[1300] re ：petbottledm [関東] 2004/10/28(木)21:36 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪やった〜！ 今日はなぜかベイスンが効きました♪ 玄米2〜3割入り白米（5単位）で自作牛丼+ベイスン1錠で 1時間値 128 2時間値 110でした♪ 数日ビールやめているのでそのせいか･･･ ベイスンが体になれてきたか･･･ まあビールを飲んでないおかげだと思いますが(^^； ＞ふじさん ＞うどん さすがに400gは食べすぎですね(^^； 量は同じの方がわかりやすいですが人それぞれ食事療法が ありますので各個人の適量で試して誤差はなんとなくで 理解すればいいと思います(^^； ほぼ同じ条件でほぼ同じ物を食べると比較しやすいですね。 では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1298] 今頃気がつきました。[1203] 番の訂正です。 ：ふじ [近畿] 2004/10/28(木)16:15 [メール] Kakuさん、okaさん失礼しました。 古い話ですみません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ okaさん←（ここがKakuさんの間違いでした） えっと、びよういん≒びょういん・・・これは、ありますね。面白いです。 自転車で外出中に携帯で見ましたので、思わず(^-^) でした。 ＞眼底検査は定期的に受けておいたほうがいいですね。 ＞私は１０ヶ月振りでした。 ＞ＤＭ患者としてはしょうがないところですね(^^; ＞あ〜、歯の定期検診も行かなければ・・。 10ヶ月ですか。私も同じくらいになりますねぇ。 歯も、これは、重要なのですね。両方ともＤＭでは、大切なのですね。 ＞休みが終わる〜（←毎度言ってます(^^; 同感です(^^; ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Kakuさん、そろそろ寂しくなってきました。 ご無理でないときにまた、よろしくです。 札幌に雪でしたよね。昨日は、夜の自転車こちらでも寒かったです。 では、また。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1297] ご報告 ：ふじ [近畿] 2004/10/28(木)16:02 [メール] Bobさん 糖尿病のリンク先と、Blogへリンク先をはり付けさせていただきました。 ありがとうございました。今後とも、良いのがありましたらご紹介ください。 ふじ＆共同管理人 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1295] 医薬品情報（熊大） ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/28(木)1:29 http://mid.cc.kumamoto-u.ac.jp/ それぞれリンクしていいのかどうかは知りません。(笑) -------------------------------------------------------------------------------- [1294] 大きなお世話ですが↓ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/28(木)1:27 ここをリンクしておくといいかもです。 食品成分データベース http://food.tokyo.jst.go.jp/ 医薬品情報（熊大） ←薬はここが良さげです、ま、どこも同じようなものですが カロリーは成分が分かれば、ややこしいものも簡単に自分で計算できます。 炭水化物、蛋白質：４ＫＣａｌ/１ｇ 脂質：９ＫＣａｌ/１ｇ 又、逆算で言うと１ｋｇの減量(体重ではなく体の脂肪を減らす)には９０００ＫＣａｌの エネルギー消費が必要になります。 -------------------------------------------------------------------------------- [1293] 運動後 ：ふじ [近畿] 2004/10/28(木)0:07 [メール] 案の定、９０でした(^^) Ｓｅｎｎａ_ｉｓ_Ｎｏ1さん 抜けレスです。失礼しました。 ＞もう通知が来ました。生化学検査は ほぼ、100点満点ですね(^-^) 私も、以前の脂肪肝の時には、すべての数値がＨマークが着いていました(^^; 嬉しいですよね。こんな数値が出てくると。 ペットさん 色々と、いつもありがとうございますm(_ _)m Ｂｏｂさん Blogに引用（と言うより、このまんま掲載）させていただきました。 ＞例えば、食べ過ぎ、爆発時でも冷静に測定しておくと次回の役にたちます。 測定結果をどう、考えるかですね。 okaさん 夜中にしていると、どうしても集中力が落ちますし 次の日の早めに対応できれば良いのですが ネットで落札したときは、一定興奮状態ですから 不眠には、不向きですね〜。でも面白いのでしょ。 ＞脳縮んでるんかな ＞ほんまに 年齢相応に、人は誰しもですが、心配があるの？ まあ、良いです。 凹んだり、上がったりですね。 ほんまに引っ越します？それも気分転換でいいかも・・・（爆） http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1292] 測定お疲れです ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/27(水)23:15 測定すればするほどコントロールは良くなりますから無駄にはなりません。 ちょっと違いますが、例えば、食べ過ぎ、爆発時でも冷静に測定しておくと次回の役にたちます。 ＞ＦＢＳ を下げるにはどうすれば良いか？ それこそ、専門医の先生にきいてみるとよいかもです。 私の頭では １．穀物を消化の良い物にする(２日は続ける) ２．蛋白質はなるべく減らす ３．３食/日、間食厳禁(肝グリコーゲンをなるべく消費して満タン状態を避ける) ４．カロリー管理もした方が良い、ちょうどか少なめにする ぐらいしか思い浮かびません。(正しいかどうかも分かりませんが・・・) -------------------------------------------------------------------------------- [1291] へこむわぁ ：oka [九州・沖縄] 2004/10/27(水)22:16 ごっつい へこむわ ヤフオクでランを買いまくってるんですが 送料忘れたりとか、いろいろあって 今日は､確認というか クレーム一歩手前が ３件ありました 睡眠導入剤、パキシル、SU、血圧の薬 沢山飲んでるからなぁ 脳縮んでるんかな ほんまに あああああああああああああああああ 部屋は汚いし 休みたいな この部屋からも出たい http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1290] 失敗のその後(＾＾; ：ふじ [近畿] 2004/10/27(水)21:26 [メール] 食後1時間30分 １５９ 食後2時間 １８６ 食後3時間 ２０６（下がらない〜。食べ過ぎとベイスンの威力か・・・） 投稿番号1241番よりは、ましかなぁ。ま、良く似たものです。 その時の数値、食事に大きなシュークリーム２個食べた時です。 この時は、ベイスン飲んでいました。 食前１９；２０＊血糖値９８ 食後２１：１０＊血糖値２１３ 運動後２３：００＊血糖値２２９ もう、３時間経ちました。 では、もうギブアップです。 運動に行ってきまぁ〜す(＾＾; さて、今回は、運動後がどうなっているかです。 ペットさん、スミマセンm(＿ ＿)m 出直しますね(＾＾;でも、このデータも個人的には無駄にはならないと思います(^-^) Senna_is_No1さん Blogへの書き込みありがとうございます(^-^) ＞献血の影響は４日間位で収まりました。 ＞今日から週末まで引越しの特別休暇で忙しい中でも自転車には乗りたいですね。 意外と長く引き摺りましたね。血液とは偉大なものですね。 まだまだ、Senna_is_No1さんの足元を拝んでいる程度ですが おかげ様で、楽しく運動できています。それが一番、嬉しいです(^-^) http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1289] RE：さぬきうどん ：ふじ [近畿] 2004/10/27(水)19:33 [メール] 失敗しました。 さっきから、ペットさんのお薦めうどん検査に参加しようと思ってやったのですが、 後で４００ｇも食べたのに気付きました。なんのこっちゃ！ １００ｇの成分?#92;示を１００ｇのうどんだから、二つと思って、 こんなにどんぶり一杯に食べるのかなぁなんて思っていたのですが、ドジで〜す（爆） ファスティック９０（速効性インスリン分泌薬）だけ、飲んでベイスンも飲まず、 仕方が無いので、一応、計りました。ドカ食いした時にベイスンを飲まないとどうなるか のサンプルにでもするかと思っています。 夕食前血糖値 ８９ 食後30分 １２６ 食後1時間 １７８ どうしようかなぁ。もう限界なのだが、もうちょっと計ってみよう。 だすがに、糖質でも、吸収が良すぎる感じですから、やばいですよね。 後は、また、報告。（こんなデータ、他の人には意味無いじゃん(^^;） http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1288] さぬきうどん ：petbottledm [関東] 2004/10/27(水)11:09 ＞Bobさん 某所の書き込みの事で失礼なのですが同じ物を食べた方が分かりやすいと思い さぬきうどん（冷凍）を食べて見ました。 運動なし、うどん200g ダシはパルスイートで自作 食前血糖 94 食後30分 131 食後1時間 130 食後1時間30分 132 食後2時間 130 食後2時間30分 130 食後3時間 114 こんな感じでした。 Bobさんとの一番の違いは食前血糖ですね。 ここで18の差がありますね。 さらに自分は3時間後にようやく落ち始めます。 Bobさんがベイスンを飲んで120前後という事は 自分はうどんの40gの差も加味すると150前後と言う事で ベイスンは効いていたということですね(^^； 今度は自分もベイスンを飲んでやって見たいと思います。 ＞ふじさん 色々生意気言ってすいませんm(__)m 以前担当医の事を「専門医からすればたいしてそんなこと関係ないとでも思っているのだろうか」と 不信感をお持ちだったようですのでふじさんのやりたい検査、治療がなされているのか心配でした。 実の所はインスリンを使っても使わなくてもふじさん自身が納得して治療していどっちでも良いと思います。 専門医と相談して自分のやりたい治療が出来ているのが一番ですのでそれが達成出来ているようですので 良かったと思います。 P.S. ちょっと思ったのですが皆さんで同じ条件で同じ食べ物を食べたら今の 自分の状態がより分かりやすくなるかもしれませんね。 お時間＆余裕があるときにでも皆さんでうどん200g前後で試して見ませんか？ では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1286] Oka さん、 ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/27(水)9:31 今度、検査ですか。良化していると良いですね。 トラ車で階段ですか、一度やってみたいですね。２０歳の頃、 オートバイのトラ車(Honda TL125)で山中をクロスカントリーもどきで楽しんでましたが、 コケまくって長くは続かなかったです。 私も若い頃は痩せの大喰らいでした。若い頃は代謝が大きいですね。今となっては体重計に載って一喜一憂です。 献血の影響は４日間位で収まりました。今日から週末まで引越しの特別休暇で忙しい中でも自転車には乗りたいですね。 でわでは、またで〜す！ Senna_is_No1 -------------------------------------------------------------------------------- [1285] 自転車 ：ふじ [近畿] 2004/10/27(水)0:46 [メール] Senna_is_No1さん、okaさん やっと、４１０ｋｍを超えたところです。 今日は、雨の後で向かい風がきつかったですが帰りは楽チンでした。 空も綺麗で月が綺麗でしたが、手ブレで月に見えるかどうか。 Blogにアップしておきます。では。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1284] 主治医に ：ふじ [近畿] 2004/10/27(水)0:41 [メール] 電話して聞いてみました。インスリン治療のことです。 まず、アマリール1ミリを止めて様子を見てHbA1cが６．５％以下におさまらないようなら 井戸水が溜まるまで、汲み出さないで別から供給すると言う意味で処方しますよとのこと。 もし、私が自分がそうでも、インスリン注射を選択しません。とのことでした。 今のコントロールは、とても良いのでとのことでした。 ま、こんな所です。 自分がお願いしても前提をつけてきました。 私に、インスリン注射は、嫌だと言う気持ちはありませんが 本当に、絶対にそれが良いのだと言うほどの迫力が、こと 専門医に対して無いのは、致し方ないように思います。 いくら、患者自身が主治医だと言っても膨大な実例を手がけている 専門医と喧嘩するつもりでかかってもダメなものはダメだと言う感じですね。 専門医は、私の気持ちは、理解しているのだと思います。 そのせめぎ合いが、滝のような汗だったのです。 でも、すべてが言い訳に聞こえるのでこれでおしまいにします。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1283] Bobさん ：ふじ [近畿] 2004/10/27(水)0:22 [メール] ありがとうございます。 ＞インスリン分泌の具合によるのでしょうか？ ＞私の場合はほぼ正常に分泌されますが、通常の方より１時間遅れです。 ＞ですので、ベイスンで遅らせると、それこそバッチリなのかもしれません。 前回レス忘れたままで失礼しました。 これは、リアルで解りやすいのです。 専門医や主治医と色々と話したり情報を読んでいたりして ベイスンがなんなのかが良く見えてきました。 ＞４単位と書いてありました。 ＞白米/白いパンでしたら、ベイスンは効いてます、玄米とかでしたら良く分かりません。 この時は、パンなどでしたからベイスンが効いているのだと思いました。 ＞後、ふじさんの場合は分泌が悪いのではなくてインスリン感受性が悪いんでしょうか？ ＞そうでしたら、インスリンは有り余るほどある訳で、薬治療しかありませんね。 以下に、以前の投稿なのですが、こう言う感じです。 インスリン抵抗性があるようです。空腹時は、普通にインスリンが出ているのは ハッキリしていますが、後は、遅延と食後がどのように分泌しているのかは ブドウ糖負荷検査で近いうちにハッキリしたいと思っています。 ＞「ノスカール」みたいな事もありえますからね。 ＞恐いですが仕方ないかもしれませんです。 アクトスなど悪名高いものが多いですが、ノスカールって チアゾリジン系インスリン感受性改善剤（TZD） なのでしょうか。 処方は、ビグアナイド剤（BG剤）なのです。 ************************************** ２.