいです。友人宅へ泊まりに行った時、 この近くの矢切の私を上から望む所まで案内してもらいました。 休みは、自転車できないかもですね。 親孝行の方が今は大事ですね。 明日、車の納車でしたっけ？ では、がんばりましょう！ http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000066M.jpg http://8912.teacup.com/yukkurito/bbs http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- 明日は、仕事は休みですが 投稿者： ふじ 投稿日：10月 8日(土)03時32分54秒 午後から、会議で大阪へ。 ついでに、オフ会のチケットを購入してくるつもり。 今日も、今後の運動上のことで、結構ストレス１００％状態でした。 仕事も、密度が増して、人並みに忙しいです。 早寝早起き、元気の元ですが、休み前でゆっくりしています。 以下は、ぽちゃさんと言う２型１９年で、途中から「インスリニスト」に なられて、上手くコントロールされておられる、あちこちで よく書き込みされておられる方のブログです。 参考図書など参考になり、意欲が感じられますね。 最近の参考文書に『糖尿病バーンアウト』は、興味深いです。 正に、今の自分のことのようです。 『燃え尽きない』ためにどうしていけば良いのだろう。 明日は、大阪の梅田で探してみようと思います。 http://plaza.rakuten.co.jp/pocha/ 無投薬のみなさんには、今の所あまり関係が？？ しかし、無投薬でもバーンアウトしそうな人は たくさんいるのでしょうから、まぁ、良いでしょう。 http://item.rakuten.co.jp/book/1532676/ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ 編集済 -------------------------------------------------------------------------------- まだ帰宅途中なので 投稿者： ふじ 投稿日：10月 5日(水)22時20分37秒 携帯です。 ミズモサンご心配ありがとうございます！ 仕事の後、職場で会議があったし、 それから後にまた会議が吹田市近くの別の職場で十くらいの職場代表の会議があったのです。 昨日のことがあったからよっぽどパスしようって思いましたが駄目だった。 オフ会は、また今度のお楽しみとしましょう♪ やっと最寄駅に着きました。 また、そちらへ明日？おじゃまします！ -------------------------------------------------------------------------------- お久しぶりです 投稿者： Mizumo 投稿日：10月 5日(水)21時47分18秒 こんばんは 朝夕、涼しくなり、すっかり秋らしくなりました。 今頃が、一番過ごしやすい季節です。 ふじさんへ 不整脈、大丈夫でしょうか？ 心配です。 毎日、とてもハードな仕事ぶりの様子で、以前から気になっていたのですが・・・ しんどい時は、休養することが大切ですね。 おだいじになさってくださいね。 私は、若い時（３０代）の頃ですが、狭心痛のように、胸の真ん中がキューッと痛くなることがありました。 私の場合は、脈拍は、毎分１１０くらいあります。頻脈です。 精神的に疲れたりすると、ひどくなりやすいですので、避けるように・・・ と思っても避けれないことがほとんどで、難しいですね。 それから、オフ会のことですが、今回は欠席したいですので、宜しくお願い致します。 １０月２３日に、娘がお友達の結婚式に招待して頂いていて、 前日から、着物の準備や美容院へ行かなければならないので、私は両日共、子守役になりそうです。 ふじさん達と一緒に、伊勢神宮の境内を歩いたり、参拝したかったですが、 また、次回の時に宜しくお願い致します。m(__)m -------------------------------------------------------------------------------- 今日は、久々に 投稿者： ふじ 投稿日：10月 5日(水)00時35分6秒 不整脈が出て、苦しくて仕事を休みました。 不整脈は、規則正しく打っている時より 強く、大きく打っているという感じで、 胸のあたりがしんどくなるのです。 ストレスが、８月からず〜っと続いてきています。 ４人でしていた、仕事を３人でになって、もう３ヶ月以上に なり、１人欠員のママです。 不正脈は、ストレスが強くなると 私の場合発症するようですから 避けるようにしなければと思っていますが、 仕事がハードになり、人間関係もギスギスしだすと もう、だめですね。 不断は、毎分８〜９０回の脈拍が５〜６０回と なるので、一回一回が強く大きくなったような錯覚があります。 そう言う時が強い時は、休みを取ったほうが早く回復すると 言われていますので休みを取りました。 仕事の後の会議がダブルで入っていたのですが、どちらも仕方ないです。 弱い身体になりました（^^; 一日、血糖値は、まったく運動も無く、高目に推移していました。 家で、できるだけ身体を休めるようにしていました。 手薄なのに、補充要請を拒否する上が悪いのだけれど 休んだことで、フォローしてもらった仲間に感謝です！ まぁ、お互い様の関係だかた、気楽に行こうなぁ。 オークションでかき集めた電極（センサー）です。 センサー貧乏になりましたよ（泣） 涙と汗の８００枚以上です（^^; http://8912.teacup.com/yukkurito/img/bbs/0000061.jpg http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- そうですね♪ 投稿者： ふじ 投稿日：10月 3日(月)23時58分26秒 ＤＭのオフ会（他のオフ会は知らないですが（^^;）とても暖かいです。 私が参加させて頂いている仲間が暖かなのかもしれませんが。 まぶさんが仲良くされていた、神奈川のオフ会も 素晴らしいメンバーだとロムしていて思いました。 この投稿は、携帯からですね。 わざわざ、ありがとう♪ まぶさんのＨＰのリンクを変わりに貼っておきますね(^-^) 広島生活がんばれ〜！ http://homepage2.nifty.com/ocya/privatespace/index.htm http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- いいですね♪ 投稿者： まぶさん 投稿日：10月 3日(月)23時19分14秒 こんばんは！ふじさん オフ会楽しそうですね♪ 今は余裕がないので無理ですけど、いつかきっと参加できるようにがんばろっと♪ これも、一つの励みですね！ -------------------------------------------------------------------------------- 今日も 投稿者： ふじ 投稿日：10月 1日(土)02時23分47秒 朝から大変だった。 朝食食べてる時間が無い。 昼からは、まぁまぁで経過しました。 運動ぜ〜んぜん、出来ない。 多忙な時は、スーパーマンではないので、諦めましょう。 出来ていないことが逆にストレスになってしまうものね。 今日は、嬉しいことがありました。 色々と、電話でアドバイスを頂きました。 正直、お声を聞けて、お話をじっくり出来てほっとしています。 遅い時間に、ご迷惑お掛けしました。ありがとうございました。 でも、もう寝なくては明日がどうなる。 夕方まで職場でイベント仕事。 その後、大阪市内で会議です。 これで、血糖値が上がらぬ修行を積むと言うのは これだけでも、凄いかなって自分だけ思っています。 そうそう、明日は、阪神百貨店の食堂で夕食をとろうかなぁ。 いっぱいかもです。難儀やなぁ・・・ Senna_is_No1さん、画像へのレス明日にします。 すみませんｍ(_ _)ｍ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/