ビグアナイド剤（BG剤） ■ ビグアナイド剤の作用と適応 作 用 主として肝臓での糖新生抑制 他に末梢での糖利用促進、消化管からの糖吸収抑制等 体重増加を来しにくく、肥満型の糖尿病に使いやすい SU剤との併用 適 応 インスリン分泌が保たれている肥満糖尿病例 やせ形でも著効例あり 製 剤 メトフォルミン・・・メルビン錠 他 ■ ビグアナイド剤使用上の注意 副作用 胃腸障害 極めてまれに乳酸アシドーシスという重篤な副作用を起こすことがある 注 意 重症の肝障害や腎障害には使えない 高齢者・飲酒者・進行した動脈硬化症例でも要注意 ************************************** ３.チアゾリジン系インスリン感受性改善剤（TZD） ■ チアゾリジン系インスリン感受性改善剤の作用と適応 作 用 末梢筋・脂肪組織でのブドウ糖取り込み促進、肝臓での糖新生抑制･糖取込促進 インスリン抵抗性とはインスリンの無駄遣い 適 応 肥満がありインスリン抵抗性が強い糖尿病、インスリン分泌が保たれている SU剤・インスリン注射との併用 製 剤 ピオグリタゾン・・・アクトス錠 ■ チアゾリジン系インスリン感受性改善剤使用上の注意 副作用 浮腫、貧血を来すことがある 特に急激な水分貯留で心不全を発症・増悪させることがある 類薬（トログリタゾン）で重篤な肝障害 注 意 心不全患者への投与は禁忌 浮腫以外に過食による体重増加に注意 ************************************** 一応、肝臓チェックもしてもらっているようで、検査結果は次の数値でした。 でも、気をつけます。ありがとうございました。 ALT(GPT) 16 IU/l (5-45) AST(GOT) 17 IU/l (11-37) r-GTP 24 IU/l (10-65) 以前の投稿文です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一月が経過してインスリン分泌?#92;＝ＨＯＭＡ-β インスリン抵抗性＝ＨＯＭＡ指数（ＨＯＭＡ-IR）を再検査してもらいました。 9月25日のものです。 空腹時インスリン ９．５（μＵ/mｌ）基準値２〜１１ 空腹時血糖値 １２６ @ インスリン分泌?#92;の評価 ＨＯＭＡ-β＝３６０×空腹時インスリン値（μＵ/mｌ）÷（空腹時血糖値r/mｌ−６３）＝５４（正常値は４０〜６０） A インスリン抵抗性の評価 血中インスリン濃度に見合ったインスリン作用が得られない状態を「インスリン抵抗性」と呼ぶ。 肥満や運動不足（エネルギー過剰）がその誘引である。 ＨＯＭＡ-IR＝空腹時血糖値（mg/dl）×空腹時インスリン値（μＵ/mｌ）÷４０５＝２．９５５ （１＝正常、 2以上＝インスリン抵抗性、 4以上＝強いインスリン抵抗性） 今回の検査結果で空腹時血糖値は、いささか高めにでています。 普段の毎朝の簡易血糖検査値の平均１１０とすれば @ インスリン分泌?#92;の評価＝ＨＯＭＡ-βは、７２ A インスリン抵抗性の評価＝ＨＯＭＡ-IRは、２．５８０ となりかなり数値が振れることになります。 まあ、何度も検査するような検査ではないので自己分析の材料程度としたいと思っています。 空腹時インスリンが１４から９．５になって数値の基本が変化したように思います。 インスリン抵抗性が２.９（前回３．９）でしたから今回は少しある程度と見て強くは無いになりましたが、 どうなのかなぁ。 ******************************************************** 以下は、8月20日のものです。 空腹時インスリン ↑ １４（μＵ/mｌ）基準値２〜１１ 空腹時血糖値 １１３ Ｃペプタイド １.９（ng/ml）基準値０.７〜３.５ （ＣＰＲ） @ インスリン分泌?#92;の評価 ＨＯＭＡ-β＝３６０×空腹時インスリン値（μＵ/mｌ）÷（空腹時血糖値r/mｌ−６３）＝１００.８（正常値は４０〜６０） ＣＰＲindex＝朝食前空腹時血中ＣＰＲ（ng/ml）÷朝食前空腹時血糖値（mg/dl）×１００＝１.６８ ＣＰＲindexが1.2以上の場合は、インスリンを使用しなくてもある程度良いコントロールが得られることが多いが 0.8以下の場合は、インスリン療法を導入しないと良好なコントロールは得られにくい。 A インスリン抵抗性の評価 血中インスリン濃度に見合ったインスリン作用が得られない状態を「インスリン抵抗性」と呼ぶ。 肥満や運動不足（エネルギー過剰）がその誘引である。 ＨＯＭＡ-IR＝空腹時血糖値（mg/dl)×空腹時インスリン値（μＵ/mｌ）÷４０５＝３.９０６ （１＝正常、 2以上＝インスリン抵抗性、 4以上＝強いインスリン抵抗性） 参考 medicina vol.40 no.3 2003-3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1282] ハハハ ：oka [九州・沖縄] 2004/10/26(火)20:55 ふじさん ＞okaさん 落札したあとは、早く寝ましょう。 お互いに眠りが基本とわきまえましょう。（←これ自分自身にも言っています(^^;） ネットがメインじゃ主客転倒ですね。（←これ自分自身にも言っています(^^;） ほんまに そやね セナさん 次の土曜日と、来月に分けて ドックなみの検査してもらいます ドキドキ 今日は､トラ車で3階の自室から 階段をタダ下りつつ（ダニエルではない） 近所のグランドの行きました ウチの生徒が駅伝の練習していたからです 驚きです なんで、中学生ってあんなに お腹すいてるのに 走れるの？ 速いし！ 着ぐるみ（体脂肪）ぬいで、走りたくなるよ http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1281] 献血の検査成績 ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/26(火)18:45 もう通知が来ました。生化学検査は ALT(GPT) 13 IU/l (5-45) AST(GOT) 20 IU/l (11-37) r-GTP 17 IU/l (10-65) 総蛋白 (TP) 7.4 g/dl (6.5-8.2) アルブミン (ALB) 4.9 g/dl (3.9-5.0) アルブミン対グロブリン比 (A/G) 2.0 (1.2-2.0) コレステロール (CHOL) 192 mg/dl (110-250) あと血球計数検査結果も来てますが割愛させて頂きます。 気になるのは A/G ですが、一般的に病気で減少するそうで、まぁ高い方は良いのかな？ 今日、会社の仲間と話しましたが、千葉は Road Racer には良い処だそうで、 Madone SSL 購入を夢見て自転車を楽しみたいと思います。でも価格は鼻血ブーですね。 -------------------------------------------------------------------------------- [1280] re ：petbottledm [関東] 2004/10/26(火)6:10 本日の結果･･･ 昼は出かけて持っていくの忘れ･･･ 夜は飲んだ後爆睡で8時間経過･･･（￣▽￣；) とりあえず発展なしです(^^； ＞ふじさん ＞99人は、インスリン治療はしないと結論をつけるでしょう 何度も何度も言いますが医者は責任を負いたくないのでそこそこ大体の 治療しかしてくれません。（合併症が出ていない糖尿病に関しては） ふじさんも以前の投稿で検査をしてくれないなど多少不信感が ありましたよね？ それにもかかわらず結局は医者の良い所だけ聞いてくるのはあまり 意味が無いような気もしますが･･･ 悪化する前に治療すれば長く楽にコントロール出来るのに医者は 責任逃れで医者から見て楽な方を選択しますので相談というよりは洗脳だと思います。 結局のところはやりたい治療方針があれば自分で決めてそれを強引に 実行するかしないか無いので医者に相談した時点で自分で決めた治療方針は実行出来ません。 それに中途半端に突っかかるのは担当医も気分がよろしくないと思いますので どちらかはっきりした方が良いと思いますが･･･ 自分の考えをはっきり伝えて自分なりの独自の治療をするにしても すべて担当医の治療法に従うにしてもそのほうが気持ちよく診察できると思います。 毎回他の治療法はどうか？と聞かれたら治療方針を決めている担当医としても 気分がよろしくないのではないでしょうか？ 今回自分がベイスンをもらいに行った時も担当医の意見は全部跳ね除けましたが 自分の考えをしっかり伝えたら笑顔で処方してくれました。 社交辞令かもしれませんがやっぱり良い気分です。 この話題は以前からしつこく書いてしまっていますので最後にしますね。 最後なので小生意気に書かせていただきましたm(__)m ＞それ、おそらく飲みすぎからもあると思います。 ＞普通の量でもなれるまで私はしんどかたですよ。 そう言えば医者も2〜3週間でなれるといっていましたね〜 でも今減量中なのである意味ラッキー？です(^^； これでもう少しピークが低くなると言う事ないのですが･･･ ＞まだ、どうもちょっと馴染めていない感じですね 理想はBobさんなみですが最低でも1h140 2h130 3h120 ぐらいになってくれると飲んだ意味があるように思えます。 でも効き具合って慣れると良く効くようになるんでしょうか？(^^； 副作用がなくなるだけで効が良くなるような気がしないのですがどうでしょう？(^^； では -------------------------------------------------------------------------------- [1279] ↓ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/26(火)1:38 ４単位と書いてありました。 白米/白いパンでしたら、ベイスンは効いてます、玄米とかでしたら良く分かりません。 後、ふじさんの場合は分泌が悪いのではなくてインスリン感受性が悪いんでしょうか？ そうでしたら、インスリンは有り余るほどある訳で、薬治療しかありませんね。 結?#92;、恐いですが仕方ないかもしれませんです。 -------------------------------------------------------------------------------- [1277] ふじさん ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/26(火)1:25 食事での穀物の種類と量が分からないので何とも言えませんが、ベイスンが効いてそうな気もします。 ＞ふじさんの症例を100人の専門医に見せたとしてその内、99人は、インスリン治療はしないと結論をつけるでしょう。 これでは正しい治療かどうか分かりませんね。(笑) 重病ですけど、ある意味呑気な(死が直前に迫ってない)病気ではほとんどの医者が事勿れ主義ですし、 私が医者でも同じ結論です。 問題は医者本人が患者だった場合にどうするかじゃないでしょうか？ 私が １．医者で患者じゃない→薬 ２．医者で患者→インスリンでテストしてみる でしょうね。 ＞それだけの費用と労力 「何が変わりますか？」と聞いてやればいいです。 ほとんど何も変わりません。 ま、普通は問題ありませんが、「ノスカール」みたいな事もありえますからね。 -------------------------------------------------------------------------------- [1276] 日が変わる(^^; ：ふじ [近畿] 2004/10/25(月)23:59 [メール] 今日は、専門医の受診を入れてもらいました。そこで、例のインスリンの話をしました。 ふじさんの症例を100人の専門医に見せたとしてその内、99人は、インスリン治療はしないと結論をつけるでしょう。 1人位が、強い信念でそう主張するかもしれませんが残りに医者に、批判されるでしょう。 本人へこの症例で、それだけの費用と労力を今の症例で負担させる必要性があるのかと。 空腹時のインスリンは、普通にでているのでしょうが、その後の分泌に遅延か不足があるのだと思います。 ブドウ糖不可検査の時に、インスリンの30分ごとの検査を受ければ良くリアルタイムでの分泌状況が把握できます。 できることをして行きましょうと言うことで、肝臓や抹消組織に作用して血糖低下作用を示す薬を寝る前１から 朝も１と言うことになりました。 質問と説明を受けてあと、汗だくになっていました。専門医は、恐いのです(^^; 下手なことを言うと、馬鹿にされそうで。。。苦手です(^^; ************************************** ２.ビグアナイド剤（BG剤） ■ ビグアナイド剤の作用と適応 作 用 主として肝臓での糖新生抑制 他に末梢での糖利用促進、消化管からの糖吸収抑制等 体重増加を来しにくく、肥満型の糖尿病に使いやすい SU剤との併用 適 応 インスリン分泌が保たれている肥満糖尿病例 やせ形でも著効例あり ************************************** それから、今日は、病院のこともあり、仕事を休みました。 今、食後の速効性に薬を処方されています。プラス・ベイスンです。 ＳＵ剤を飲んでいないからか、食前が高くなっていますが、 ３回の経過は、次です。 ベイスンだけでは無いので参考にあまりならないですが、以下になりました。 アマリールを飲むよりは、膵臓に優しいようですので、この組み合わせて様子を見ていくことになりそうです。 朝 食前１３３ 食後３０分１０４ ６０分１０８ ２時間１２０ 昼 食前１３８ ４０分１００ 食後２時間１４６ 夜 食前１２７ ４０分１１９ 自転車６０分 ３時間後１１３ 家でのんびりできればこんなものなのかもしれません。 各食事糖質４単位＋αです。 ************************************** ５.速効型インスリン分泌促進剤 ■ 速効型インスリン分泌促進剤の作用と適応 作 用 膵臓のβ細胞を刺激してインスリンの分泌を増やすが、 SU剤に比べて速やかに吸収され血中半減期もかなり短くなっている。 食直前服用により投与後1時間をピークとする早期インスリン分泌がおこり食後血糖上昇を抑える。 2時間で元に戻ります。 インスリンが遅延過剰分泌を示し肥満を来しやすいような軽症糖尿病では、 速やかなインスリン分泌により遷延する血糖上昇とそれによる過剰なインスリン分泌が抑えられる 可?#92;性も指摘されています 適 応 食後のインスリン追加分泌が低下し、食後血糖の高い軽症糖尿病 製 剤 ナテグリニド・・・スターシス・ファスティック錠 ミチグリニド・・・グルファスト錠 ■ 速効型インスリン分泌促進剤使用上の注意 副作用 低血糖症 注 意 食事の直前に内服しないと効果がない（5-10分以内） 食前30分では、速やかなインスリン分泌のため低血糖を起こすおそれがある 食後の服用では速やかに吸収されないため食後血糖の上昇を抑えることはできない ************************************** Bobさん ＞インスリン分泌の具合によるのでしょうか？ ＞私の場合はほぼ正常に分泌されますが、通常の方より１時間遅れです。 ＞ですので、ベイスンで遅らせると、それこそバッチリなのかもしれません。 Senna_is_No1さん ＞自宅から峠（これ以上自転車で登れない処）まで約 8km しかありません。 ＞下りは速い(25〜45km/h)ので遅い登り(12〜20km/h)と合計で往復４５分位ではないかと思います。 坂道の往復で１６キロを４５分ですか。やはり凄い脚力ですね。と言うか、私がへなちょこなのでしょうが(^^; ＞今夜も行きましたが、献血後の不調は、そろそろ解消されてきました。あと一歩で完調に戻ると思います。 そんなに引っ張るものなのですね。びっくりです。 ＞単身生活を Enjoy 出来る(^。^)/~~~と思っていたら家内も寝泊まりに来ると言い出してますから、 ＞どう Enjoy しますか、この先が読めないですね。 ＞元々、出張が多い仕事でしたから一人でも暇潰しは出来ますが、 出張先に家内は今まで来ませんでしたから少々勝手が違いますね。 これは、贅沢と言うものですね。良いなぁ。優しい奥さんで。。。（あ、これ誤解を生みますね(^^;） でも、大切にされているからでしょうね。 ＞一人で休日の時は r&m BD-1 で輪行であっちこっち行ってみたいですね。 ＞若い頃、鹿島や銚子に出張してましたので想い出を頼りに行ってみたいと思います。 ＞あと房総半島へ行けば登りが楽しめそうです。 わ〜なんか広いですね。雄大な感じで良いですね。 楽しみも一杯って感じですね。 ＞どうしても運動不足に成りそうなら Bass さんと以前話していました『エアロバイク』を買おうかなとも思っています。 ＞１日 1,000kcal 位は運動したいですね。 私は、とても無理ですね。そんなにしたら危なそうです(^^; エアロバイクも良いですよ。雨の日もチョコッと乗るにも便利ですよ。 そう言えば、Bassさんどうされているのかな〜。 元気にされていると思いますが、近況が入れば嬉しいですけれどね。 potetanさんや、マッシュさんなどもどうされているのかなぁ。 ＞ふじさんも、自転車快調の様子で、楽しそうですね〜。 ＞私の方は昨日今日で千葉での生活で必要な物を揃える為に買い物で、アッと云う間に２日間が終わってしまいました。 ありがとうございます。おかげで、細々ですが、楽しんでいます。 明日、雨模様なので、今日は、夜にいつものコース＋αで１４．５キロ行ってきました。 飛ばさないけれど、足が慣れてきましたね。嬉しいです。 ＞３週間後に届けられる献血の血液検査結果が葉書で送られて来ましたら、ご紹介させて下さい。どんな検査するん？ 是非お願いします。一通りの全血検査みたいなものでしょう。 ペットさん 実験ご苦労様です(^^) ＞あっそれと副作用の下痢だけは現れました(^^； それ、おそらく飲みすぎからもあると思います。 普通の量でもなれるまで私はしんどかたですよ。 ＞う〜んと言うか飲むからには飲まない時より劇的な効果がほしいのです(^^； ＞これなら飲まないで今まで通り運動するなりして下げていた方が良いですよね(^^； まだ、どうもちょっと馴染めていない感じですね。 ＞これにちょっと期待しています(^^； ＞なのでもうすこしデータ取って見ます。 きっとそれもあるでしょう。 それと、Bobさんも言っておられるように 分泌カーブがかなり個人差があるようで、それとの組合せ的なこともあるのでしょうか。 okaさん 落札したあとは、早く寝ましょう。 お互いに眠りが基本とわきまえましょう。（←これ自分自身にも言っています(^^;） ネットがメインじゃ主客転倒ですね。（←これ自分自身にも言っています(^^;） http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1275] re ：petbottledm [関東] 2004/10/25(月)1:37 本日の結果 昼 ほ〜んのちょっとだけ高級なスーパーのトンカツ弁当 1h 156（1錠） 2h 用事があり自転車に乗った為下がるの当たり前で測定なし 夜 麻婆豆腐 鳥のから上げ サラダ コンニャク ビール 1h 178（2錠） ここで爆睡（￣▽￣；) 2.5h 99 何でやん！ う〜ん昼も夜もはっきり言ってベイスンを飲んでない時と同じ数値です(^^； 飲んでも飲まなくても同じ数値って･･･ （飲まなければ1hがもう少し高いと思われる方もいるかもしれませんが データ的に今までもこんなもんです(^^；） 体に作用する薬ならわかりますが食べ物に作用する薬なので 効かないのがおかしいですね･･･謎です･･･ まあ1週間ぐらいは実験して見ます。 あっそれと副作用の下痢だけは現れました(^^； ＞Ｍizumoさん ＞食後の運動はされましたでしょうか？ 一応ベイスンの目的はコントロールの幅を広げるのと運動が出来ない 時の策として試して見ましたので運動はなしです。 3時間値は上がっても1時間値はもう少し下がってくれると言いのですが･･･ 運動するのが?#92;定にある日は逆に消化を遅らせないようにしてここぞと言う時に 運動をして一気に下げちゃいます(^^； ＞ベイスンを２錠も３錠も飲んで、大丈夫でしょうか？ 体に作用と言うよりは食べた物に作用するので大丈夫ではないでしょうか？ と言いましてもある程度データが揃うまでの話ですので(^^； ＞ふじさん ＞要求水準が違うのですね。 う〜んと言うか飲むからには飲まない時より劇的な効果がほしいのです(^^； これなら飲まないで今まで通り運動するなりして下げていた方が良いですよね(^^； ＞前日のダメージがあるのでしょうか これにちょっと期待しています(^^； なのでもうすこしデータ取って見ます。 ＞Bobさん ＞インスリン分泌の具合によるのでしょうか？ 自分の場合は運動で下げていた所が多いですので A1cこそ4％台ですが分泌は少ないのかもしれませんね。 ただ夏前からビールを飲むようになってから急な?#92;食に対処できなく なっている印象があります。 それまでは何を食べてもピークで160以下は当たり前でしたので(^^； ＞暇を見つけてもう１度念入りに測定してみますね お金がかかる事なので言い難いですが是非お願いいたしますm(__)m ＞念のため一度に大量に飲み続けるのはお薦めできませんです 了解です。 データが取れたら基本的には飲まないか1錠、緊急の時だけ2〜3錠って感じに する?#92;定です。 では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1274] ネット漬け ：oka [九州・沖縄] 2004/10/24(日)23:37 気が付いたら、疲れた自分を癒すための植物 体を動かすためのチャリ サイズが近所に無い洋服 これらのモノをネットで探したりしていると 全然動かないし、この時間になるんですよね 心や体に良い事をするために、ネットやってるハズなのに・・・・ イカン！ 制限しよう http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1273] ふじさん、 ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/24(日)23:31 >いつもの小仏峠は、片道どれくらいの時間がかかるのでしょうか。 もうちょっとですね。 自宅から峠（これ以上自転車で登れない処）まで約 8km しかありません。下りは速い(25〜45km/h)ので 遅い登り(12〜20km/h)と合計で往復４５分位ではないかと思います。 いつもは直接、自宅へは帰らず浅川に沿って『めじろ台』（と書いても、お判りに成らないと思いますが）の 住宅地へ入り込んで登り坂を立ち漕ぎで登って遊んでます。 今夜も行きましたが、献血後の不調は、そろそろ解消されてきました。あと一歩で完調に戻ると思います。 >これから、千葉でどう言う、生活が始まるのでしょうね。 う〜んっ、私も興味津々ですね。単身生活を Enjoy 出来る(^。^)/~~~と思っていたら家内も寝泊まりに来ると 言い出してますから、どう Enjoy しますか、この先が読めないですね。 元々、出張が多い仕事でしたから一人でも暇潰しは出来ますが、出張先に家内は今まで来ませんでしたから 少々勝手が違いますね。 多分、私の食生活を心配しての事だと思いますが・・・。ともあれ、駅前に広い単身赴任用社宅(55u)を 貰えて良かったと思います。 一人で休日の時は r&m BD-1 で輪行であっちこっち行ってみたいですね。若い頃、鹿島や銚子に出張してましたので 想い出を頼りに行ってみたいと思います。あと房総半島へ行けば登りが楽しめそうです。 経過観察して頂いている主治医殿（眉毛をいつも綺麗に手入れされている）には悪いのですが、 千葉市内で代わりの先生を見つけて引継（御侍史）して頂こうかと思っています。 従って社会保険証を別居?#92;告して、もう１通作りたいのですが結?#92;面倒くさい手続きが有って閉口しています。 どうしても運動不足に成りそうなら Bass さんと以前話していました『エアロバイク』を買おうかなとも思っています。 １日 1,000kcal 位は運動したいですね。 ふじさんも、自転車快調の様子で、楽しそうですね〜。 私の方は昨日今日で千葉での生活で必要な物を揃える為に買い物で、アッと云う間に２日間が終わってしまいました。 ３週間後に届けられる献血の血液検査結果が葉書で送られて来ましたら、ご紹介させて下さい。どんな検査するん？ では、また、ご機嫌よう。 http://www.fiberbit.net/user/nwpw-ms/ -------------------------------------------------------------------------------- [1272] うーむ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/24(日)22:58 おかしいですね。 私の場合はメチャ効きますけど、効いてませんね。 消化速度中の穀物の場合は１時間、２時間とも１００前後(勿論、運動なしで) 白米でも１〜２時間値は１００〜１４０の間でおっしゃるようにだいたい１２０ぐらいですけどね。 ３時間値はバッチリ下がってますし・・・。 インスリン分泌の具合によるのでしょうか？ 私の場合はほぼ正常に分泌されますが、通常の方より１時間遅れです。 ですので、ベイスンで遅らせると、それこそバッチリなのかもしれません。 今度、暇を見つけてもう１度念入りに測定してみますね。 １．ベイスンなしで１日(必要な場合は測定後運動します) ２．ベイスンあり(２ｍｇ)で１日 測定２日 朝イチ→１時間２時間３時間４時間→夕食前→１時間２時間３時間４時間 ベイスンが効きにくいのが何故なのか不思議ですね。 効かない訳はないですから、何か理由がある筈です、それが何かの良いヒント になるかもしれないので解明したいですね。 注：ベイスンは体への吸収を目的としたものではなく、しかも大半はαグルコシターゼと 結合され排出されてしまいますが、それが結合前はブドウ糖大の大きさなので、一部は 恐らく、ほんの少しですが吸収されてしまいます。 ですので、ま、大丈夫ですけど念のため一度に大量に飲み続けるのはお薦めできませんです。 -------------------------------------------------------------------------------- [1271] おはようございます(^-^) ：ふじ [近畿] 2004/10/24(日)9:27 [メール] 金曜の夜も自転車で走ってきまいたが、すっかり障害物が撤去されていました。さすがに早い。 武庫川の水量もかなり減っていましたが、まだまだ、平和な河川敷にもどるのは時間がかかりそうです。 ただ、街灯や、照明が増やされ、明るいと言うことはこんなに良いものなのだと実感しました。 昨日は、イベントで少し話をするために原稿を考えたりして超寝不足で帰宅し自転車にと思っていたのですが バタンキューでした。昨日は、動き回っていて、１４２０５歩でした。 今日は、早朝に目覚め、新潟の地震の被害を見て、ネットで知っている方のホームページで 様子を確認してきました。地域的に被災地域とは、離れていてお元気そうでした。（安心） 今も、食事をして、心身ともフワ−って感じで昨日の寝不足の影響がまだあるかなぁって感じです。 今日は、昼間に自転車に乗って楽しんで来ようと思います(^-^) ペットさん ＞ベイスン実験 ＞1時間値230 ＞1時間半値165 ＞2時間値155 爆飲食は、ベイスンでもフォローしきれなかったようですね。 死ぬほど飲み食いして、この数値なら、私ならおーやるじゃんって感じなのですが・・・ 要求水準が違うのですね。ご不満なのですね〜(^^; 糖飲検査なみですから、これなら良いほうじゃないのでしょうか。 ＞インスリン ＞ベイスン 色々な、タイプがあるようで研究が要ります。 ベイスンは、個体差があるのでBobさんのように慣れるまでは 少し時間がかかるのではないでしょうか。 それと、爆食した後の影響が次の日まで引き摺っておられるのでは 思いました。ＤＭ患者にまとめ食いは、厳禁だと聞いたことがありますが、どうなのかなぁ。 ＞230なんて数値は自己測定しだして最高記録です(T−T) これくらいに高くなるということは、インスリンをガバっと分泌させたと思いますよ。 繰り返しますが、ペットさんのような日頃良好な方は、ベイスンなどの使い方には、 ちょっと熟練がいると思いますし、2回目の検査は、どうなのでしょう。 普段と比べれば低いのでしょうか。幾分低いくらいですか。 前日のダメージがあるのでしょうか。 Mizumoさん ＞朝のベイスンを飲むのを止めても良いでしょうか？ ベイスンからの離脱は、急がなくって良いですよ。 今の調子で行ってください。順調そのものですからね。 ベイスンは、本当に副作用の無い薬です。 食事療法と運動療法を再度、気合を入れられると言うのは それは、踏まえとしてグッドですが、ベイスン離脱は、何も急ぐこともないです。 ＳＵ剤のように膵臓のβ細胞を叩いて搾り出し、行く行くは、２次無効（インスリンが出なくなる ＝薬が効かなくなる）の危険性もありません。 インスリンも、効果の長いものを基礎分泌的に外から補充すると言うことになっていて 上手く取り入れておられますよ。 ですから、私が、心配してもらっている、自己分泌が不足しているのだから 外から補充すると言う意味でのインスリンのお薦めとＳＵ剤からの離脱は、 意味あることです。枯渇する前に、補えと言う意味です。 自己分泌が残っているとインスリン注射も有効にコントロールしやすいのは Mizumoさんの経過からも良くわかりますよね。 インスリン注射で、４％台なんてあまり聞かないですね。 本当に、今の調子を崩さない方がベストですよ。 ベイスン飲んで４から、５％と飲まないで、６％では、 身体には、合併症対策では、前者が絶対に良いのですよ。 ね。解って頂けましたでしょうか。 低血糖がバンバン出れば止めましょう。（Mizumoさんの掲示板から再掲載） ★ベイスンの副作用が無いと書きましたがブログに副作用についてメーカーなどの ものをアップしておきました。 ＞ベイスンに頼っていると、だんだんと平均血糖値が高めになっていくような気がして、 どうなのでしょうね。これは、ベイスンに頼っているからでは無いように思うのですが。 ただただ、食事・運動療法に気をつけるというのはそれはそれで正解だと思うのですが。 Bobさん ＞１錠あたりたったの２ｍｇですから、それ以上に酵素が分泌されると阻害終了です。 よく理解しなくって使用していました。とても参考になりますm(_ _)m 効き難い人ってあるのでしょうか。（これペットさんとがぶっています(^^;） 私は、どうも日頃から効いている〜〜〜って実感が無いのですが。。。 bossさん ＞ダイエット成功 ＞今までは標準体重70kg×25kcal/kg＝1750kcalを目標に大体1800kcalで生活し１日800kcal以上の運動をしてきました。 ＞これから冬になるので、運動する日としない日で摂取カロリーを変えなけれいけませんが、どうでしょう？ 凄いですね。おねでとうございます(^-^) 理窟だけですが、bossさんの体格からすればカロリーはこのままで様子見て行けば良いのは無いでしょうか。 決して多いカロリーではないのですから。800Kcalの運動をは大きいいですから、急激に減量されたのですから 横ばいで良いのなら、大きく変化しなくって運動する日は、調整しながら増やせば良いのでは無いでしょうか。 あくまで、増えて行かない線を探してみてください。 Senna_is_No1さん いつもの小仏峠は、片道どれくらいの時間がかかるのでしょうか。 もうちょっとですね。 Kakuさん 息子夫婦が今日、北海道から帰ってきます。 寒気団の影響で寒かったそうです。札幌もそうでしょうか。 しんどいところでしょうが、頑張ってください！（これ、お疲れでしょうからレス不要です。楽になったらまたよろしく〜） okaさん メールありがとうございますm(_ _)m 写真綺麗ですね。亀さん助かって良かったです。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1270] ベイスンについて ：Ｍizumo [東海] 2004/10/24(日)0:03 [メール] 皆さん、こんばんは(^o^)／ petbottledmさんへ ベイスンでの実験、ご苦労様です。 食後の運動はされましたでしょうか？ 食後の運動なしならまあまあの数値のように見えますが・・・ 食後３０分後からのウォーキングをすると、もっと下がると思いますよ（＾＾） 「ベイスンと運動で、食後の血糖値の上昇を阻止するのだ。」そうです。 足踏み行進でも宜しいので、ぜひ、運動も取り入れて、また、実験してみてくださいね。 それと、ベイスンを２錠も３錠も飲んで、大丈夫でしょうか？ 私は１錠だけですが・・・ 薬の飲みすぎにも気をつけてくださいね（＾＾） -------------------------------------------------------------------------------- [1269] re ：petbottledm [関東] 2004/10/23(土)22:33 本日適量でベイスンの実験をしましたが･･･ 昼ラーメン（ベイスン2錠） 1h 124 おっ良い感じと思いきや 2h 150 3h 140 4h 130 夜チゲナベ+米1単位（ベイスン3錠） 1h 168 2h 148 と言う結果でした。 正直イマイチな結果なような感じです(^^； ピークは微妙に？低くなったのですが2h以降が高すぎのような気がします。 ダラダラ行くのは覚悟の上ですがせめて120前後でないと･･･ ベイスンを飲まないと悪い時はピークは170〜180ですが 2hは運動しなくても130以下にはなっています。 う〜〜ん、ちょっとどうしたらいいかわからなくなりました(^^； ＞Bobさん ＞ベイスン まだ1日ですが以上のような結果になりました。 情報量は少ないですがどう思われますでしょうか？ Bobさんのように120ぐらいでダラダラと言う感じになりませんでした･･･ 確かにピークは低いような気がしますが気がするだけで明らかではないし ダラダラの感じも高い位置でダラダラという感じなのですがどうでしょうか？ ベイスンが利きにくい人とかいるのでしょうかね？ もしくはすい臓が弱ってしまったのでしょうか… ＞Ｍizumoさん ＞治療しやすい薬があって のはずがどうやら振り回されています(^^； 聞き具合が想像とズレいているのでしばらくは難しいかもしれません。 チップ使いまくりです(^^； では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1268] ダイエット成功 ：boss [北海道・東北] 2004/10/23(土)10:57 [メール] 昨日、目標体重の73kg、体脂肪率16.1％を切りました！BMI＝23です イェーイ！ 標準体重は70kgですが、体脂肪率が低いのでBMI＝23の73kgでいいと医者から言われています。 ６月20日から食事制限をはじめて、約４ヶ月で-15kgで、今年１月からは-21ｋｇです。 後は体重を維持するだけです。 でも、どれだ食べればいいのでしょう？ 今までは標準体重70kg×25kcal/kg＝1750kcalを目標に大体1800kcalで生活し１日800kcal以上の運動をしてきました。 これから冬になるので、運動する日としない日で摂取カロリーを変えなけれいけませんが、どうでしょう？ 次回11/8栄養士と相談ですが、その前に知識を仕入れておきたいです。 http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/ -------------------------------------------------------------------------------- [1266] あー ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/22(金)22:29 沢山食べたら、沢山飲まないといけません。 大体炭水化物４単位で２ｍｇですから、死ぬほどでしたら３個ぐらい飲まないと・・・。(笑) αーグルコシターゼに結合する訳ですけど、沢山食べますと酵素も沢山分泌されますので 酵素の分泌量に合わせて飲まないと・・・(笑) ３錠を食前→食中１→食中２ と分けて飲んでいれば良かったと思います。 １錠あたりたったの２ｍｇですから、それ以上に酵素が分泌されると阻害終了です。 -------------------------------------------------------------------------------- [1264] ベイスンで楽しています ：Ｍizumo [東海] 2004/10/22(金)22:22 [メール] こんばんは(^_^) ベイスンのお話が出ていますね。 私も朝夕の食直前にベイスンを飲んでいます。 先日の検診の時、先生に「朝のベイスンを飲むのを止めても良いでしょうか？」と聞いたところ、 「食後の血糖値の上昇を抑えてくれるので、やはり、ベイスンは必要です。」とのことで、ベイスン続行となりました。 インスリンは、全体的に血糖値を低めにしてくれるそうです。 私は、食後に急激に上がるタイプで、ベイスンで上昇を抑えているのだそうです。 まあ、素人なので詳しいことは解かりませんが、これからはなるべくベイスンに頼らず、 食事内容で血糖値の上昇を抑えるようにしたいです。 ベイスンに頼っていると、だんだんと平均血糖値が高めになっていくような気がして、 気を抜かずに食事療法や運動療法も続けたいと思っています。 なにはともあれ、治療しやすい薬があって、本当に良かったと思っています。（＾＾） -------------------------------------------------------------------------------- [1263] おめでとうございます ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/22(金)22:21 ＞でも魔法の薬かもしれませんが調子に乗ると悪魔の薬に変わりそうなので 全く、その通り。 こちらは少し太ってしまいました。(笑) ３Ｋｇほど減量の必要があるので、１１月から１ヶ月半ほど備蓄期間(投薬をやめて備蓄(笑))と考えています。 (−０．５Ｋｇ/週) 運動量を減らさないようにしないといけませんが、結?#92;難しいです。 とりあえず、運動に行ってきます。 -------------------------------------------------------------------------------- [1262] re ：petbottledm [関東] 2004/10/22(金)22:12 ＞ベイスン 実験もかねてお寿司死ぬほどビール死ぬほど飲んでみました･･･ 1時間値230 1時間半値165 2時間値155 なんでやねん！！！（￣▽￣；) とうかきっと死ぬほどが本当に死ぬほどの量だったようです･･･(T−T) これじゃ「ぼういんぼうしょく」であって実験でもなんでもないですね(T−T) 明日適量でやり直して見ます(T−T) ＞ふじさん 1日1回というか食べた分だけ打つ形にすると 楽なのでしょうがその実例はないかもしれませんね(^^； A1cが4％台でベイスン処方とうのは自分も担当医も初めてだと思いますので 目を丸くしていましたよ(^^； ＞ところで、ベイスン獲得おめでとうございます 処方してもらったのは良いのですが初日から悪魔の薬に してしまったようです･･･ 230なんて数値は自己測定しだして最高記録です(T−T) 魔法の薬と言う意識がつよすぎてやりすぎてしまったみたいです。 明日きちんとやり直してあさってからまた運動再開です。 では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1260] ：ふじ [近畿] 2004/10/22(金)19:08 [メール] この前の、１０月１９日、主治医での検査結果を電話で聞きました。 HbA1c ５．７％ 血糖値 １０３ 総コレステロール ２０７ 中性脂肪 １０２ HDLコレステロール ４７ LDLコレステロール１３９．６（基準値１３９をチトでました） 尿酸値 ６．９ コリンエステラーゼ２０１（基準値男２２１〜４７０） HbA1cは、比較的安定かと思いますが、まだまだ、余地があります。主観ですが、お腹のあたりに余地を感じます(^^; 最近、食べる方の不摂生が、数値に少し反映している感じです。LDLｃが０．６基準値を超えていますし 総コレステロールも基準値ですが、上のほうですね。要注意。 主治医曰く、『コリンエステラーゼと言う、肝臓の状態をしめす数値が基準値を下回って いて、脂肪肝ではないので、心配ないです。みんな問題ないですよ』と安心させるお言葉。 ★コリンエステラーゼ *********************************************************** 肝臓で合成される酵素。肝臓の合成機?#92;が低下すると低下するので、肝機?#92;の目安となします。 上昇 脂肪肝 低下 慢性肝疾患、全身消耗性疾患、有機リン剤中毒など **************************************************************************** 以上からして、この頃、これが低値をしめしているので、肝に注意と個人的には思います。 今から食事して、また、自転車楽しんできます。今日は、車でした(^^; で4623歩。 昨日、近所の河川敷ですが、いつものコースが、台風の後で大変でした。 河の溢れて流木や、小枝等が自転車ロードを遮っていました。2箇所も。 それから、風で草やごみなどが小さな剪定された木に横から、へばり付いて変な光景でした。 ブログにアップしておきます。 ペットさん もう、そんなことご存知ですよねm(_ _)m 理想は、Mizumoさんの使い方です。 インスリン（ペンフィル30R 朝食前10単位）と、ベイスン0.2ミリ×２ 素晴らしいじゃないですか。低血糖も出ていなとのことですし、一日１回は、いいなぁ。 HbA1cが４．９％にまでなられたでしょ。 インスリンは、慣れれば簡単かもしれませんが、低血糖に気を使う仲間を 見ていると、難しさも付きまとうと思うのです。 つい、投薬だと楽だと思ってしまうのです。（害と言うか、２次無効のリスクがあるのに） ところで、ベイスン獲得おめでとうございます(^-^) 即、実戦いや実践ですね。凄いです。で、成果ありですからね。 うちの主治医もベイスンなんかぜ〜んぜん副作用を心配しないですよ。 ただ、なれるまで、人によっては、ガスが出やすくお腹の調子が悪くなります。 これも、ご存知ですよね。私は、最初大変でしたが、数日で慣れましたし 身体が適応できるみたいです。 処方箋薬局のくだり、笑ってしまった(^-^) 特に心の声さんが過激〜〜〜（爆） いや、失礼。 Senna_is_No1さん 千葉から2.5時間で帰宅ですか。なんと言う、体力。 今日も、千葉ですね。お疲れ様です。 私も献血、ダメだと思っていましたが、Senna_is_No1さんは、無投薬でナイスコントロールなので ＯＫだったのでしょうね。見るからに元気そうな血液が採取でいると判断して逃がす手はないと思ってのでしょう。 投薬者などは、ダメですからね。献血。良いことされましたね。 私は、献血で若い頃、別の病気が見つかりました。１８歳でした(^^; ＞人間、体重の 8% が血液だそうで 400cc は私の場合、約 6.7% 位。 そんなものなのですね。血液って。献血の比率が高いですね。 で、自転車で2時間半の後、峠アタックですか。恐れ入ります(^^; でも血液って、大切なのですね。エネルギーの運搬量が減ったままの 激しい運動で、エンスト寸前って所ですね。 これから、千葉でどう言う、生活が始まるのでしょうね。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1259] re ：petbottledm [関東] 2004/10/22(金)17:29 本日ベイスンをゲットしました♪ 定期検診より1ヶ月早く行って1ヶ月試したいと言ったら 案の定来月のA1cを見てから･･･と言ってきたので作戦開始です♪ 多少のインチキデータ(^^；を見せた後A1cは変わらない自信があります。 食後の高血糖だけ何とかしたいですと言ったら今までのA1c実績があるので 担当医も返す言葉がありません(^^； もう一押しとと言うところでBobさんの白米作戦(笑)を使わせてもらったら ようやく折れました♪ Bobさんありがとうございます(^^) この魔法の薬はとりあえず今日か明日試して報告したいと思います。 ただ少々むかつく事が･･･ 近くの処方箋に行ったら初めてなので案の定アンケート？見たいのを 書かされて緑内障にも正直に○をしてだしたのですが これまたむかつく事に大きな声で 「緑内障がどうたらこうたら、血糖が高いのですか？どうたらこうたらと･･･」 別に隠すつもりもありませんし幸い周りに人はいなかったですし近所でもないので よかったのですが店員として最悪の対応ではないでしょうか？ しまいにはベイスンを処方しておいて「血糖の下がるお薬です」ときましたよ･･･ 「血糖は下がらないでしょ？（アホボケカス死ね〜←心の声(^^；）」 と言ったら「ゴニョゴニョ･･･」と誤魔化していました･･･ 向こうは「この素人が！」と思ったでしょうけど。。。 確かに分かりやすく説明するのに言い換えるのは必要だと思いますが 間違った知識を伝えるのはどうかと思います･･･ 二度と行くか〜〜ボケ〜〜と思いましたがあちこち行くと糖尿病と 言いふらしているようなものなので来月も行く事にしました(^^； ＞Bobさん ありがとうございます(^^) お陰様で処方してもらえました♪ でも魔法の薬かもしれませんが調子に乗ると悪魔の薬に変わりそうなので うまく使い分けていきたいと思います。 ＞Senna_is_No1さん 糖尿病の人でも献血できるのですね〜(^^； 自分は今まで献血した事ないのですが糖尿病になってから とうとう一生献血出来ないのか〜と思っていたのですが･･･ でも食後の高血糖の時に献血したらもしかしたら駄目なのかもしれませんね(^^； では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1258] 400cc の重み ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/21(木)23:30 今日、明日は来月からの赴任先、千葉へ日帰り出張です。 最近は台風で天気が悪く、運動できずで体重が少し重く成りました。 皆さん、台風の被害は有りませんでしたか？ 今日の昼休みに会社玄関先で『献血して下さい！』と声が掛かり、問診したら『是非！』って事で 400cc 献血しました。 『体重、少し軽くなったかな〜！』 片道２時間半掛けて帰宅。夕食後 21:00 から久々に自転車で小仏峠にアタック！ でも、あれ〜ぇ？おかしいな。登らない！ 自転車漕いでる間に気が付くと意識が少し薄らぎ近くばかり見ている。 イカン、献血後に貰った注意書きに『献血した日は運動をしない事、うんぬん』と書いて有った。 しかし、漕ぎ出して気付いても後の祭り・・・。ええぃ！と峠を攻め続けて何とか頂上まで。 でも、しんどかったなぁ〜。脚が重くて回らない。 人間、体重の 8% が血液だそうで 400cc は私の場合、約 6.7% 位。 こんなに血が重要だとは思わなかった。 さて私の献血、どんな方に渡るんでしょうかね。少しでも役に立ってくれれば良いなぁ。 久々に人様の役に立てる事が出来て少し『良かった』と思いました。 それにしても、問診票に糖尿病の既往歴有りと正直に書き込んだら、ドクターの質問はかなり多岐に渡り長かったですね。 献血 OK が出て、嬉しいやら悲しいやら・・・。 明日も千葉へ日帰りです。 -------------------------------------------------------------------------------- [1257] ：petbottledm [関東] 2004/10/21(木)22:53 ＞Bobさん ＞ベイスンまとめ ３はありがたいですね。 副作用がなければ飲まない理由もありませんので 処方してもらえるようにお願いして見ます。 ８はもし処方してもらえても飲み分けたいと思っています。 運動できる日できない日で飲み分けたら幅も出ていい感じですね。 ＞ふじさん 投薬と、インスリン注射の組み合わせはインスリンオンリーに 抵抗があるかな〜と思って思いつきで書きました(^^； 医学的に良くないのであれば全然駄目ですね。 ふじさんが食後の血糖だけなんとかしたら健常者と変わらない 生活になる思いますので良いかな〜と思った次第ですm(__)m 運動も毎日する必要がなくなりますし楽チンですよね♪ では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1256] こんばんは！みなさん(^-^) ：ふじ [近畿] 2004/10/21(木)22:36 [メール] 昨日の台風で寝不足です。 今日は、血糖値が、かなり安定しています。 寝不足は、ＤＭを含めあらゆる健康上の敵ですから、 気をつけたいと思います。 今日は、久々に晴れたので、夕食後、自転車に乗っていつものコース。 １時間。気持ちよかった。今日も、歩き＆電車通勤で10933歩でした。 ペットさん ペットさんの思いは、きっちりと受け止めています。 後は、現実問題との折り合いです。 不適切ともぜ〜んぜん思っていません。 ただ、投薬と、インスリン注射の組合わせ方は、 ちょっと、異論がありましたが、それは、末節なことで その本質的な、ご意見は、ありがたいと思っています。 謝られるようなことは、書かれていなかったです。 いつも、心からのご意見、感謝しています。 Bobさん 横レスですが、いつも参考になります。 大変具体的で、嬉しいです。 この前のオフでこのあたりの言葉が バンバン披露いただいて圧倒されていました。 運動との兼ね合いなども興味深いです。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1254] ベイスンのまとめ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/21(木)22:12 １．ベイスンの成分ボグリボースはニセブドウ糖としてαグルコシターゼに くっ付いてその働きを阻害する。従って、主に麦芽糖、しょ糖の消化に影響する。 ２．αグルコシターゼは麦芽糖、しょ糖を加水分解する酵素、麦芽糖→ブドウ糖２個、 しょ糖→ブドウ糖＋果糖にする。 ３．日本での累計生産量は推定４５０億錠ですので、副作用はないに等しいと思われます。 ４．有効射程時間は推定３時間 ５．食直前に飲む、食後１５分ぐらいまではいいかも。 ６．２ｍｇと３ｍｇのものがありますが、用途によっては割って１ｍｇとしても使える。 ７．Ａ１Ｃは基本的には下がりません、食後最高血糖が低くなります。 但し、コントロールが悪く食後の最高血糖が高い方はインスリン感受性が改善されるので Ａ１Ｃも下がるかもしれません。 ８．食後に運動されている方では逆にＡ１Ｃが悪化することがあります。 逆に言うと、食後に運動する場合は量を減らすか、飲まない方がＡ１Ｃが下がる場合があります。 -------------------------------------------------------------------------------- [1253] re ：petbottledm [関東] 2004/10/21(木)18:58 Bobさんのアルコールは問題なしで気を良くしたのか また酔ってしましました（￣▽￣；) う〜んでも運動は酔う前にやっていますので 体重は減る"?#92;定"です(^^； ＞Bobさん ベイスン処方してもらえると本当にコントロールに幅が出るようですね。 色々言って担当医に処方しもらうようにお願いして見ます。 もし駄目なら近所の常連の内科医に相談して見ようと思います。 ＞車は乗らない 某所の書き込みですが自分も賛成です。 自分は30過ぎてから車の免許を取り車を所有したのですが その辺からDMまっしぐらになったと思います。 今は車は好きですので"必要"な距離は車にしていますが 基本的には乗らないようにしています。 もしかしたら人間の本質はやっぱり歩く事かもしれませんね。 ＞ふじさん 今読み直してやっぱり書いた内容は適切じゃないと思って やめましたm(__)m すでにお読みになったかもしれませんがお忘れ下さいm(__)m すいませんm(__)m -------------------------------------------------------------------------------- [1251] いつまでも強風が ：ふじ [近畿] 2004/10/21(木)0:29 [メール] 続いて、いつもは、静かなマンションのまわりを囲っている外壁補修用のブリキ板が うるさくてうるさくて、今も、突風音が部屋から聞こえます。雨は、止んだようです。 これから、少しはおさまってくれるかなぁ。眠れないです。 関東は、これからですね。こいつも強力でした。実感として10個の内最強です。 後に、続いてきそうな24号も恐いです。こちらに来ていただいた方の ご実家が、床上浸水だそうで、お見舞いもうし上げます。 Bobさん 文字化けすみません。プロバイダーの対応が遅いです。 のうりょくのう、よていのよ、もうすのもう、などもだめです。 この前のメンテナンス以後です。皆さんにもご迷惑お掛けしています。 ＞朝から計画的に食べれば問題ありません、多分。 そうですね。それにしても、β君の基礎体力に違いを感じます。 それから、勉強不足も(^^; ペットさん ＞でも運動後で229は食べ過ぎと言っても高すぎです。 ＞この場合の対処法を担当医と相談した方が良いかもしれませんね。 いつもありがとうございます。 本当ですね。高すぎです。あまりの数値に今日も考えて見ましたが、 昨日は過食もありましたが強烈なストレスが職場であったもので それも影響しているのかなぁって考えたりしています。 私は、メンタルがヒヨワでストレスで以前は、不整脈がでたり、ひとより影響がありそうです(^^; 一過性なのか、しばらくこまめにチェックして見ますね。 今、雨の中、歩き＆電車通勤でした。１１０００歩です。 帰宅後食事して運動もしないで転寝したりしていて、同じ時間で血糖値１３２でした。 チョッと高め位です。昨日は、手に何かが残っていたのか？それにしても異常値です。 しかし、２００前後は、運動なし、食後にでたりしますから、考えないといけませんね。 主治医は、これでも投薬やめて見ますかって感じでしたが、やめてどこまで HbA1cなどに影響するか、やりますかって感じでしたが、インスリン注射のことも 開始の基準有無などを話をしましたが、できないことは無いとのことで、 主治医の裁量ですとのことでした。一時的に使用して改善させる （膵臓の疲弊を快復？させてみる）と言うことは、選択肢としありますが、 私の場合は、開始する状況では無いでしょうとことでした。 今、ちょっと、薬を色々と試したりしていて不安定でもありますし、専門医にも 相談しながら行きますね。いつも感謝です。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1249] ↓ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/20(水)19:57 何故か文字化けしてしまうみたいです。 ?#92;二分 → じゅうにぶん です。 -------------------------------------------------------------------------------- [1248] ・・・ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/20(水)19:54 ＞ケーキ(デザートセット)食べる余裕の違いを感じますがたまには良いかもです 朝から計画的に食べれば問題ありません、多分。 ＞ベイスンがあると自分もコントロールに幅できますね その通り。 ブドウ糖は気にしないといけないですが、その他の炭水化物のＧＩ値等は 気にしなくていいですので、一般の方と同じ食事が出来るようになります。 (炭水化物の質は関係なく量だけ気にすれば良いですのでメチャ楽です。) ＞きっと処方してくれないと思いますが 私ももらえたので大丈夫でしょう、多分。 私のとった方法は 理由としては １．現在の(Ａ１Ｃの)結果は食事療法で消化の悪い穀物を食べているから ２．食事療法を長く続けるためには、白米等も食べないと日本では非常に不便 ３．白米を食べると食後が高血糖になって尿糖が出る事がある ４．食後高血糖はＡ１Ｃが良くても動脈硬化を促進することがある を説明した上で とにかく２週間だけで良いのでテストさせてくれとお願いして ?#92;二分に測定して結果は報告するからと言って強引にいただきました。 １回もらえば後は楽です。(笑) -------------------------------------------------------------------------------- [1247] こんばんは(^-^) ：ふじ [近畿] 2004/10/20(水)17:37 [メール] 昨年の京都オフ会の様子を見まして、良いなぁって羨ましく思いました。 ＞いつも、なおさんやとまとさん、うめ吉さんに引っ付いているみゆきでした。 そのみゆきさんをはじめ仲良しのみなさんを羨ましく思っているふじでした（爆） この前も楽しいそうでしたね。また、お会いするのでしょう？近々(^^) 今回は、お仕事だったのですね。私もお会いできなくて残念でした。 大きな河の両岸に住んでいるようなものですから（笑） また、岸の向こうから、おいでって誘ってくださいね。 すっ飛んで行きますから。 なおさんみたいにホッとできるタイプではないのですが(^-^) http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1246] こんちです ：みゆき [北海道・東北] 2004/10/20(水)15:50 神戸オフ、参加されていたんですね。うらやましいですぅ。 みなさんの書き込みで楽しかったんだという事が伝わってきますもの。 どなたもいい方ばかりで、その中でいるだけでいい気持ちになったりしますもんね。 次回は、お会いしたいものです。 いつも、なおさんやとまとさん、うめ吉さんに引っ付いているみゆきでした。 http://www.nmt.ne.jp/~touke/index.htm -------------------------------------------------------------------------------- [1245] こちらも ：ふじ [近畿] 2004/10/20(水)13:12 [メール] 風雨が激しくなってきました。ほんとにどうなっているのでしょうね。今年は。 今、メールが入りました。台風土佐清水に上陸したそうです。 こちらを、めがけて来るみたいです。少し下かも。 みなさん、気をつけてくださいね。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1244] 台風で ：なお＠職場 [四国] 2004/10/20(水)12:33 今は台風で?#92;風雨です。今日は珍しく昼のウォーキングをパスしました。小さな台風くらいでしたら、 欠かさず歩いているのですよ。でも今回のは風雨が強過ぎて無理です。 -------------------------------------------------------------------------------- [1243] re ：petbottledm [関東] 2004/10/20(水)1:41 ＞Bobさん ＞ベイスン わざわざありがとうございますm(__)m ±0でA1cは同じなんですね。 ただ最高血糖値が低下するのは良いですね。 来月の終わりに検診がありますのでその時に処方してもらえるか 聞いて見たいと思います。 きっと処方してくれないと思いますが･･･涙 でも副作用がほぼ無いなら試して見たいですね。 ＞夜食を良く食べるので、やめれば４．７％、 ＞ベイスンもやめて毎食後に運動すれば ＞４．５％ぐらいまで行くと思われます この数値を見ると自分とBobさんのすい臓?#92;力は同じくらいか 自分は2食の分やや悪いぐらいの感じですね。 とうことはベイスンがあると自分もコントロールに幅できますね。 ＞アルコール 飲んでいるのを知っている担当医が太鼓判？を押すぐらい肝臓の数値は 今のところ良いですので大丈夫と思います。 ただ尿酸値が高いので水分を多めに摂取中です(^^； ＞ふじさん ＞運動後２３：００＊血糖値２２９ 食べ過ぎたと言ってもこれはいくらなんでも高すぎですね･･･ 足らない物は外からと言いたいですがやっぱりこれ以上は･･･以下略･･･ですね(^^； でも運動後で229は食べ過ぎと言っても高すぎです。 この場合の対処法を担当医と相談した方が良いかもしれませんね。 では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1242] ふじの個人データ（再度） ：ふじ [近畿] 2004/10/19(火)23:57 [メール] あれ、Bobさんすれ違いでした(^^; ふじの個人データ ↓ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/data/fuji.html -------------------------------------------------------------------------------- [1241] 食べすぎ ：ふじ [近畿] 2004/10/19(火)23:52 [メール] 今日、主治医の話の中でドカ食いは、後々に引っ張るのでチョコチョコとでもやらない方が良い。 やはり、過去に長く（私のように1991年から）食後高血糖に糖尿病とドックで解っていながら適切な 措置をしなかったものは、その期間の負の影響は消し去ることができないのだと言っておられた。 （今更ながらと思われる方もあるでしょうが）個人データです。↓ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/data/fuji.html それは、見えないとしても身体に影響を残しているので、それが顕在化しないように今をできるだけ 良い血糖コントロールして行くことが大切なのだと。 今日は、車通勤していしまった(^^;5423歩にしかならない。 夕食後、エアロバイクを止まりながら野球見ながら、４５分して汗だく。 なのに食べ過ぎて血糖値が落ちていない。私の場合、食事は、ポイントです。 医者の帰路に食事を買って食べた後、シュークリームを食べました。それも大きなのを2個も。 食前１９；２０＊血糖値９８ 食後２１：１０＊血糖値２１３ 運動後２３：００＊血糖値２２９ （運動のタイミングも主治医の近くから高速を使用しないで帰宅のため遅くなっていますよね） 主治医の話の何を聞いてきたのかと言う感じです(^^;（反省だけなら○○でもできる） 恐るべし、過食。（←ダメですね） それにしても、台風が近くて雨がひどくなっています。 23号、24号と続いて来ている。なんて言う年だ。好い加減にして欲しい！ okaさん ＞でも、落ち込まなくても良いかも ＞原因がハッキリしたから ＞対応していけそうな気がする 良い兆し(^-^) 運動は楽しんで、食事は、『お互いに』コントロールの基本と 位置付けて、ぼちぼち、ゆっくりと小食に慣れていきましょう。（今日は説得力が無い（爆）） ＞神戸近辺の方多いのですか？ 神戸じゃなくて、妹さんの隣の市です(^^) 土日のオフ会は、有馬も行きましたから元のご実家の近くを通過していたのでしょうね。 Bobさん ＞ヒルクライミング 良い案ですね。今月はぎっしり詰まっています。来月にでもよろしくです。 でも＞ケーキ(デザートセット)食べる余裕の違いを感じますがたまには良いかもです。（笑） すみません。みなさん。掲示板でローカルな話題をしまして。 以前のSenna_is_No1さんと高尾さんの話題みたいですね(^^) http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1239] ２人だけ ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/19(火)23:33 らしいですよ。 -------------------------------------------------------------------------------- [1238] 神戸近辺の方多いのですか？ ：oka [九州・沖縄] 2004/10/19(火)21:08 処分しましたが、六甲の裏に実家がありました 妹が芦屋に居ます 姪っ子が、かわいいんですよ http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1237] ヒルクライミング ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/19(火)20:33 山に登る→芦屋か御影まで行く→ケーキ(デザートセット)食べる→戻る がいいかもしれません。(笑) -------------------------------------------------------------------------------- [1236] 雨やんだ ：oka [九州・沖縄] 2004/10/19(火)18:27 最近 露骨に食べてしまう時と そうでない時の差があります 人間関係でイヤなことがあると 食べます そうでないと自転車で下がります 今日は、台風で缶詰めでしたが 食べ過ぎてしまったので ずっと寝てました 風はすごいけど､雨がやんだので 歩きにいきます でも、落ち込まなくても良いかも 原因がハッキリしたから 対応していけそうな気がする http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1235] こんにちは ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/19(火)13:07 ベイスンを飲むと、例えば白米を食べた場合(人によって多少の異なりがあるかもしれません) 通常は１５〜９０分で消化が完了しますが、１５〜１８０ぐらいに引き伸ばされると考えられます。 ですから、１時間値は下がりますが２時間は当然上昇します。 ベイスンを飲むと １．Ａ１Ｃは血糖コントロールの悪い場合を除いては不変です、飲んでも改善しない。 血糖コントロールの悪い場合は最高血糖が低→インスリン感受性の改善があってＡ１Ｃも良くなります。 ２．最高血糖値が大幅に低下します、尿糖が出にくくなります。 ３．従って、時間は長いですが低インスリン状態のみなので膵臓への高負荷状態がなくなります。 合併症は糖化反応で起こりますので、グルコース濃度＊時間はほとんど同じですから、 直接の合併症に対してはあまり効果は期待できません。 が、しかし、膵臓に対しては少しやさしい感じがします。 Ａ１Ｃはベイスンを飲んでも飲まなくてもずーと４．９％(３．５年)です、前回(９月)も４．９％でした。 夜食を良く食べるので、やめれば４．７％、ベイスンもやめて毎食後に運動すれば ４．５％ぐらいまで行くと思われます。 ＞アルコール 肝機?#92;と血管の検査で異常がなければ続けても全く問題ありませんので監視だけはしておいた方がいいです。 -------------------------------------------------------------------------------- [1233] re ：petbottledm [関東] 2004/10/19(火)2:35 何故か酔っ払っています･･･（￣▽￣；) せ、せ、宣言が(￣▽￣；) まあ運動量は飲む前にいつもより多めにしましたので 大丈夫ですが(^^； ＞Bobさん 1時間値が低いのは良いのですが1時間値の割に 2時間値が微妙に高いですね？ ベイスンの特徴なのでしょうか？ ちなみにその様な数値でA1cはどのような感じでしょうか？ お時間があるときにでも教えてくださいm(__)m では。 -------------------------------------------------------------------------------- [1232] 今日も ：ふじ [近畿] 2004/10/19(火)0:29 [メール] 夜の自転車13キロ乗ってきました(^-^) 歩きは、9140歩。 今日は、デスクワークが多かったかな。今日も運動はまあまあ○ですね。 まだ、みなさんには、もうし訳ないのですが、オフ会の余韻にひたっております(^^; あ、Bobさん、お疲れ様でした。 先程、Bobさんの近くを通過して往復してきました。 雨がポツポツでした。これから本降りになる空の感じでした。 Bobさん、血糖値、崩れませんね〜。 あっと、そうそう、チョコで思い出しましたが、お土産ありがとうございました。 私に、当たりが来ましたよ。私もだいぶ食べてしまった。 それにしても、憎たらしいくらいに正常値じゃないですか。 治ったみたいな数値ですね〜。運動なしでしょ。これ。 いいなぁ。おかずに白米２００ｇでしょ。運動は、ウォーキングでしたね。 良好な数値が我々の励みになりますのでぜひ、またお願い致します。 ぜひ、うわさの（と言っても私しか知りませんが）ＭＴＢでヒルクライミングで 関学あたりまで、ご一緒したいです。私は、確実にバテます（爆） http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1230] ここでは、お久です ：Ｂｏｂ [北海道・東北] 2004/10/18(月)20:53 ふじさん、お疲れ様でした。 良い機会なので，久しぶりにＳＭＢＧでＤＭのチェックもしておきました。 昨日：朝イチ９８ｍｇ/ｄｌ (夜食でチョコを食べ過ぎたのが原因と思われます) 夕食前：７２ｍｇ/ｄｌ 今日：朝イチ８９ｍｇ/ｄｌ 朝食後１時間：１３６ｍｇ/ｄｌ 朝食後２時間：１３６ｍｇ/ｄｌ 昼食前(朝食後４時間４０分)：８６ｍｇ/ｄｌ 昼食後１時間：９９ｍｇ/ｄｌ 夕食後２時間：１１２ｍｇ/ｄｌ 朝は分泌の具合は悪いですが、それ以外はまあまあで、コントロール全体としては合格の範囲内でした。 今日は朝、昼、夜、同じ物を食べました。(笑)(おかず＋白米２００ｇ) 測定までの運動はなしで、これから行ってきます。 -------------------------------------------------------------------------------- [1229] とまとさん ：ふじ [近畿] 2004/10/18(月)13:38 [メール] こちらこそ、ありがとうございました。とっても、楽しかったです。 なんか、寒い六甲山へご案内して悪かったかなぁって、それも色々とあって疲れさせて反省しています。 六甲山コースでは、なおさんと、とまとさん、その上、ワイさん４人で、全員で行動するのと一味違った楽しい時を送れました。 それと、目的地（ゆざわやさん？）近くにいてたのに、変な情報を得た結果、三宮巡りをさせてしまって、案内役失格でした。 喜代美さん、とまとさん、なおさんとこの時も迷子のように目的地をさがしながらお話できたことが良い想い出となりました。 とまとさんは、今でも充分にがんばっておられるじゃないですか。 お互いにちょっと先の目標を持って私も負けないように頑張ってみます。 過ぎ去ると、楽しかったこともまた、質的に素敵な想い出となるように思います。 オフ会のことは、写真など少しここにアップしていますのでご覧くださいね。 ↓ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1228] はづきさん ：ふじ [近畿] 2004/10/18(月)13:16 [メール] こちらこそ、ご無沙汰しております。 はづきさんも、相変わらずお忙しそうですね。 オフ会、ほんとうに楽しかったです。 今回は、２日とも（と言っても２日目の北野界隈は、遅刻でしたが） おおむね、フルでした。 この１年で２回ですっかり、仲間が身近になりました。 前野さん、心配していましたが、元気なお顔を見れました。 また、お会いできると思いますよ。 ラジオ体操ですか。 なかなか良いですね。 私は、朝がぜ〜んぜん弱いので 真似はできないですね。 私のテレビ見ながらは、もっぱらエアロバイクです。 http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/ -------------------------------------------------------------------------------- [1227] お世話になりました(ﾟｰﾟ☆ ：とまと [四国] 2004/10/18(月)6:01 ふじさん、今回は本当にありがとうございました。 色々と案内していただいたので安心して付いて行けました。 皆さんの努力を見習って次にお会いするまでにはもう少し頑張ってみようと思ってます。 本当に楽しい二日間でした。 -------------------------------------------------------------------------------- [1226] お久しぶりで・・・ ：はづき [関東] 2004/10/18(月)5:28 おはようございます。 カナリのご無沙汰です。 ９月は子供の行事等でいそがしかったです。 オフカイ楽しかったようですね。 うらやましい・・・ 春のオフ会で会えたときの事を思い出しました。 また、いつの日かお会いできる事を楽しみにしています。 この頃・・・ラジオ体操にハマっています。 (^_^;) ラジオでなくテレビで見ながらやっていますが・・・ http://mypage.odn.ne.jp/home/nobuki798 -------------------------------------------------------------------------------- [1225] 遅レスです。 ：ふじ [近畿] 2004/10/18(月)0:20 [メール] オフ会で歩き回って、2日間で23000歩位でした。初日、六甲越えがあり（もちろんロープウェイとバスとケーブルですが） 13000歩位、今日は、10000歩で、なおさん、とまとさんを送って帰宅後食事して、うずうずしていた、 自転車で13.5km走ってきました。 Bobさんともゆっくりお話できたし、ＤＭ号のワイさんとも３人で初日、帰宅組みでお茶できました。 夢の競演(^^)私は、圧倒されて聞き役にまわりました。でも、さすがに魅力のある方々です。 Bobさんに一緒に自転車乗りましょかって誘われました。近畿がもう少し多かったら「ゆっくりと・・・」のオフ会 できるのにねぇって言っておられました。 積もる話もありますが、おいおい、ブログの方でアップしますのでよろしくお願いします。 Senna_is_No1さん 家を決めるのも自転車が大きなファクターですか。 さすがに恐れ入りましたm(_ _)m 二人で乾杯。それにしても、いつも、仲がいいなぁ。Senna_is_No1さんのところは。。。 （ゲヘ 意味深。反省←自分のことを反省しています。ハイ(^^;） 単身赴任は、別の意味でも色々と準備が大変ですね。２重生活ですものね(^^; Mizumoさん データ確認ありがとうございましたm(_ _)m オフ会にチャンスがあればぜひ参加してください。 食事の時に、参加者の多くがインスリン注射をされていますので Mizumoさんなどは、仲の良い同性のお仲間がきっと見つかると思いますよ。 Kakuさん ハードですね。気持ち解るような気がします。 やってられないですね〜。 土日もホッとできないとは。大丈夫ですか。 うまく息抜きできておられれば良いのだけれど。 心配です。 ＞コメント 別に無くても良いのです。 今のKakuさんは、こんなこと考えないでくださいねm(_ _)m ＞今、試験を終えて帰ってきました。 ＞全然ダメだ・・・(ーー； 気を取り直してくださいね。 ＞寒くなりました。 ＞もう手袋無しでは自転車に乗れません。 このコメント見てから自転車に乗りまいたから、もちろん私も 取りあえず、軍手をはめました。色気無いけど、助かりました。 さぶーーーって感じでしたよ(^^) そちらは、比ではない寒さでしょうね(^^; ペットさん ＞順調に体重減っています♪ ＞増やすの期間の倍は必要な気がします(^^； ＞とりあえずはゆっくりと･･･ いいな！順調で。ゆっくりとでも順調が何よりです。 秋は、越冬の季節だからなぁ。なんて言ってちゃいけないですね(^-^) クマじゃないんだから、ですね（爆） http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1224] オフ会 ：ふじ [近畿] 2004/10/17(日)23:18 [メール] なおさん、お世話になりました。色々と楽しかったですね。 オフ会、参加者の皆さんありがとうございました。 皆さんと過ごした神戸オフ会の２日間は、おそらくいつまでも想い出と なり私にとっては、忘れられないものとなるでしょう。 ほんとうに、オフ会は、素晴らしい仲間との時間の共有です。 皆さん、お一人お一人のことは、心のアルバムに納めて また、明日からの日々の励みとしたいと思います。 本当に、心からお礼もうしあげます。ありがとうございました。 http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1222] 沢山歩いて ：なお [四国] 2004/10/17(日)21:34 [メール] 今日は皆で異人館巡りをしていました。沢山歩きましたから血糖値も低めでコントロールできています。 ふじさん昨日と、今日は大変御世話になりました。なにから、なにまでありがとうございました(^^) -------------------------------------------------------------------------------- [1221] ステーキ丼 ：oka [九州・沖縄] 2004/10/17(日)21:31 今日､日曜日の午前は食べたいものを食べて その後に運動しまくる日なんです で、ステーキ食べて 運動しまくって・・・・ と考えて、いつものように行ったのですが 気が変わって、喫茶店でステーキ丼にしました これは、ご飯がバターで炒められているのです だから、カロリーがかなり高いのです だから、「ゴハン半分」って言ったのに そのウエイトレスの厨房にオーダーを伝える声が聞こえなかったので 気にはなっていたのですが、出てきてみると なんといっつものドンブリよりも、大きくなっていて しかもゴハンの量もいつもの量よりも大きい・・・・ 夜寝るのが遅くなり、朝寝坊したので お腹も相当すいていて 悩んだあげくに、２倍運動するか と考えて食べました でも、雨が降ってきて やむだろうと家に帰ったのが良くなかったのです 寝てしまいました 起きたら４時間たっていました 恐る恐る計ると256！！！！！ あちゃーーーー すぐに、チャリ仲間の中学生の練習している公園に行きました それで、トライアルの練習です 自転車を直立するまであげたり、じっと止まったり 汗かくかく で、計ってみると100 良かったぁ おしゃべりしながらの練習はいいです 今なんて、低血糖で震え始めてます でも、ステーキ丼はやめます 半分って 言ってるのに 聞いて無いし ドンブリが大きなラーメン用になってるし 肉にゴハンにバターやもんね さよなら、ステーキ丼君 今度からは、自分でバターなしで作るよ http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1220] こんにちは〜 ：kaku [北海道・東北] 2004/10/17(日)16:55 今、試験を終えて帰ってきました。 全然ダメだ・・・(ーー； 寒くなりました。 もう手袋無しでは自転車に乗れません。 ＞bossさん ＞petbottledmさん ＞イナリ寿司２個 あ、いや2h値の99は全然問題ないのですが、問題は上昇傾向にあることです。 3hは測りませんでしたがまだ上昇していたかもしれません。 ピークが2hだとしても遅いと思います。 しかもたった小さなイナリ寿司２個ですから、2hでは下降傾向でいてほしいな〜と思いまして。 イナリ寿司２個の測定のときは、比較測定のためにワザと嫁さんの食べる量に合わせたので、 全然足りなくて3hを迎える前に間食しちゃったほどの量だったんですが(^^; ピークが遅いのは分泌遅延があるせいだと思いますが、そのへんはOGTTではっきりすると思います。 -------------------------------------------------------------------------------- [1219] re ：petbottledm [関東] 2004/10/17(日)1:19 順調に体重減っています♪ 増やすの期間の倍は必要な気がします(^^； とりあえずはゆっくりと･･･ ＞Senna_is_No1さん ＞食欲の秋 「少し位」ではないので困ったものです(;^_^A アセアセ ＞千葉駅 ちょっと危ないところかもしれませんね。 夜は是非様子を見ながら行動してくださいm(__)m ＞じんしろさん 人それぞれペースがありますので自分ペースでやるのが良いと思います(^^) ただ「続ける」事に意味があると思いますので毎日少しでも続けるのが良いと思います。 ＞kakuさん 現時点の症状であればあせる必要なまったくありませんので のんびり?#92;えて良いと思います。 近々乳頭視神経を別の所で見てもらう?#92;定であればなおさら確実ですので 間違いの無い行動だと思います(^^) ＞イナリ寿司２個 その数値で不満なのは贅沢と言うものではないでしょうか？（￣▽￣；) アイドルが「私可愛くないの〜」と言っているような感じでは？(^^； でも健常者との比較として見たらやっぱり健常者強しの数値ですね。 やっぱり糖尿病患者として優秀と言うよりは健常者の中で下の方と 言う見方の方が油断しなくて言いと思います。 自分も健常者と比較して落ち込むばかりです(^^； -------------------------------------------------------------------------------- [1218] いえいえ、どういたしまして（＾＾） ：Ｍizumo [東海] 2004/10/17(日)0:39 [メール] 日進月歩と言うのかな？時代は日々進歩しているのですね。 それに、追随して教育を担当している人々の責任も大きいですね。 私は、毎日同じ仕事の繰り返しで、（新しい仕事も入ってきますが・・・） ストレスは、少ないほうと思います。 okaさんはナイーブな方ですね。 自転車療法に疲れたときは、歩き療法も身体に良いと思います。 学校での子供さんの教育、がんばってくださいね。（＾＾） -------------------------------------------------------------------------------- [1217] Mizumoさん ありがとう ：oka [九州・沖縄] 2004/10/16(土)13:46 そうです 若いというより ストレスが そっちにいってしまうんです 今朝もこっちの新聞で、沖縄電力が 原子力発電について検討・・・・という 新聞見出しを、コンビニでみてしまいました 理科で､環境教育に力を入れている僕は ドコまでやればいいのだろう でも、不登校の子供はどうしようと考えてしまい 仏壇に供えるために買ったパンまで食べえしまいました しかたがないので、レーサーに乗って 燃やそうとしたら 家から300Mでパンク ラン屋に行き、気晴らしを使用しようとしたら かいたいものがなく、ついついランを衝動買い（ドコにおくんだ！） それで、帰ってきて 散らかった家にウンザリしつつ ボンヤリしてます ったく、もうちょい さがってダルさが抜けたら デジカメもって、お散歩かな http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1216] いまいち ：boss [北海道・東北] 2004/10/16(土)10:29 [メール] 久しぶりに血糖測定のセンサーを買ったので、昨日朝と昼食後２時間血糖値を測りました。 朝95、昼156です。 昼ごはん食べた後に測ったのは初めてですが、思いのほか高くてショックを受けました。 玄米200g、野菜炒め150g、ほっけ60g、プルーン180gで520kcal（6.5単位）でいつもの弁当です。 朝は、１時間の自転車通勤後、昼は弁当を食べて30分歩いた後の数値ですが、ちょっと高めです。 もう少し低いと思っていたのですが、、、 この数値で無投薬を目指すのはまだ無理かな・・・ 手足のの痺れは相変わらず続いており、最近は便秘がひどいです。 以前は１日３回は必ず出ていたのに、今は２日に１回、それも少しです。 食物繊維は１日40g近く食べているし、逆さ自転車こぎ体操や、りんご酢などを試しても、ダメです。 昨晩、漢方便秘薬を４錠飲みましたが、快便には程遠いです。 今週は1700kcal台で我慢しましたが、73kgの目標体重をきることができません。 最近はまった食べ物！ 大根をスティック状にして、キムチをつけて食べます。 それだけで400gぐらい食べてしまいます。大根100gで18kcalなので１単位分です。（笑） ＞kakuさん 相変わらずハードなお仕事大変ですね。 稲荷寿司２個の数値すばらしいですね！ でも、２個だとおなかが減りそうです。 眼圧ですが、最近正常眼圧緑内障というのが増えているようです。 眼圧が正常なのに緑内障が進んでいる。そうすると発見するのは視野検査をしないと分からないそうです。 眼科で、いつも眼圧検査をしますが、これでいいのかなと疑問を持ちます。 ＞Sennna＿is＿No.1さん 単身赴任ご苦労様です。 私も転勤族のため、いずれは単身赴任を経験すると思います。 （次の転勤は家族を連れて行きますが、その次は無理でしょう） 私の場合、家事一切は自分でできるし、現在の食事も朝と弁当は自分で作っているので食事は問題ないのですが、 嫁の監視の目がなくなるので、ついつい飲みすぎてしまいそうなので、単身赴任はしたくないです。 （意思の問題だと思いますが、意思が弱いので） 明日は、今年最後のツーリングです、総勢12名で羊蹄山１周してきます。 では！ http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/ -------------------------------------------------------------------------------- [1215] へろへろ ：kaku [北海道・東北] 2004/10/16(土)3:59 です。 今週は徹夜＆深夜作業でかなりツライです。 さっき帰ってきました(T_T) 今日は疲れてるのを理由に飲んでしまった〜（でも、つまみはごく軽め） 今日は２時間歩いたので勘弁してください（笑） 土日ゆっくり休みたいのですが、日曜日に資格試験があるので明日も勉強しなければ。 ＞petbottledm さん 色々とありがとうございます。 本当に勉強になりますし、petbottledm さんのアドバイスのおかげで平常を取り戻せました。 これからも色々とアドバイスください＜(_ _)＞ C/D比の扱っている病院を検索しましたが、見つかりませんでした。 とりあえず今の病院で視野検査を受けます。 でも近々、別の病院で眼底検査を受けたいと思っています（視神経乳頭が気になってます）。 私は眼圧が高めの状態なので、少なくとも２人以上の眼科医に見てもらおうと思っています。 17〜20という眼圧が自分にとっての健常眼圧なのかもしれませんが不安なので見てもらうつもりです。 色々アドバイスありがとうございます＜(_ _)＞ ＞＞1hでは私のほうが低いのですが2hでは勝てません ＞ちなみにどれくらいの差でしょうか？ イナリ寿司２個、カボチャの煮物、煮しめ、納豆で、 私、嫁さん 空腹 89 74 1h 86 88 2h 99 84 でした。 食べた量は少なかったんですが、嫁さんは下がり傾向、私は上がり傾向（腹５分目なのに）だったので、 ちょっとショックでした。 まあ、その後もそんなに上がってないとは思いますが(^^; ＞ふじさん コメントはそのうち考えますね(^-^) なんて書こうかな〜。 考えます(^-^) ＞Ｍizumoさん データ見させて頂きました。 ナイスコントロールですね〜(^-^) 足踏み、私も活用させて頂きます。 ＞Senna_is_No1さん ビール、いいですね〜(^-^) うちの嫁さんは飲めないのでうらやましいです。 単身赴任、イヤですよね〜。 私もＤＭ発覚約一年前に神奈川に単身赴任してました。 今でも転勤の可?#92;性は消えませんが、仕事なのでしょうがないですね。 やれるだけやります(^^) お互い頑張りましょう。 では寝ます(^-^) -------------------------------------------------------------------------------- [1214] こんばんは(^_^) ：Ｍizumo [東海] 2004/10/16(土)1:11 [メール] 皆さん、こんばんは(^_^) ふじさんへ データー、確認しました。いつもお世話様です。 それと、情報掲示板も拝見しています。お忙しい中、毎日の更新ご苦労様です。 自転車に乗りながら、先方の自転車の人の写真を撮るなんて、ふじさん、器用なのですね。（＾＾） Ｓenna_is_Ｎo1さんへ 千葉への転勤、ご苦労様です。 転勤や出張のあるお仕事の人は、精神的な神経を酷使することも多いかと思いますが、 趣味などを楽しみながらがんばってくださいね。 私も、子供が就職して寮に入る時に、電化製品や台所用品などを一緒に買いに行った事があります。 今はその子も結婚していますが・・・ 良い思い出になりました。（＾＾） okaさんへ 糖尿病というものは、食べ物がとても美味しく感じてしまう病気らしくて、ついつい食べ過ぎてしまいますね。 私も好き嫌いがなく、何でも美味しくてついつい食べ過ぎていました。 食べすぎは禁物ですが若い人だとなおさら食欲満点でしょうね。 でも、次の日はがんばって、正常になりましょうね。（＾＾） http://www2.cty-net.ne.jp/~mizumo -------------------------------------------------------------------------------- [1213] 久々にビールを ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/15(金)23:27 今日、単身赴任先の千葉市へ賃貸住宅探しに行き、ほぼ決定しました。 千葉駅から徒歩５分、２ＤＫで部屋に自転車が何台か置けます。 他にも良い物件が有りましたが、自転車を部屋で保管出来ないので排他的に決めました。 ようやく一歩前進です。でも千葉市には近くに良い登り坂が無いと聞かされて、少し残念！ 湾岸の広い道路で Sprint の練習でもしますかね。週末は自宅から Hill Climb と行きますか。 ともあれ、住宅の決定に家内を相手に久々に中ジョッキでビールを飲みました。 最近、食欲の秋と長雨が重なり、体重は少々、重くなっています。明日、明後日は勿論・・・。 転居に向けて簡素に家具、寝具、台所用品など、揃えなければ成りません。本当に単身赴任は初めてですが大変です。 思い知らされました。また血糖値が上がるかな〜。 -------------------------------------------------------------------------------- [1212] なかなか うまくいかないっす ：oka [九州・沖縄] 2004/10/15(金)1:34 なかなか うまくいかないっす 血糖値がそこそこ 低いとわかったら 緊張の糸が切れて、しかも対人関係のストレスがかかって 食べ過ぎて・・・・ でも、諦めては無いので 着実には進歩してます それだけが希望です http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1211] Mizumoさん、データの確認をお願いします。 ：ふじ [近畿] 2004/10/15(金)1:02 [メール] 追加の分を含めてまもなく完了すると思いますので ご確認くださいm(_ _)m http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1210] ：ふじ [近畿] 2004/10/14(木)0:01 [メール] じんしろさん、 データの自己紹介欄の横にコメント欄があります。 経過や決意など、何かありましたら、２〜３００字でお願いします。 ■ 41歳で高血糖 山本文郎さん（フリーアナウンサー） Blogへアップしておきました。がんばられた方が元気でされているのを見ると こちらまで勇気付けられますね(＾＾) じんしろさんもお酒がお好きなのですね。 Senna_is_No1さん、ペットさん、Kakuさん 適当なコメントがありましたらお願いしますm(＿ ＿)m ■ 41歳で高血糖 山本文郎さん（フリーアナウンサー）↓ http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1209] こんばんわ。 ：じんしろ [関東] 2004/10/13(水)1:28 [メール] こんばんわ。 petbottledm さん >「もう好きなようにして良いよ（好きなように管理して良いよ）」 まだ試行錯誤なのでちょっと怖いですが、とりあえず次回の数値が どうなっているか、楽しみであり（ここ１ヶ月の行動を振り返ると）不安です。 無理しない適度にがんばろうと思います。 みなさんの書き込みを見ていると、自転車欲しくなってきます...。 ふじ さん データありがとうございました。並べていただくとわかりやすいですね。 昨日BSで糖尿病関連の番組をやっていましたが、司会をしていたTBSのアナウンサー （顔はよく見ますが名前は失念）が28年間糖尿病を患っていたと知り驚きました。 ご本人は酒好きだそうで、糖尿病なので禁酒すること、と言われ落ち込んでいました。 ってことは、28年間飲んでいたんですね。体重は標準をキープし、定期的に主治医の もとで検査をしているそうですが。 今は断れない時以外は酒は飲んでいませんが、番組を見て、酒好きとしてはちょっと 嬉しくなりました。もちろん、今後も今のスタンスを守るつもりですけど。 -------------------------------------------------------------------------------- [1208] こんばんは、みなさん！ ：ふじ [近畿] 2004/10/13(水)0:44 [メール] 今日は、駅歩き通勤（９６１１歩）と自転車いつもの河川敷コースを 夕食後に行きました。今週は、後半が色々あってきついですが、まぁ、がんばります。 ペットさん ＞今言うとアホの見本のような状態ですので来月あたりと言う事で(^^； 笑ってはいけないのですが、こう言う言い方は、関東でもするのですね。 こちらでも、よく使いますので、ここで受けました。 ＞今月一杯禁酒です〜これは120％守りまっす！ ＞というか守らないとマジヤバヤバです(^^； ペットさん、すっかりお酒好きの方のセリフですね。 でも、マジヤバなら、がんばってください(^^; ＞＞アイロボット ＞これおもしろいですか？ ＞迷ってます(^^； 85点くらいかなぁって思います。完成度は高いのですが、ストーリが解りやすい分。 それは、贅沢なものです。２度見て耐えれるものって少ないですからね。 な〜んか・・・ですね(^^) Senna_is_No1さん 横レスですが、 ＞事務所の近くに定食屋さんが在って、メニューが盛り沢山で、和食中心なんです。助かりました。 これが、生活上一番、ラッキーなことに感じたのは私だけでしょうか(^^; okaさん 「スキヤキ」は、ご飯入りのおじやみたいなものでしょうか。 バランスが良さそうですね。 ＞食後で１３４でした ＞ちょっと安心しました それは、良い傾向ですね。 チョクチョク身体を動かすだけで、かなりの影響がありそうですね。 それと、写真綺麗ですね。 いつも楽しませて頂いております。また、お願いします。 http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1207] 以外に低かった ：oka [九州・沖縄] 2004/10/12(火)23:07 昨日は、植物園に行き、写真撮りながら散歩しました 今日は､夕飯が近くの食堂のおきな独特の「スキヤキ」という メニュウだったのです 結?#92;、肉・豆腐・ゴハンとたっぷりの野菜が薄い味で 煮られています コレを食べたあとは、満腹感で眠くなるので 血糖値が高いだろうなと思っていたのですが 昨日の運動の影響か、野菜なんかも多いのか 脂は少ないので、意外にカロリーが低いのか 食後で１３４でした ちょっと安心しました 掲示板 ヒマならみてね http://res9.7777.net/bbs/chaan/ -------------------------------------------------------------------------------- [1206] Petbottledm さん、 ：Senna_is_No1 [関東] 2004/10/12(火)21:27 少し大きく成られました？食欲の秋とも言いますから、少し位、太るのは自然な事ではありませんか？ 今日、千葉から電車乗り継ぎで、都心を抜けて帰って来ました。延べ２時間、立ちっぱなしで、腹が減りました。 どうせなら、エアロバイクが楽しめる車両を走らせて貰えませんかねぇ〜、ＪＲさん。 グリーン車並みの料金だったら払いますけどね。そのエアロバイクに発電器を付けておけば、 その電気で少しでも二酸化炭素発生を抑えられます。<---どれだけのもんじゃ？サハラ砂漠の砂一粒分くらいか？ それにしても、んーっ、千葉は結?#92;危なそうですねーっ！マジヤバですね。 今週中くらいに借り上げ社宅決めようと思って物件探してますが・・・。 やっぱ、オートロック付き住宅が良いかな。１０件以上紹介されてますが、 どうやら自転車は持って行けそうに有りませんです。１階は、おっかなそうだし、 ２階以上は自転車運べるエレベーターが無さそうだし・・・。折り畳み自転車だけ持って行くかなぁ・・・。 結局は毎月、単身赴任手当が出る単身赴任に名目上決めました。単身だと50u位までの部屋が借りれて、 会社がＴＶ、洗濯機、冷蔵庫、衣服乾燥機をリース支給してくれます。カミさんが来ても大丈夫です。 単身赴任だと定期的に帰省費用も出るのでそうします。近場で良かったです。 もう一つ良かったのは、事務所の近くに定食屋さんが在って、メニューが盛り沢山で、和食中心なんです。 助かりました。 台風も含め、雨が良く降ります。自分の部屋に雨乞いしている自転車たちが寝静まった後に 『最近、出番がないな』って話し合ってる様な気がします。 http://www.fiberbit.net/user/nwpw-ms/ -------------------------------------------------------------------------------- [1205] re ：petbottledm [関東] 2004/10/12(火)4:38 やっぱり週末だけ！とか言いつつ連休だけ！に増え･･･（￣▽￣；) 体重思いっきり増えました･･･ 減量に成功した暁には今の最高体重を発?#92;します(笑) 今言うとアホの見本のような状態ですので来月あたりと言う事で(^^； 血糖の方は悪くは無いのですが一番いいときから比べるとよろしくありません。 お酒ですい臓の外分泌系に負担が掛かったのか飲酒前の運動ではちょっと足らないのか･･･ 酔っ払うと気が大きくなって大丈夫大丈夫となるのもよろしくないかもしれません(^^； と言うわけで週末だけなどといってられなくなってきましたので 今月一杯禁酒です〜これは120％守りまっす！ というか守らないとマジヤバヤバです(^^； ＞りょうさん 始めまして。 お時間があるときにでも又お越しくださいm(__)m ＞ふじさん ＞アイロボット これおもしろいですか？ 映画館にはいける環境じゃないですが見ようかどうしようか 迷ってます(^^； ＞Senna_is_No1さん ＞千葉 自転車の盗難もそうですが女の子は夜はタクシーで帰らないと 無事に家にたどり着けないと千葉在住の本人から聞いたことがあります。 （と言っても都心の方ですが） 変なのに絡まれないようにお気をつけ下さいm(__)m ＞kakuさん ＞とりあえず平常心に戻りました それは何よりです(^^) ＞でも別の病院でも受診するかもしれません もし別の病院に行くのであれば視野検査でなく 乳頭視神経をたくさんの方に見ていただいてください。 C/D比が分かればかなり基準になるのですが緑内障専門の病院？ じゃないと無いかもしれません。 その場合は乳頭視神経の状態を人間の"感覚"で判断するわけですので 微妙な時は得に難しいようです。 結局その場合は多数決になりますので納得できるまで何人かの眼科医に 確認してもらうのが良いようです。ただお金はかかりますが･･･ 他の病院に行く場合は必ず何もいわないで 「TVで緑内障の事をやっていたので心配になったので見てください。」 のような感じで別で見てもらったと言うような事は言わない方が良いようです。 とりあえずは乳頭視神経が"まったく"問題が無ければはっきりって視野検査は やる意味が無いに等しいです←緑内障に関しては（でも一応やってくださいね(^^；） 乳頭視神経に問題が無く視野欠損がある場合脳などの腫瘍などに原因がありますので ある意味こちらの方が怖いかもしれませんね(^^； 自分が2つ目の病院探す条件にC/D比がわかる病院を探しました。 色々書きましたがはっきり行ってこれが手っ取り早いかもしれません(^^； 某所でkakuさんが聞きたかったこととほぼ同じ事を自分が質問してますので kakuさんのお気持ちはすご〜〜〜く分かります。 ただ自分の場合は半年後に眼圧が28まで上がりましたので今のところ kakuさんとの違いはここですね。 現在治療中の自分の心境としては 1.C/D比が正常範囲内 2.あっさり緑内障と判定されて治療開始 このどちらかになるときっと心がさっぱりすると思います。 2は変ですがいつ眼圧が上がるのだろ〜いつ緑内障になるのだろう〜 と心配していた時よりは今の方がぜ〜〜〜んぜん楽チンです。 逆に目薬さえ差していれば大丈夫なんだ〜と今では思っています。 「それは何よりです(^^)」で終わろうと思ったのですが 「でも別の病院でも受診するかもしれません」とのコメントからやっぱり 心配なんだな〜と思って長々書いてしまいましたm(__)m ＞1hでは私のほうが低いのですが2hでは勝てません ちなみにどれくらいの差でしょうか？ ＞恐るべし健常者 同感です(^^； -------------------------------------------------------------------------------- [1204] じんしろさんの個人データをアップしています。 ：ふじ [近畿] 2004/10/11(月)21:25 [メール] それから、投稿数が、１２００を超えました(^-^) これからも、よろしくお願い致しますm(_ _)m 個人データです↓ http://yukkurito.hp.infoseek.co.jp/data/data.shtml -------------------------------------------------------------------------------- [1203] こんばんは。みなさん！ ：ふじ [近畿] 2004/10/11(月)21:19 [メール] 今日も、なんと言う気持ちの良い気候になったと言う感じでした。 山は、綺麗し、空も雲も最高でした。自転車屋さんへ空気調整してもらいに 行きました。距離が、まだ、300キロも行ってないと言うと、距離なんか気にしないで 自転車を楽しんでくださいよと一言。単純な私は、の〜んびりと今日は、走れました。 帰宅後、久々の７７でした(^^) Kakuさん、ペットさん 横レスぎみですが 某所某所と気になる密談（爆） 某所、解りましたです。ハイ（笑） 私も、別の某所でペットさんにはじめの頃見つけられてしまいましたね（笑） ペットさんは、ネットの世界に眼が沢山ある方ですので、お見通しなのです。 私も、この某所の、掲示板内検索でかかります。 典型的な、特別も質問と言う感じですね。 okaさん えっと、びよういん≒びょういん・・・これは、ありますね。面白いです。 自転車で外出中に携帯で見ましたので、思わず(^-^) でした。 ＞眼底検査は定期的に受けておいたほうがいいですね。 ＞私は１０ヶ月振りでした。 ＞ＤＭ患者としてはしょうがないところですね(^^; ＞あ〜、歯の定期検診も行かなければ・・。 10ヶ月ですか。私も同じくらいになりますねぇ。 歯も、これは、重要なのですね。両方ともＤＭでは、大切なのですね。 ＞休みが終わる〜（←毎度言ってます(^^; 同感です(^^; Bossさん、Kakuさん さすがに、北海道ならではの味覚の話題。 良いなぁ〜。鮭とイクラに、ちゃんちゃん焼き（鮭の鉄板焼き）野菜たっぷりですか。 良いなぁ〜(^-^) 食欲の秋とのたたかいが・・・辛いですね(^^; http://blog.livedoor.jp/yukkurito/ -------------------------------------------------------------------------------- [1202] 訂正 ：kaku [北海道・東北] 2004/10/11(月)15:40 × （でも別の美容院でも受診するかもしれません(^^;） ○ （でも別の病院でも受診するかもしれません(^^;） ははは(^^; 恥ずかしい。 -------------------------------------------------------------------------------- [1201] こんにちは〜 ：kaku [北海道・東北] 2004/10/11(月)15:34 金曜日から連休だったので、実家のほうへ帰ってました。 鮭のシーズンなのですが、今年は豊漁なのか安いようです。 おかげでイクラが沢山食べれました(^-^) （今回の帰省目的はイクラを貰うためでした(^^;） ＞petbottledmさん 色々とアドバイスありがとうございました。 大変参考になり、とりあえず平常心に戻りました。 視野検査ですが一ヶ月後まで待つ事にしました。 色々と説明してくれる医師ですので今のところは主治医を信じる事にします。 （でも別の美容院でも受診するかもしれません(^^;） ＞某所 ははは(^^; 見つかってしまいましたね。 過去ログの参照は当然必要な事なのは解っていたのですが、焦っていたので 裏で調べながらの質問になってしまいました。 某所には某所のルールがあるようですので、今後は注意しなが投稿します(^-^) ＞多分熟読した内容は自分のものかと思われます(^^； ＞参考になりましたか？(^^； はい(^-^) 非常に参考になりました。 おかげで今は落ち着いてます。 どうもありがとうございました。 ＞ま〜〜ったく問題ないのでは？(^^； そうですねぇ。 問題ないんですけど、最近160アップを見かけることが多いので(^^; 食事内容が悪いですよね。ヤバイヤバイ。 今日は嫁と同じ食事内容量で1hと2hを測り比べしましたが、1hでは私のほうが低いのですが2hでは勝てません。 嫁は満腹、私には腹５分目の量です。 恐るべし健常者・・。←当たり前ですが(^^; ＞運動不足が多少影響しているかもしれません。 ＞とりあえずは又がんばります〜 私もここ数日、運動量が減りがちです。 今日は雨なので、室内で運動します(^-^) ＞ふじさん どうもです(^-^) 眼底検査は定期的に受けておいたほうがいいですね。 私は１０ヶ月振りでした。 瞳孔が開くと見えにくいのが嫌なのですが、そんな事も言ってられないようです。 ＤＭ患者としてはしょうがないところですね(^^; あ〜、歯の定期検診も行かなければ・・。 月末には内科の受診もあるし、忙しいですね(^^; ＞bossさん 自転車、相変わらずすごい運動量ですね！ すごいなぁ。 私も乗らなければ。 ＞昨日は酒を4単位、米を食べずに、ちゃんちゃん焼き（鮭の鉄板焼き）野菜たっぷりで食後２時間が85mg/dl、 今朝が100でした。 ＞なんで、食後２時間より食後10時間の方が高いのだろう？？ 恐らく、食後２時間の場合はお酒の影響ではないでしょうか？ 飲酒すると肝臓での糖新生が阻害されるので血糖値は低くなります。 翌朝が高いのは暁現象なのかもしれません。 早朝は体を起こすためにさまざまなホルモンが分泌され、それらが血糖値を上げるそうです。 あ、買い物に行かなければ。 ではまた(^-^) 休みが終わる〜（←毎度言ってます(^^;